現在天氣越來越熱，孩兒們是時候操練起來 大秀身材啦！ 可我想了又
想，要去健身房實在是太麻煩還費錢......
身為一枚上班族，冬天是最容易囤肉的時節。 結束一天的搬磚後，只想
躲在家裏睡大 覺、懶得出門、滿腦子只想吃吃吃！
於是： 夏天來了才發現體重飆升得厲害！
然而，四季流轉，夏天來了，穿上去的衣服遲早會脫下來，只是堆上去
的肉，卻很難卸啊！！！
這一胖，真的穿什麽都醜，特別在露肉的夏季更是尷尬。 但是跑去健身
房又實在太麻煩。吃藥減肥又也太傷身體！
自己在家練，你就需要一個 全方位立體化鍛煉身體的利器 ， 女孩也能用
輕松健身的 健腹輪 ，輕松擁有腹肌馬甲線！
雙輪單回彈健腹輪
健腹輪並不僅僅只是練腹肌的功能，因為它能練到 上半身幾乎所有的肌
肉群 ，比如仰臥起坐只著重練習腹部表層肌肉。
健腹輪則可以練到 腰腹所有表層及深層肌肉群 ，增強你的核心能力。 核
心能力可以 增強你在各種運動的表現力 ，如 NBA球員柯瑞 靠著強大的核
心能力，總是能在失去平衡的情況投中球！
但是使用過健腹輪的朋友都知道， 它雖是業界公認非常有效的腹肌鍛煉
器材。
但傳統的腹肌輪有 一個致命弱點——平衡度差 ，對於初學者來說完全招
架不住，搞不好就會摔成「狗吃屎」。
別說是女孩子了，就算是大多數男孩子也堅持不了幾個！
而且健身最需要的是堅持，堅持才能出效果，普通的滾腹輪根本不適合
普通使用者！
所以伏地挺身健腹輪 改成了 加寬跑車輪設計 ，不僅穩，滾起來還不偏位，
穩定性好的同時 內建手肘支撐，自動回彈，減少手臂代償 ，更適合核心
基礎弱想練腹的你。
最近小編一直在用這個健腹輪，在呼啦圈之後來個 50組，每組10到15
個 。
只要姿勢正確，他幾乎可以鍛煉身體所有的肌肉，而且 比較小巧適合在
家鍛煉 還很好收納。
每完成30個健腹輪計畫運動相當於，慢跑20分鐘、遊泳25分鐘、投籃
25分鐘，跳繩40分鐘！ 增肌效果有目共睹！！
有了這款健腹輪，在家沒事閑著的時候，拿起健腹輪，隨便找個空地就
可以把肌肉給鍛煉了。
堅持一段時間下來，你絕對會驚喜地發現自己擁有一副極具力量美感的
身材。 窩在家就能搞定 八大塊腹肌、人魚線、肱二頭肌…… 一個春天換
來一付讓男人嫉妒，女人欣賞的性感肉體！
幫你省去不少花在健身房的錢！ 這對於很多沒有時間訓練的人群，絕對
是 價效比很高的運動之一！
承重防滑靜音 自動回彈
這款健腹輪 把「單輪車」變成「雙輪」 ，獨特的三輪設計，形成 穩定的
三角塔結構 。 強大的穩定性支撐， 避免側翻導致的肌肉損傷情況出現 ，
同時搭配分離式阻力剎車片，提供人性化安全保障機制。
加寬輪面設計 ，大大增加了健腹輪和地面的接觸面積，我們使用起來更
加平衡穩定，不會出現側翻現象，擁有更大的承重力。
邊緣從圓滑改成不容易晃動的直角 ，再加入 高摩擦系數的矽膠表面 。就
是不會「騎車」的人也能穩穩的走。
當健腹輪推出去的時候， 內建鋼片彈簧 還會產生助力回彈。
前滾時可以帶動蓄力，回滾時釋放助力 ，即便是新手也能很快適應，並
且提高鍛煉效率，幫助你快速鍛煉出均勻結實的腹肌！
這樣不僅能 防止運動對人體肌肉造成的拉傷 ，而且還能 有效避免輪子沖
出去人砸地的尷尬 。
把手處內外海綿的搭配設計， 既符合人體工學又可以起到防滑耐磨的效
果，重點是采用優質吸汗海綿， 避免因為出汗手滑而導致的運動拉傷 ~
不僅如此， 還送一小塊瑜伽墊 ，讓你做運動時「跪的容易」。
特別貼心的是，這款健腹輪 內建靜音設計 ，復雜內部構造靜音環保，使
用過程基本上沒有噪音的尷尬。
健身前後對比，效果太明顯了！
可以說如果墊上個瑜伽墊再用，完全不用擔心吵到樓下鄰居，這比跑步機用起來安心多了～
那怎麽知道自己運動了多久呢？ 電子計時器 就派上用場了。
想給自己設定運動時間目標的朋友，可以選擇咱們的升級計數器版， 液
晶顯示器 直觀顯示運動時間～
動作簡單 輕松上手
運動小白剛開始運動不能長久堅持？ 想瘦肚子練馬甲線？
那麽這個 伏地挺身健步輪 真的是福音啦！不僅可以鍛煉腹部脂肪還可以拉
伸背部肌肉、韌帶和脊椎!
尤其是腹部在推拉過程中，全都處於 收緊發力狀態 ，鍛煉馬甲線的同
時，還能消耗多余的脂肪。
而且這個動作還非常簡單：只要 像推磨 一樣往前推 就ok。
要點的只有3個： ①臀部不要翹起；②腰部不要慫塌；③推到盡頭的時
候停留2-3s，多用腹部而不是手臂的力量。
樣品到了以後，辦公室的運動達人紛紛開始展示，
做起來毫不費力！！
姿勢一旦正確，健身也會事半功倍， 八塊腹肌、人魚線、二頭肌、胸
肌…… 就沒有你搞不定的了！！
再加上腿部的肌肉，這樣整個人的健身計畫，就差不多齊活兒了。
像小編這種都能做，一開始做不了，還可以 懟著墻壁慢慢來 。
練習了幾次之後，就已經可以在同事的小小幫助下自助運動了！！
從來沒推過健腹輪的設計小姐姐做起來也是 絲毫不費吹灰之力 ，因為兩
個寬大的輪子提供了足夠的穩定性。
當能熟練掌握後可 嘗試難度較大的各種姿勢！！
不僅辦公室練，選品小姐姐更是直接自己買了一個回家，
天天打卡練習！！
買一個全家都能用 ， 更重要的是相比起那些一台就好幾千，又貴又占地
的跑步機， 健腹輪小巧便攜不占地！！
