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2024年三伏時間表
初伏： 2024年7月15日~7月24日，共10天；
中伏： 2024年7月25日~8月13日，共20天；
末伏： 2024年8月14日~8月23日，共10天。
老話說： 「冷在三九，熱在三伏。」
三伏天，是一年中氣溫最高，最潮濕、悶熱的日子。
「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。即所謂的「六邪」 （指「風、寒、暑、濕、燥、火」） 中的暑邪。
今年的三伏天共計40天，跨越了7、8月份，屬於典型的「長三伏」。
如今尚未入伏，南北方多地就已經開啟了「燒烤模式」， 經氣象專家預測，今年將是60年難得一遇的極端炎熱天氣。
三防，三吃：健康度一夏
入伏後，地表的濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。
另外，夏季雨水多，空氣濕度大，天氣就更加悶熱。
高溫、高熱、高濕的 「桑拿天」頻繁出現，熱浪襲人，酷暑難耐，各類健康問題也會接踵而來，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
那麽，今年三伏天該如何適應時節養護身心呢？
三伏養生防三「氣」
1、防寒氣： 入伏後，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處於擴張狀態，腠理開泄，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵；
2、防濕氣： 入伏前後，降雨量增多，氣溫居高不下，以致陽燥盛行於外，陰濕潛伏於內，年輕人長痘、水腫，老年人長斑、體虛，都是濕氣淤積的表癥；
3、防暑氣： 暑邪極易傷人，長時間暴露在高溫環境中，輕則氣陰兩虛、頭痛乏力，重則惡心嘔吐、危及生命。
三伏食療記三訣
1、吃三飯： 「頭伏餃子二伏面，末伏烙餅卷雞蛋。」養生之道，不過飲食、起居、喜怒，在適合的時節，吃適合的食物，對身體大有裨益；
2、食二瓜： 「夏季吃苦，勝似進補。」中醫認為，苦瓜性寒味苦，入心、脾、胃經，能夠清熱解毒、降火消暑，特別適合在夏季食用；
3、品一茶： 茶自古以來就是消暑佳品，夏日難免困倦，品一杯綠茶，養性修身，提神醒腦，日子也會清涼許多。
不僅如此，三伏天裏，不論是潮濕悶熱，還是高溫燥熱，都容易使人心情煩悶不堪，內心更添一份燥氣。
三伏天，戴菩提，有助於靜心降燥，保持內心的平靜與安寧。
所以今年三伏，【有書官方旗艦店】特意為 大家請到了 靈隱出品 的 菩提 十八籽手串 ——不僅 靜心降燥，還能招財納福，迎好運！！
靈隱十八籽手串究竟有多火？
萬物漸盛，暑氣蒸散，40℃的高溫天，有人5，6點起床去排隊，都是奔著靈隱十八籽去的~~
在夏季三伏天來臨之際， 靈隱十八籽手串不僅能靜心降燥 ，還寓意著祈福納 祥，平安健康，吉祥如意 ，既是送禮佳品也可作為自己日常佩戴哦！
可是自己坐車去杭州請購，光是路費就不少錢，還費時又費力……
不用擔心！我們【有書官方旗艦店】的小夥伴專門坐5小時高鐵從北京到杭州，去到了靈隱寺，帶著恭敬之心開啟了今年三伏天的溯源之旅~
不用打飛的去排隊，也不用找代購，在家收快遞就可以擁有靈隱十八籽手串，價格還更優惠！
辦公室的同事都一口氣買3、4條，數量有限，趁著三伏快給自己、家人、朋友都安排上！
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由於十八籽是天然礦石和天然植物打磨而成，不能沾水，洗澡的時候一定要取下來哦~
靈隱十八籽手串
招財納福，迎好運
十八籽手串是靈隱祈福常年的爆款，十分受歡迎，我們為大家爭取到了少量現貨庫存，看好抓緊下單~
男女老少都能戴，才只要68元！
這其中的十八籽，就是從上百個菩提子品種中，挑選出18種串起來，有靜心降燥、祈福納祥、驅蟲避瘟的美好寓意。
每一顆都經過精挑細選，色澤純正，自戴送人都可以！
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星月菩提是天然植物的種子，也被稱為智慧之果。
經過修型打磨成珠後，原本種子胚芽的位置會形成圓形孔洞。
周圍黑點如繁星密布，呈眾星捧月之勢，故得名星月菩提。
金絲菩提也是天然的果實 ， 質地堅硬，每顆珠子上都會有天然的縫隙和孔洞。
黃龍玉是天然色材質 ，質地細膩且晶瑩剔透，每顆珠子的顏色都會不同。
而這18顆珠子也代表著十八種煩惱、每轉過一顆珠子就表示斷了其中一種煩惱。
十八籽恰如十八羅漢，給到佩戴者起庇護安康寓意！
對於很多人來說，十八籽是一個表征，或者說是一個提醒，隨時跟隨自己。
在煩惱的時候，給自己心理暗示，提醒自己調整心態，用更圓融、更全域化的方式來處人處事。
如果我們能理解「十八界」的含義，懂得菩提子有「覺悟」的寓意，進而將佩戴十八籽作為啟發智慧的方法， 逐漸減少貪欲，增長智慧，常行善法，這樣的人生自然能趨於吉祥順遂。
十八籽寓意十八界
六根
眼界、耳界、鼻界、舌界、身界、意界
六塵
色塵、聲塵、香塵、味塵、觸塵、法塵
六識
眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識
想請購靈隱十八籽，如果不是本地人，想實地去打卡，確實是有點費時費力費錢……
如果你也想擁有大熱的靈隱菩提十八籽手串，不需要實地排隊打卡！
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