一個中年女生想要變快樂變強，從整理修正自己的想法開始。
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女生成長最關鍵的一步：務實起來
。務實就是 什麽對我有好處，我就做什麽。
什麽我為家庭做了許多事，只要一句肯定我就覺得值了，我對他這麽好他應該更愛我...
務實的女生考慮問題的出發點永遠是我想不想做？我願意做多少？剩下多少該留給誰？我人生重要的任務是什麽？我怎樣能實作我自己？得到我想要的？
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自愛 ，包括我把自己的感受和追求置頂，敢於滿足和取悅自己，也包括我永遠捍衛自己的立場和利益，能夠為自己挺身而出，更包括一切為我賦能，一切為我所用。
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別人的事，與我無關
。這是人際關系中最基本的邊界。哪怕是家人、好友、伴侶，允許她有自己的選擇和活法。
不為此內耗，更不會拿自己的三觀去衡量別人，左右別人。
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我自己的事，也與他人無關
。我自己做決定，自己負責任，不需要他人評判，不需要他人同意，也不需要他人負責，如果走錯，我當成經歷和學習。
當遇見所有事，你都是如此思考問題，你就是一個強者。
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保持同理心，但減少共情
，同理心是指我代入自己想一想她這樣做是不是有理由有她的執念，共情是我代入她的感受想要幫他解決問題。
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你是對的，我也沒錯
，我們只是站在不同的立場、角度，或者人生的階段在思考問題，並且人生原本就沒有對錯，只有自己願意和自我承擔。
保持這樣的清醒，能夠清除掉生活中絕大多數的情緒。
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人生必需品，只有三樣：經濟獨立、人格健全、身體健康。
其他種種，都是浮雲，包括愛情。我們一定要認識到，人與人之間的關系就是一場需要和感受，舒服，或者有價值就會繼續，反之分崩離析。
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多賺點錢
，可以解決人生大部份問題。賺錢的能力像其他能力一樣，是可以不斷學習、練習、提升的。薪水不夠又無法升職的話，試試兼職、副業。
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拿你有的，換你要的
，這個世界一直都很現實，請接受這件事。
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不要試圖自證清白
，因為，你不是人民幣，永遠都做不到人人喜歡，只要利益和立場、認知有沖突就一定會被攻擊、被討厭，這是一件很正常的事。
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不要要求別人理解你、共情你、幫助你、尊重你，這是弱者思維
。強者思維一定是我要做成什麽樣叫別人閉嘴，我要用什麽方式來引導她的情緒，我拿什麽來換她的喜歡。
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和你三觀相近、誌趣相投的人在一起，但不要看不慣任何你認為錯誤或者不妥、離譜的做法
，記住，那是她的人生，她有錯，自有法律和天道懲罰她。
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你是自己生命的第一負責人，也是唯一負責人 。所以，你得強，得進步，得掌握更多能力。
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愛不是求來的 ，結婚證、道德、生育、你對他好都不能保證他一直愛你，能最大程度讓伴侶不離開的方式只有提高自己的價值和吸重力。比如你有趣，你有新的成長，你可以幫他，你給給予他別人不能給予的，他和你在一起感受到舒服和愉悅，這一點和工作中你立過什麽功勞不重要，你還能立什麽奇功還能給公司帶來多少利益保持了一致。
當然，我不是說你要特意這樣做去迎合誰討好誰，而是我原本就是這樣一個人，順帶在關系裏展現出來了這樣的價值。
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努力解決能解決的問題，解決不了的問題冷處理 ，當它不存在，也不要去想，因為想了也沒有意義。
要相信，每個人都有自己的能力邊界。甚至說，不是每個問題都需要解決的。
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每個人可以忍受的痛苦不一樣
，有人可以為了美麗挨餓吃運動的苦，有人辛辛苦苦賺錢只為了吃一口好吃的，你要找到自己的那個點，那個讓自己快樂，以及更不能忍受的點。
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時間是普通人最大的資源
，珍惜時間，就是珍惜生命，珍惜未來，也是改變命運，保持快樂的秘訣。
因為，我們想要的星辰大海，門票都很貴。
文末，依然是貼上自己的寫作訓練營大綱，如果有興趣的姐妹，可以添加我的微信咨詢，微訊號：lama0019（即海報上二維碼），備用微訊號Smallaowu。
關於南汐：
一位生活在上海的草根媽媽， 家有兩娃安寶和小滿， 每天分享自己的生活感悟，經驗反思； 終 身 成長，持續更新。
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