「躲午」乃是端午節期間的一種傳統習俗，尤其在中國北方廣泛流傳。古時，人們將五月視為「惡月」，而五月初五更是被冠以「惡日」之名。此外，五月被認為是五毒出沒之時，疾病易於傳播。為防止災禍降臨，人們便有了「躲午」的風俗。
端午節的日期定於每年農歷的五月初五。這一天之所以被稱為「惡月惡日」，乃因古人透過長期觀察發現，農歷五月多陰雨，衣物易發黴，物品易腐爛，農作物也常遭受蟲害。因此，古時人們視五月為不吉之月，故稱「惡月」。
在這一天，古人認為陽氣達到極盛，陰氣開始滋生，導致「陰陽相爭，生死離別」，故五月五日又被稱作「惡日」。
農歷五月，正值「五毒」活躍之際，所謂的「五毒」，是指蟾蜍、蜈蚣、蠍子、壁虎和蛇等這5種動物。隨著農歷五月的到來，這些動物開始頻繁活動覓食，對人類構成潛在威脅。為防止它們侵擾，人們會在門前掛上艾草、菖蒲，或撒上雄黃粉以驅邪。
那麽哪些人需要「躲午」？又該怎麽躲呢？
關於「躲午」，老話是這樣說的「三人要躲午」，具體便是以下3類人群需特別註意：
1、體弱多病者。他們在這天容易疾病加重，故應減少外出，留在家中以防不測。
2、已婚女兒。端午節當天，她們會回娘家過節，此舉被稱為「躲端午」，旨在祈求家人安康。
古書【論衡】中提到，五月陽氣最盛，此月出生的小孩可能會克制父母。因此，出嫁的女兒在端午節回娘家「躲端午」，以保佑家人平安健康。
3、年幼的兒童。鑒於兒童體質較弱，免疫力低下，易受疾病侵襲，而五月初五被視為「惡月惡日」，因此，為避免不良影響，端午節當天應采取「躲午」措施。
許多家長在端午節這一天，會選擇在孩子手腕、腳腕或頸部系上五彩絲線，這些絲線被稱為「長命縷」或「百索」，旨在驅邪避災，祈願孩子能夠健康成長。
除了以上3類人群要「躲午」，端午節當天還有哪些禁忌？
1、當日宜忌房事。古時民眾信奉端午節為「九毒日」之一，乃天地交融、陰陽交鋒之時。為維護身體之陰陽和諧，宜盡量避免同房。
所謂「九毒日」，即農歷五月初五、初六、初七、十四、十五、十六、十七及二十五、二十六、二十七此九天。其中，五月初五端午節為「九毒日」之首，古人尤為註重此禁忌。
在探討民間傳統文化領域時，我們不難發現，在某些地區，端午節承載著更為深遠的意義。這一天，人們不僅要慶祝佳節，更要舉行祭祖和祭神儀式，以表達對先人和神靈的敬仰之情。因此，在此類場合中，進行房事被視為對祖先和神靈的極大不敬，是對傳統文化習俗的一種違背。
2、不宜送成串的粽子。在端午節期間，贈送粽子作為祝福之舉頗為盛行。然而，送禮時需留意，粽子不宜以串狀形式送出。原因在於，「串」在漢語中諧音「穿」，可能引發上吊輕生的聯想，從而帶有不祥之兆。
另外，從粽子的文化象征意義來看，它代表著團圓、和諧與幸福。若粽子被串聯成串，其形態顯得較為零散，這與端午節的深層寓意並不相符。因此，為避免可能產生的誤解，建議以散裝形式贈送粽子為佳。
3、禁止下河遊泳。首先，在某些南方地區，端午節被視為祭拜水神的時刻。若在此時下河遊泳，可能會被視為對水神的不敬。其次，端午節標誌著「毒月」的開端，隨著氣溫上升，各種毒蟲開始活躍，從而增加了下河遊泳的風險。
從水溫變化來看，盡管端午節的氣溫逐漸攀升，但河水溫度仍然相對較低，尤其是深層與表層水溫的差異較大。盡管表層水溫可能已經升高，但深層水溫依舊偏低。因此，此時下河遊泳可能導致抽筋或身體不適。
至此，相信各位對於端午節為何要「躲午」、哪些人群需要「躲午」以及如何「躲午」已有清晰的認識。
隨著6月10日端午節的臨近，請問各位所在地區是否有「躲午」的傳統習俗？歡迎留言交流哦！
