*本文为「三联生活周刊」原创内容
文｜ 木木文
「春天的脚步渐近时，就会很想骑脚踏车。难道只有我这样吗？」
这是【山茶文具店】里的主人公波波关于春天的感受。这句话在微信读书里有414人划线，还有很多读者分享此刻想法，评论区里来自天南地北的人发表了对春天的喜爱。
上大学以后，我就热衷于探索各大公园。 对我来说，春天和公园的关联度比其他三个季节还要更高一些，论起风景与温度，春天的确是最适合逛公园的季节。
公园是最不容易出错的选项，独自闲逛，和朋友、恋人或是家人结伴散步，各种组合都与公园适配。
开春之后的公园已经是一片新鲜的绿色。一场隆重的雨水不仅在水泥路上留下雨点痕迹，还铺就了满地黄叶。轻盈的风平等地吹拂着树上的每一片叶子，它们在春光明媚的半空中轻轻地点头。
我发觉和朋友在公园里的每一次交流都很舒服，话题很自然地被展开，又会以一种不令人感到意犹未尽的方式悄然结束。 我想应该是公园的节奏太慢了，时间都被拉长，讲不完的话都能够在公园里得到完美的收场。与此同时，有些藏在心底的话不知不觉地袒露出来了。春天的风也有焕然一新的感觉，它把我们的内心抚得柔软，公园在小心翼翼的、紧闭的内心开了一道小口，让彼此的心声得以在四月的春天里流通。
有太多的心事都需要一个契机去表露，在公园里一边散步一边聊天，既创造了独立且私密的交谈空间，又避免了四目相对时引发的欲言又止，所有的话像静淌的河流、慢落的树叶一般，自然而然地说出口了。
公园有着宁静、沉稳的超强内核，它也把这份力量送给每一个逛公园的人，我似乎没有过在公园里激烈讨论的经历，大家进入公园之后，便像是遵守了公园的秩序一样，心平气和地交谈，有效的沟通在大自然的笼罩下自然而然地发生。
前段时间持续了很久的阴雨天，终于在一个休息日久违地出了太阳，早起看到外面不再是雾气漫野而是充满阳光的世界，有种对阳光失而复得的欣喜感。于是我和舍友临时起意到漳州的江滨公园走走。舍友听说沿湖一道开满了鲜花，我们是抱着赏花的目的去的，但抵达湖边时并没有找到所谓的花群。那又如何呢？有花自然最好，没花也无事，江滨公园还有其他盎然的生态在向我们招手，我们都没有为此感到失望。我指了指了旁边的鹅卵石小路说道：「我们往桥上走吧！」舍友马上附和道：「我也刚想说往这走！」
有时候，这种和好朋友的默契就足够让我感到幸福了，这种一拍即合的瞬间让我感到我和朋友、和整个社会，甚至是脚下的这片土地的联结感都更深了一步。
我们拐了个弯走上湖岸边的步道，这条路很长很撑。我们一路走走停停，主线是聊天，副线是赏景。这学期我们的专业课相对少了一些，所以近期我们都在寻找线上专业对口的实习工作，但机会着实渺茫，流转在各大求职APP与公众号推文之间，我们就像在大海捞针一样，虽然还没到需要就业的时候，但已经提前预感到未来求职的窘迫。也是在这段时间里，我感知到一直以来的「学生身份」把我们保护的太好，也让我的想法过于天真，找实习是一次与社会正面的接轨，我才发觉从前的自己有些盲目自信了，很多事情并不是天道酬勤，水到渠成的。
面对着阳光笼罩的湖水，我们坐在被落叶包围的长椅上，我把这些不能在课间间隙或是宿舍里三言两语诉说的话，缓缓地讲给我的舍友听。果不其然她也有相似的困境，此刻的我们在春天里「抱团取暖」，开导不了自己的话转而说给对方听，心底里的焦虑也减弱了几分。
好像一直是这样的，我们在处理自己的事情时，常常把问题复杂化，困难化，把难点放大，不知觉地扛起一座山。 但相同的情况落在别人身上，我们以第二视角面对它时，好像拥有了一眼望穿这座「空心山」的能力，可以很顺畅想到开解的方法。
