女到中年，放養婚姻，富養自己

做了一個小手術，講不了話。

回程的十幾個小時，小怪獸聽書、嚼檳榔、吐槽遇到的司機，我聽歌、發呆、任由思緒思緒飄蕩。

最大的感受就是，人啊，其實原本自己想象得要強大。

尤其是女性。

基因上，咱們的染色體比男性更完善；壽命上，女性平均壽命比男性更長；韌性、統籌、多工處理、理解、情緒感知力...等方面更不用提。

只是長久的教化，使得女性太過在意家庭和情愛。

導致我們在人生的前二三十年或者更長一段時間，都在為家人、孩子而活。

人到中年，不妨換一種活法----放養婚姻，富養自己。

💕 💕💕

1、放養婚姻，把自己還給自己。

有人說，女人的一生是從結婚開始的。

年輕時，我們看不透愛情的真相，也不明白生活的真諦。

總是浪漫的以為，找到那個人，一切就會好的。

但正如李娟老師所說，【我的阿勒泰】呈現的種種美好不是常態。

常態，應該是日子原本的模樣，柴米油鹽、一地瑣碎。

再美好的感情，也無法抵消這一切。

寫公眾號以來，我遇到很多姐妹跟我傾訴婚姻的煩惱了，男人不似從前愛他、男人不會處理婆媳矛盾、男人帶孩子不夠科學、男人不夠上進、男人打呼嚕吃飯吧唧嘴、男人不讓看手機...

所有問題，無不揭示著一個點，女人，著實有點過於關註婚姻了。

花了太多心思和精力在另一半身上，以至於他的表現時刻牽動著自己的情緒和精神。

雖說自古以來，國內就素有以夫為天的傳統，也不乏嫁漢嫁漢穿衣吃飯的教育。

但現在是2024年了啊，姐妹們。

女性不僅可以工作，也可以自由離婚。

是時候轉變自己的觀念了。

我說的這個轉變就是指我們要從心理上認識到，婚姻只是一種生活方式。

結婚它不是一個結果，離婚也未必是一種失敗。

這一生，我們追求的不是婚姻必須要完整、幸福，比拼的也不是誰找的男人更優秀、更專一。

我們是一個獨立的人。

說句難聽的話，如果他不幸離去，難道我們要隨他而去嗎？

不會，對吧。

既如此，請把自己解脫出來。

關註自己的健康和精神，關註自己的成長和圈子，關註自己的工作和愛好。

至於，婚姻，就適當放手吧。

順其自然地相處、淡定泰然地面對。

💕 💕💕

2、放下老公，不期待他的情緒價值。

其次，我們還要放下老公。

實不相瞞，前些年的南汐是一個情緒巨嬰。

遇到事不思考解決方案，第一時間先找老公，心情不好了還找老公，感到孤單更是要找老公...

我預設他愛我就應該呵護我。

直到，從另一個女生口中說起，他在背後吐槽我，他說他好累。

一陣五雷轟頂之後，我開始反思，那個獨自提著行李箱來上海闖蕩的自己、那個對著書死磕學會辦公軟體、那個獨擋一面帶團隊做到業績第一的自己到哪裏去了呢？

明明只是結了個婚而已，為什麽我的世界就只剩下老公和孩子了呢？

所以，我主動地開始戒掉這種依賴。

這會我有空，想他陪著，可能上了班也許就想玩會遊戲；這會我想聊天，可能他放空自己想安靜地發會呆。

凡事以「我」出發的訴求，必允許他人拒絕。

比如說前幾天，我住院，小怪獸要忙工作，想睡不慣醫院的床，也還想得空玩手機...

這是作為人的正常需求啊。

我也在寫文章、和閨蜜聊天、看短視訊，不能期待他時刻關註著我，得知我需要他陪就放下一切來陪我。

因為，人和人之間是相互的。

就像他開車時，也做好了Plan B，下載了故事，開啟了喜馬拉雅，能聊就聊一會，我休息他就開啟。

決定我們能不能聊下去的是彼此都想聊和彼此認知差不多。

如若要靠一方委屈自己，或者向下相容，必不長久。

我知道，網上有很多關於情緒價值的文章，說什麽感情最重要的是情緒價值，不給情緒價值就是不夠愛...

但沒有什麽事是應該的。

你感激他的付出，你給他帶來快樂，他和在一起愉悅，情緒價值和陪伴自然而然就存在。

反之，靠身份靠標準靠索取，都是假的，或者說是暫時的。

關鍵是，我們可以自己處理啊。

我們可以養成幾個自己的興趣，我們可以自己接住自己，我們可以擁有自己的圈子...

