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相爱为什么这么难:亲密关系,会唤醒内心的创伤

2024-04-16情感

未经疗愈的创伤,会伴随他们一生,无论跟谁结婚,都会存在。之后一旦被触碰,就会痛苦,进而可能引发冲突

并且,因为创伤在潜意识里,他们还意识不到。只是感觉到对方不理解自己,甚至不可理喻,并不知道对方的坚持与对方内心的痛苦有关,也不知道自己的做法与自己内心的痛苦有关。

而正是内心的创伤,在影响着他们的关系。这种内心的创伤都是通过无意识来表现,所以平时我们很难自己察觉到,而做心理咨询目的之一就是通过咨询师,找到你未意识到的创伤,并疗愈处理。

人人都有心理创伤

人人都有心理问题,有创伤,所以不要觉得这是一件可怕,可耻的事情。只是每个人的创伤不同,严重程度不同。

我们不得不承认,没有父母是完美的,没有哪个成长环境是百分十百美好的。任何人任何事,都会有好的一面,不好的一面。

所以我们不管是出生在哪个国家,哪个地方,哪个家庭,我们的成长肯定会有创伤。

更何况,在儿时的时候,完全没有能力照顾自己,任何事情都需要依赖他人。所以有可能,你现在回头看很小的一件事情,对于我们人格成长也会带来创伤。

准确地说,儿时的经历会不会导致创伤是取决于事情发生时的痛苦程度的,当婴儿有需要时不被满足会痛苦,当婴儿没有需要时却被强迫满足也会痛苦。

如果痛苦程度超过了孩子当时可承受的程度,就会留下创伤。年龄越小,承受痛苦的能力越差,发生同样的事情,事情发生时孩子的年龄越小越容易被创伤。

亲密关系,会唤醒人们内心的创伤

长大之后,人们内心的创伤虽然会 被防御起来 ,但并非不存在,哪天一旦进入亲密关系,就会被带到亲密关系中。

并且因为这些创伤带来的痛苦都是被层层防御包裹在内心深处的,也常常只有在亲密关系中,才会被触碰到。

毕竟只有 爱人 才能走到内心那么 深的地 ,只有与爱人的亲密程度才像儿时与父母的亲密程度,只有对爱人才有那么多的期待和信任。

所以,有不少人与朋友、同事相处都没有问题,唯独进入亲密关系后与爱人的相处常常痛苦不堪。

如果你对人的心理有足够了解的话,你就会发现亲密关系中发生的种种不愉快,通常都与两人内心的创伤有关系

为了不承受这些痛苦,就可能会攻击对方,或企图改变对方,这就可能会引发吵架、冲突、冷战等不愉快发生。

比如:也许你仅仅是就事论事地说菜里盐放多了,就可能会让一些害怕被否定的人撂下锅铲说:「谁做得好找谁做去!」

创伤被触碰会痛苦,因为痛苦, 人们会想要攻击对方,这是一种保护机制 ,也往往包含改变对方的企图。

而对方在被攻击后会想要还击或远离,这也是保护机制,也同样包含着改变的企图,吵架、冲突、冷战或分手等由此而起。

特别说明的 是,有痛苦之 后,有一些人不愿说出来或不愿发生争吵,他们会用行为而非语言来表达自己的情绪,比如 默、使脸色、冷战 ,实际 上这些也是一种攻击,有时比吵架、指责等用语言表达出来的方式,让对 方感觉更痛苦,对关系的伤害也更大。

也有人不向外攻击,而是会向内攻击自己 自己会感觉到委屈、伤心 。这也是抑郁的重要病理机制,害怕向外攻击之后被报复和惩罚,只能转向攻击自己,这本身就是儿时遭受了创伤经历导致的。

这样的人自己很痛苦,关系里也就难有那么多幸福可言了。

人的过往无法改变,无论跟谁生活,你找到的都不会是没有一点创伤的人,你也不会是一个没有创伤的人。因此,当你决定和一个人在一起时,你们都会把自己的创伤带进来,痛苦常常由二人的创伤相互作用导致。

人的过往无法改变,无论跟谁生活,你找到的都不会是没有一点创伤的人,你也不会是一个没有创伤的人。

因此,当你决定和一个人在一起时,你们都会把自己的创伤带进来,痛苦常常由二人的创伤相互作用导致。

既然二人所带进来的创伤已经是既成事实,你们未来所要面对的很多困难和痛苦就成了既定的了。

所以两个在一起,让痛苦减少,多一些快乐和幸福,就需要意识到你自己的创伤,并疗愈你的创伤。你就有能力去爱你的另一半,你可以滋养他的创伤。

但是对方,毕竟不是心理咨询师,虽然有责任疗愈你,但是没有能力疗愈你的创伤。所以最终还是得靠你自己,寻找疗愈的资源。

你的情感树洞 普一 :an1230007

爱的能力比较弱的人,在亲密关系中,往往只会渴望被滋养(你要爱我),很难滋养对方

那所建立的关系也 就比较脆弱,很难长久的维持一段幸福的感情

在亲密关系中,每个人渴望的不一样,需要的滋养也不同,比如有的人更渴望被认可和欣赏,有的人更渴望在对方心里重要,有的人更渴望能被对方懂得,等等。

每个人渴望的滋养,都与自己内心的缺失和创伤有一定的关系。

每个人的内心都有缺失和创伤,每个人也都渴望着 能在爱情中被深深地滋养,来弥补儿时内心的缺失,甚至疗愈过往的创伤。