从话题中抽离出来，我们继续逛公园去了。大概是三四点钟的光景，日头正盛，我们和波光粼粼闪着星子的湖水合了几张影，看到桥下有戴着宽沿草帽的老人在静静地钓鱼，还有奶奶蹲坐在岸边用湖水浣衣，我们走进了另一个群体的世界，感受着同一时刻不同时代的人的稀松日常。在路上，我们还偶然发现不是开在树上而是盛开在灌木丛中的桃花，木棉一点都不「花如其名」，花朵又大又沉，是灿烂的橙红色，树干上密布着黑色的刺……
另一个晴天的周末，我回了一趟厦门，厦门的地理环境能够做到城市中四季常青，于是我和好朋友约着八点半一起去莲花公园走走。这是一个藏在社区里的公园，面积不大，也没有什么特别的打卡景观，选择它的原因很简单，仅仅是因为它的地理位置离我和朋友的家都很近而已。
逛了这么多公园，现在越发觉得，有一片可以卧躺与奔跑的草坪，有灌木棕榈和靠背长椅，干净清新有秩序，这些看似是基本配置的公园，其实就满足了逛公园的人的大多数需求了。
值得一提的是，八点半的莲花公园不仅环境舒适，还有厚重的人文气息。还没走进公园，我们就听到了热闹的音乐，这里很像是中老年人的社团活动空间，目光所及之处就不止一波大妈在跳广场舞；靠近湖的地方，有一群奶奶轻轻地敲着胸脯，左右手交替地挥动着，这样的动作着实是可爱，我猜她们是在练习一些有益身心健康的操；草坪上有爷爷穿着素色长褂打着八段锦，我看着看着手竟也不自觉地跟着摇摆起来；水池对岸有一个大理石地砖铺就的平台，上面有一对精神焕发的老人优雅地跳着恰恰。我随手拍了一个视频，后来观看时，我看着爷爷奶奶的步伐越发的熟悉，突然一悟，这不就是我大学体育舞蹈正在学的舞步嘛，课上我真是一窍不通，于是我和我的体育课搭子打趣「我以后老了上公园去只能当小透明了，不会有小老头愿意和我跳舞。」
不过也没事，这里也有很多「无所事事」的老头老奶奶，他们静静地坐在靠背长椅上，坐在哪个方向，就欣赏哪一处的风景，毕竟这里的节目是看不完的。
再往里走，我们还碰到一个老年乐团，约莫着有二三十人，大家整齐地坐在黑色折叠椅上，有人指挥，有人演奏乐器，有人演唱，十分地有秩序。春天的公园里不仅有鲜活的万物，更加鲜活的是眼前老人们共同缔造的生命力。
我们在行走中不知不觉地就挂上灿烂的微笑，人也变得轻盈。逛公园是一种独特的不费力的「社交」，我撞见了很多人，明明是一个喜欢独处的社恐，却在此刻不排斥待在人群里。
我一边走着一边跟朋友开着玩笑「不久的将来，公园也许也会有更多的年轻人来，也许会有新的户外活动盛行呢。」
这一路走来，我们碰到的同龄人少之又少，现下对于一部分年轻人而言，公园只是去往某一目的地而途径的中点，或是为了拍照打卡而奔赴的拍摄地，上一次我在公园里看到较多年轻人聚集还是在冬天，厦门园博苑推出的郁金香花展。我冲着赏花的目的前往花展，但现场的人实在是太多了，不知道自己成为多少人照片里的背景板。园博苑很大，从入口走到花展花了半小时，但逛花展我只用了四五分钟，拍照打卡的人着实是太多了，再加了当日的郁金香已进入了花期的尾声，我和朋友心照不宣地早早离开了。
后来我们去到了一处假山后面，在湖水岸上的小亭子里坐了很久，吹着掠过湖面的自然风，望着远处高高林立的杏林阁，听着朋友儿时去那里春游的故事，花好一会功夫在静静观察湖中游荡的小黑鱼群，想起上一次和闺蜜一起去海湾公园野餐的经历，坐在靠海的石阶上吃着我坐了四十多分钟自提过来的达美乐，看见冬日的大海里有零星的几位大叔在轰轰烈烈地游泳，闺蜜跟我说：「看他们游泳我就能看上一整天！」
我突然意识到这也许就是公园的魅力吧，它能够敏锐地捕捉到每一个个体特别的喜好，让你不自觉地把自己交付给它，在此过程中你投入了连你自己都不曾预料到的高专注力。
为了漂亮的景观、美好的生态前往公园打卡拍照自然是无可厚非的，它们是公园的一部分，但我觉得公园真正的内核并不在于此， 公园在我的概念里就是一台天然的净化器，能够洗涤我浮躁的内心。