無論有沒有愛情，無論婚姻怎樣，我們都不能變成 變成依附於他人的淩霄花，而是要活成一棵屬於自己的樹，如果那個人還不錯就與他並肩前進，如果沒有，也能獨立於風雨中。

只有這樣，我們才是自由的。

💕 💕💕

3、富養自己，做一個內心豐盈的人。

啰啰嗦嗦講了這麽多，其實一句話總結就是，人生是自己的，而婚姻只是人生的一部份。

我們要試著遮蔽掉老公、婚姻、外界對自己的全部幹擾，圍繞著自己去生活、去工作、去努力。

富養自己，做一個內心豐盈的人。

A、關註點內收，把更多的時間花在自己身上。

姐妹們，記住我的話，每個人都是本具自足的，而不是透過愛情婚姻獲得了圓滿，人永遠只能自我圓滿。

所以，去研究自己，瘋狂地研究自己，搞明白自己。

知道自己一頓吃幾份飽能保持體重，知道自己走多少步會累，知道自己喜歡吃什麽喝什麽，知道什麽東西是自己的情緒開關，知道什麽領域是自己的擅長，知道自己的欲望和夢想。

然後，逐步地執行、去實作。

B、好好照顧自己，與內在的自己站在一起。

首先，是物質上生活上的那種照顧，比如說不隨便對付，不置後自己的需求，不松松垮垮邋裏邋遢。

而是化個淡妝，把自己收拾地美美的，一個人也吃得健康均衡。

其次，不要自我否定。

一切從前我們做錯的，都是經歷，放下它；一切我這次沒處理的事情，都是缺乏經驗，下次繼續最佳化；一切不喜歡我的人，都是沒緣份，當成過客...

永遠永遠不要和外界一起來欺負自己、譴責自己。

人這一生，就是旅程。

所謂智慧、淡定皆是過往賦予的，原本就沒有對錯，更不存在與他人的對比。

只有當下和未來，才是重要的，值得我去投入。

C、尋求更豐富更多元的精神滋養。

不客氣地說，為婚姻為男人崩潰淚流都是作繭自縛的行為。

世界這麽大，難道我們不能往前走一步嗎？

看看書、聽聽歌、追追劇、學學畫畫、練練字、做做運動...

咱們可以做的事情真的太多太多了，但凡你願意在自己為了婚姻崩潰時，在內心喊一句停，我的時間寶貴，我去做點啥。

再難的坎都會過去。

當你的視線、你的精神、你的情緒不再單一地落在婚姻孩子家這些東西上面，世間萬物都會來滋養你。

使你開心、使你有趣、使你美麗、使你舒展。

D、投資自己，讓自己長成一個養成系大女主。

每次提到富養自己，我都必須要講投資自己。

一個女人，精神獨立、思想獨立、人格獨立是必備的。

但生活也是現實的。

無限成長的能力和本事，才是女性真正自由的依托。

就說【我的阿勒泰】中張鳳俠吧，她情緒穩定內心強大的前提是她靠小賣部可以生活，不必依靠任何人。

所以，咱們都要敢於吃苦，吃思想的苦，成長的苦。

不管今年幾歲，活到退休活到老還早啊，索性給自己設定一個目標。

一點一點去學，一點一點去積累。

在我看來，大女主不是一定要做到什麽位置賺多少錢，而是活到老，學到老。

不斷更新自己，直到自己的能力匹配自己的欲望和追求。

我們生來普通，我們三十幾歲才覺醒，我們有家有孩子，我們老公一般般...

所有所有這些，全是以往。

往後余生，哪怕一天一小時，哪怕十年長途跋涉，我們要用盡全力掌控自己的命運。

💕 💕💕

張愛玲曾說過：「所有的女人，終有棲息之地，不是他人，而是自己。」

愛人也好，朋友也罷，都只能陪伴我們生命中的一部份時間。

父母、配偶、親戚、知音、老師，皆是如此。

很多時候，我甚至都覺得無需去定義和誰的關系是什麽關系。

聊得來就聊一會，有緣份就走一段，最終自有答案。

而我們真正要重視的是與自己的相處。

我能不能讓自己安靜、快樂、富足、自洽、平胡、健康。

如果能，我就是足夠完整的。

我對外界的需求就是遇上了更好，沒遇上且自得處之。

所以，請全網的姐妹們，放養婚姻，放下執念。

先去豐盈和取悅自己。

自我一旦圓滿，能量必然是充足的，是流動的，是迴圈的。

別說親密關系，所有關系都將走進舒服和坦然、愉悅和自在。