我是小伞，见字如面。
主动发散善意，是一种很美好的品质。
但有时候，这种善意却被人拿捏，成了刺向自己的利刃。
所以，女孩子不要给人一种很乖巧好拿捏的感觉。
人际关系是复杂的，虽然我们不主动攻击他人，却也要学会保全自身。
今天，小伞分享几个心法，让我们都能做个硬气的女王。
1、戒掉文字讨好症
高敏感的女孩子在互联网上沟通时，习惯性加语气助词传达善意。
比如，在结尾加上「哈、呢、哟、嘛、波浪号~~」，或喜欢发表情包，看起来非常好说话。
如果对方是同类人，交流起来会很舒适，但如果对方很强势，这些语气词就会显得自己很业余且没气场。
尤其在需要博弈的公事公办场域，文字表达过分软糯，会被对方暗暗拿捏。
虽然小伞本人，不喜欢拿捏与被拿捏，但这却是交往中无法避免的。
所以， 女孩子要秉持公事公办、不卑不亢的原则，戒掉「文字讨好症」，不发语气词，讲话干净利落。
虽然一开始会很不适应，甚至有些恐惧，但久而久之，你也会如文字所呈现这般，变得有力量感了。
2、戒掉习惯性解释
容易被拿捏的人，有个共性就是—— 习惯性解释自己的行为 。
微信消息回复晚了，要跟对方解释一堆自己刚刚在干嘛，生怕别人觉得自己傲慢。
拒绝了他人的邀约，还要截图自己已经有约的聊天记录发对方，证明自己确实没空。
明明也没说谎，对方也不是多重要的人，但内心就是有一点慌张，忍不住解释自己的行为。
其实，背后的心理机制是，担心别人误解你，讨厌你。
但是啊，村上春树说过： 「不解释就明白不了的东西，即使你解释了也明白不了。」
请克制住事事都要解释自己的冲动，拥有被误解和讨厌的勇气。
你会发现，真正的朋友，不需要你解释就会理解你、信任你。
不要谨小慎微的活着，大胆一点，别怕得罪人，把自己的需求和感受，放在首位。
3、戒掉过度反思
最后，小伞要分享最重要的点—— 不要过度反思自己 。
反思的目的是什么？是为了进步、变得更好。
但过度反思带来的是什么？是自我攻击、自我批判。
明白了不，只要这个反思不能让自己变得更好，那就去他的。
比如，拒绝帮忙反而被甩脸子，那就去他的，帮别人又不是自己的义务；
被领导穿小鞋子，那就去他的，无能的人才会把怒气发泄到「相对弱小」的人身上......
不再把错误往自己身上揽，而是带着同理心对待自己，允许自己有任何感受，反思才有意义。
也就是—— 只观察、不评判 。 不评判自己的对错，不过度反思，不二次伤害自己，也就放过自己，并与自己站在一起了。
当我们无条件支持自己，还有谁能拿捏我们呢？
▽
余华说：
「一个女生想要躺赢，一辈子命好，有一个秘诀，精神上不受力。
什么意思呢，任何人无论对你做的事说的话，以及发生任何事，你不会太难受。
你依然每天投入到生活和事业里，从有成就感的细节里，汲取力量和好的心情。」
精神上不受力，自然不会被拿捏，共勉。
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【小伞耶】是更真实的我
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