最近很火的「20分钟公园效应」，内容大概是「即使是不做运动，只是每天到公园待上二十分钟，也能让状态更好。」
这是一项研究结果，而我的亲身经历也证实了这个结论。我并不清楚呆在公园的那段时间里我获得了什么，但吹着风，感受着自然流动的气息，我跟公园完成了一场神秘的交换仪式，可能是交换心事，也可能是交换心情，松弛地走出公园，我的状态确实比来时更好了。
【 凪的新生活 】剧照
而「20分钟公园效应」能够走红，还在于这项活动的「低成本」与「高回报」特性。如果没有具体想去的公园，就打开地图搜索「公园」两字，搜索引擎会自动帮你筛选又近又好的目的地。大部分的公园没有门票，没有门槛，没有期限。不像吃火锅看电影，一个人进行可能会感到寂寞，更不像打剧本杀玩密室逃脱，必须组团才行。一个人漫步公园完全可以！
我也有很多独自逛公园的经历，一般情况下，我会挑选就近且熟悉的公园，带上书、平板和日记。走累了我就找一处安静的角落坐下，这时候很适合看几章平时读不大进去的散文，不追求故事逻辑，就这样一头扎进文字海洋里，我总觉得阅读无关乎理解能力的深浅，并不用要求自己像专业书评人那样对作品抽丝剥茧，一层一层抵达作者创作的核心。只要在阅读时拥有属于自己的理解，偶然有同作者之间的共鸣，不用担心你的理解正确与否，正如「一千个读者有一千个哈姆雷特」，此刻的阅读并非在做语文试卷里的阅读理解，这里没有标准答案。 你 是掌握航向的舵手，一切皆在你的掌控之中，应该狠狠地尽情享受这份自由感！
我更倾向于把公园理解成是一份「慢性且持久的补给」。 「慢」在于我并不是因为某一个具体的对象，在某一个瞬间感受到欣喜与松弛，而是在走完全程过后拥有了强烈的舒适感受；「持久」则在于最近的一次公园经历能够治愈我一段时间的心理阴霾，能够在此刻我敲下关于春天、公园的文字时，又重温一遍当时的轻松与快乐。
20分钟公园效应，是一种大自然的疗愈法，我感觉跟我们推崇的养生之法，食补、泡脚、练八段锦来强身健体有着相似之处。在公园里的短暂休憩实则是在和强大的自然交换能量，我们在此卸下肩头的压力，搁置学习与工作中的任务，完成一次真正的休息闭环。在公园里我常常放空，而我发现放空的人也不在少数，大家望着一棵树，一片宁静的湖泊，甚至是对这空气发呆。 但看似无聊的过程，其实在每个放空的人的脑海里都闪烁着丰富无比的画面，终于有空捋一捋最近发生的事了，不要小瞧这个生活的细节，「当局者迷，旁观者清」，放空的时候我们常常会把自己从固有身份中抽离，以另一个视角看待问题，能够拥有更加客观、理性的思维，很多烦恼与问题也就迎刃而解了。
想了很多该如何描述春天公园的时光呢？
突然想到「蓬松的时光」。
第一次看到用「蓬松」来形容时光是在毕飞宇的小说【推拿】里，虽然文中所写的「蓬松的时光」与我所描述的有关于春天的时光是不同的，但都无外乎是描述一种美好，由内而外，从身体发散至灵魂的舒适与惬意。
我所描述的「蓬松」，是让我倏然想到松软的棉花团子，团子间填满了新鲜的空气，太阳的光芒穿梭在棉花簇的空隙里。
真诚地推荐大家多去公园走走。我始终相信，在充满能量的公园之中，会有意想不到的收获。如果当下你的状态并不大好，不妨也去试试20分钟公园效应吧。 年轻的朋友们，在公园还保留着简单生态的纯粹时，我们一起当第一批吃「公园螃蟹」的人啊！
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排版：树树 / 审核：杨逸
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