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这是 赢姐公众号 的第 389 篇原创文章

几乎每个人都经历过，被领导和同事的一些过分行为，气得几乎内伤。有时候气急了，甚至就想撂担子不干了，但最后迫于现实又只能无奈地选择留下。

昨天，一个读者就给我分享了她最近一个月每天给无能领导和同事气到头疼心闷的经历。我告诉她： 在单位，上个破班而已，没必要把自己全搭进去。如果你的领导、同事还能让你血压飙升，说明你还没有离开他们的底气。这时候，你要做好下面2点。

01

工作不要入戏太深

人在职场，一定要记住： 不要把工作当全部，不要入戏太深。

从本质上来说，我们到单位工作不过是拿钱办事，我们在其中的角色就像演员，在单位这个「舞台」磨练演技，积累经验， 其最终目的不是让我们沉溺其中，而是通过「蓄势出道」，即学习和掌握必要的知识和技能，积累一定的人脉，为自己今后的职业生涯铺路。

所以，我们只需要确保自己尽最大努力把该做的工作做好，真诚待人，问心无愧就够了。

其他方面， 只要我们在单位的实际利益没有受损，就不用太过去在意其他让我们不舒服的人。 太较真，就输了。

02

集中精力，专注增强自身实力

单位里，我们想要不被工作束缚，不被领导和同事随意拿捏， 最关键的还是要专注增强自己的实力，让自己有说走就走的勇气。 你需要：

1）精进自己的专业能力

专业能力是你在职场的立身之本。这项能力越精进，你的价值感就会越强。

平时，要多关注专业能力相关的行业趋势和变化。 还可以 通过参加培训、向牛人请教、与同行交流或者阅读专业书籍等方式 来提升自己的专业水平和能力。

2）专注在最容易出成果的任务上

在职场，一个人想要取得更大的成功，就必须学会聪明工作。没啥价值的事务性工作有限努力，想办法流程化提升效率， 把最重要的精力专注在有挑战、能出成果的任务，创造产出，提升自己在单位的价值。

3、发展自己的人际关系

在公司里，与讨厌的人之外的同事和领导要搞好关系。在公司外，可以通过参加一些职业培训、行业交流活动等方式，拓展自己的人脉圈子。

人际关系圈越广，你会发现，你将越来越不在意那些没什么本事的讨厌同事对你的针对 ，心态豁达很多。领导也会因为你人脉广，对你倚重一些。

4、持续复盘、反思和改进

工作中，要有复盘的习惯。定期对自己的工作表现进行反思和评估，找出自己的不足之处，并且制定改进计划， 确保自己持续在进步。

5、定期看工作机会

有时候，在一个单位久了，我们会渐渐地对自己的市场价值认知不清晰。

因此，一个建议是： 定时去刷刷招聘信息，去投投简历试试水，看看自己被市场的接受度。如果有更合适的工作、更好的前景，考虑更换也未尝不可，让自己多一条路。

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