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如何走出不健康的「内耗型恋爱」?

2024-06-19情感

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各位KYer!欢迎来到「聊愈」,让我们共享倾诉的自由。

为便于大家一键开启高质量心理服务,编辑部将每周发布「聊愈师推荐」专栏。

本周为你精选了 「情感婚姻」 领域聊愈师,如果你正处在 亲密关系困境 如吵架/分手/离婚等问题之中,他们能够从心理专业角度提供理解、支持和建议,给你一个心灵的拥抱。

优秀聊愈师推荐

林林

婚恋辅导

累计服务1000+

好评率99%+

擅长方向: 情感、家庭、职场

处理亲密关系中的不安全感问题、沟通问题、丧失问题;解决自我怀疑、迷茫、意义感缺失等成长性问题。

聊愈师寄语:

曾经的我常常在亲密关系中总是患得患失,逼迫自己改变却总是被更多的情绪反噬。直到我的偏执和恐惧被心理咨询师接纳,那个曾经又卑又亢的我,能安然被爱,也能更好地爱他人。

鹿小溪

心理咨询硕士

累计服务500+

好评率100%

擅长方向: 情绪疏导、情感、人际

经历负面事情与创伤后获得自我成长,学会更好地应对负面情绪,擅长焦虑、抑郁、恐惧感等情绪困扰和社交恐惧、回避倾向等人际困扰问题。

聊愈师寄语:

借由我重新爱上这个世界的故事,我也想把其中的力量传递给你:当你身处黑暗的时候,不要怕,因为你已经具备了走出黑暗的力量。如果你不确定这份力量在何处,我愿意陪你一起探索它。

艾琳

7年助人经验

累计服务1400+

好评率98%+

擅长方向: 家庭、职场、情感

焦虑&回避&失恋应对,拒绝职场PUA,摆脱原生家庭控制,创伤修复,直面高敏感和缓解内耗。

聊愈师寄语:

我想要用曾经帮助过我的心理学知识,来帮助和曾经的我一样,经历着「至暗」时刻的人。在这里,你可以安全地诉说、表露脆弱、得到理解、收获支持,我会陪你一起,找到支撑你走出困境的力量。

Mon

创伤疗愈经验

累计服务100+

好评率100%

擅长方向: 家庭、情绪疏导,情感

解决亲密关系中的冲突和沟通问题;陪伴你走出创伤,直面过去,拥抱未来;梳理人际关系背后的冲突,探索关系的更多可能性。

聊愈师寄语:

在成长过程中,你可能也会为零零散散破碎一地的生活拼图而崩溃。重拾拼图就是见证内心那个曾经受过伤的小孩的长大。无论何时启程,我都愿意陪伴在你身边。

Liam

3年聊愈经验

累计服务2700+

好评率98%+

擅长方向: 情感、家庭、性别

分析恋爱中的沟通问题,应对不安全感,调节负面情绪;识别关系中的人际操纵,情感暴力,给你支持和疗愈;帮助了解创伤,得到支持和疗愈。

聊愈师寄语:

我愿把我的所学分享给你,也愿做你的镜子,看见你,回应你,帮助你认识自己,关注到更广博的世界和生灵,学会与自我、Ta人建立更好的链接。

你可以根据我们每周推出的聊愈师推荐进行选择,也可以根据 不同类型的困扰 ,以及聊愈师 擅长方向、专业背景和个人经历 ,自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

温柔倾听陪伴

高效击破烦恼

影响你的糟糕情绪、难以愈合的创伤,都可以 在一段专业、温暖、信任的关系中,重新被解答、被治愈。


KnowYourself的 轻量化线上即时咨询「聊愈」 ,使用单元咨询模式, 聊愈师 会以 「30分钟短咨询」 的方式帮助你梳理、解决当下最关键的困扰,提升你应对困境的能力。


不管是 亲密关系、学业事业,还是人际问题 ,各个领域的困扰都得到了有效解决, 好评率达96%

如果你正在经历:

情感困扰—— 吵架了,伴侣回避处理该怎么办?我和ta有没有可能?该分手还是继续?身处三角关系该怎么办?

自我—— 容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题—— 无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪—— 面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节?

职业、学业重压—— 升学考试压力大,怎么办?很迷茫,考研还是工作,下一步到底该怎么走?

……

无论是 面对问题的无措,或是情绪的决堤,亦或者只想找人聊聊 。你都可以试试「聊愈」一下自己。

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