有個問題，一直困擾著我： 不少孩子，在學習上顯得格外努力：平時熬夜背單詞背課文額外刷題，周末節假日不是在補課，就是在去補課的路上，但好像遇到了瓶頸，學習成績就是提高不上去。
為什麽學習成績與努力不成正比呢？難道真是由於智商有差別的原因嗎？
如果真是由於智商有差別的原因，那應該沒有逆襲之說了，更沒有女生到了初中與高中後勁不足的現象了。
這到底是怎麽回事呢？
昨天晚上，在放學回家的路上，我問孩子數競課上得如何？
孩子說沒有上數競課。
我就問為什麽。
孩子說班主任提前通知了，下午三點半的時候，每個人都得在教室，要開會，強調一下紀律。
我不解，就繼續問為什麽。
孩子說最近班裏上課睡覺的人多，導致班級評分被扣了十二分，班主任這才不得不強調上課紀律。
我明白了：因為班主任要在數競課的那個時間，強調班風與上課紀律，所以孩子就沒有去上數競課。
我問道：「上課時睡覺的人多嗎？」
孩子說道：「應該多。不然也不會被扣十二分的。」
孩子坐在第一排，看不到其他同學上課時的聽課狀態。但教室裏面有監控，管理老師路過也會看到的。
孩子補充說道：「今天上午第一節化學課，我同桌就睡覺；第二節生物課，生物老師講課的時候，他卻做化學作業。」
我說道：「你同桌怎麽這麽困？這不是顛倒了嗎？」
孩子說道：「我也不知道他怎麽那麽困，第一節課就睡覺。」
課堂上睡覺，或者課堂上趕其他科目的作業，這能學習好嗎？
顯然，課堂上睡覺或者不專心聽講，課後就得花更多時間來完成作業。由於得花更多時間來完成作業，晚上就會睡得很晚。這睡得很晚，第二天上課又會犯困，在課堂上就會沒有多少效果的。長期如此，學習成績怎麽能好呢！
那麽，為什麽課堂上睡覺或者課堂上不專心聽講，不利於提高學習成績呢？
因為在這種情況下，雖然每天也能完成作業，但真正有效的學習時間並不多，無效學習時間太多了。
自從去年秋季孩子上了高中後，我就一直希望孩子能增加有效學習時間，尤其要抓住課堂，能在課堂上盡量聽懂知識，如此課後就能高效地做作業，就不用熬夜學習了。
為了孩子在課堂上能夠專註，我就一直跟孩子說，每天先努力幹好三件事： 睡好吃好運動好。這三件事情幹好後，再考慮學習也不遲。
直到最近一段時間，孩子每天早上，才能將早飯吃好吃飽，不再是吃一兩口應付一下了；晚上很少熬夜，基本上十一點左右就可以睡覺了。如此，起碼每天上午的課堂效果要好很多了。
每天課堂聽課效果好，也就不覺得知識有多難了，學習成績就慢慢好了起來。
這個時候，我就明白了學習成績與努力不成正比的原因了： 過度努力，會導致大腦休息不好；大腦休息不好，就會導致精神狀態不好，就會導致學習狀態不好；學習狀態不好，尤其是課堂聽課狀態不好的話，就會在課後花更多時間來做作業；經常花很多時間被動做作業，就會很難覺得學習是一件有意思的事情；覺不得學習有意思，就不會多麽用心用腦；不用心不用腦，思維能力就不會有質的提高；思維能力不提高，學習能力就不會提高，就會導致越往後學越覺得難學甚至學不懂的。
既然如此，那麽，只要孩子能夠堅持每天吃好睡好運動好，尤其每天上午精神狀態好，在課堂上一點也不犯困的話，學習效果就會好不少的。
父母真想讓孩子提高學習成績，就讓孩子增加有效學習時間，減少無效學習時間，減少心不在焉的那種假努力。
與其讓孩子熬夜背單詞背課文刷題與節假日補課，不如讓孩子先努力養成有效學習的習慣。或者說，努力學會增加有效學習時間，要先於努力學習知識的。 只是，這種地基般的努力，很少被提及，也很少被重視。
