以前每到假期，都有很多文章教我们回老家怎么怼亲戚，今年流行的是「平静地发疯，已读乱回」。
比如：
亲戚理直气壮地说：人还是要结婚生孩子的。
我一脸天真地问：怎么生呀？老师没教过。
……
以前都很爱看这些，回家之前用心研读一番，回去势必要跟亲戚分个高低的。今年突然就烦了，好累。打工已经耗费了所有力气，怎么回家还要演「宫心计」，于是决定釜底抽薪，不回了。豆瓣有一个「不想回家｜不想过节联盟」，收留各地不想回家过节的朋友们，已经有近3万人。
虽说现在大家的生活方式越来越丰富，人们也逐渐从传统观念中解脱出来，但长假，尤其是过年不回家，还是有些理不直、气不壮的。
直到小编看了作家庄雅婷的新书 【硬心肠】 ，作家简直像在我的头顶装了监控，每个字都击中小编：
一个成年人应该是可以掌控局面的，不要把自己放在被质问者的位置上。
你要是年年都痛苦无比，在假想中怼了所有人一遍又一遍，却毫无建树，甚至连摆脱的能力都没有，那你是不是该硬起心肠图谋一下自我进化了？
以前也非常反感「家不是讲道理的地方」这种说法，现在也倒觉得花大力气亲密关系的人争论对错、荣辱，伤心伤肺。经历越多越发现， 人是复杂的动物，个体就像封闭的透明容器里的水，质地相同，但并不能相融，试图冲破界限会头破血流。
东亚的儿女们的拧巴之处在于，一方面认为「我的人生我做主」，又认为「父母为我付出了很多」，大部分人做不到「断亲」的，发疯也好，据理力争也好，本质是一样的——「太在乎了」，只能反复受伤。
【烟火人家】剧照
人生就是一个「靠山山倒，靠水水流」的过程，其实任何情感关系只可以装点生命，而不可能成为立身处世的基石，人生在世，唯有自救。
怨恨是很辛苦的， 只有摒弃那些多余的拥有、不必要的自我辗转，清理生活的脉络，才能清清爽爽地去生活。
【硬心肠】里给出了精神减排，自我进化的方法论：
不被过往的伤害所伤害
不反复沉迷于一种无聊的对抗
不设立莫名的原则以自缚
风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页。没有软肋，就不会被捅伤。硬起心肠，非必要不争论，有必要做自己。
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出门谋生更要硬起心肠，工作计划里有非常重要的一条： 从今天开始，做一个狠人。
结果呢，工作多年，赚得都是窝囊费，最大的成就是「最佳软柿子奖」获得者，你惹我可算惹对人了。
【我们无法成为野兽】剧照
有人说90%的薪水都是付给工作中的情绪内耗的。尤其是对广大i人来说，每次和同事或者甲方对接，提前一晚就开始担忧了；情商洼地，一张嘴就能轻松得罪所有人；不会拒绝，不敢翻脸，被惹急了，只敢「内心OS」。
钱只会流向不缺钱的人，工作会流向爱干活的人，每一个加班的夜晚都在扪心自问：「依萍，你这工作怎么越做越晚呢？连个星期天也没有。」
【硬心肠】中写道： 你不够温柔地对待自己，说明你狠坚硬地在自苦，你不够坚硬地对待自己，也说明你没有保护好自己的温柔。
捍卫自己利益、守护自己的柔软，是理所应当的。罗翔老师也说过，翻脸要趁早，第一次欺负你，是为了试探你的底线。不要怕自己给人留下「不好惹的利己主义」的形象。工作中「拉不下脸」就是自害，但凡你狠心一点，偷偷加班、偷偷流泪的人就不是你了。
另一方面，在工作场景中，真的蛮难承认自己「做不到」，许多人都在咬牙切齿地前行着，所以才会有【某星座、某地的人不能说不行】这种话。硬撑是内心脆弱的表现。
所以，一开始就要硬起心肠承认自己是个平凡人，硬起心肠和不合适自己的人，不属于自己的工作物划清界限。 很多身段柔软的人，都有冷硬的心，磐石无转移。我想可能是自我太强大，已经不在意外物，反而能伏低做小，在什么山上就唱什么歌。
二十来岁时并不懂得「硬心肠」的道理，面活心软好说话，所以高铁换座位这种难启齿的事都找大学生。30岁之后，生活渐渐露出真实的残酷面貌，周围的人也都开始进入痛苦的蜕变期，减肥、戒掉烟、离开那个不爱你的人。
修炼身心，以磐石的姿态生活在世间，说到底也不过是被生活锤打得久了，学会了心平气和地面对各种兵荒马乱，心狠手辣地解决各种刁难，硬着心肠去熬过各种至暗时刻。
听过很多道理，总有一句，能过好这一生。
【我，准点下班】剧照
最强嘴替庄雅婷用犀利直爽的文笔，直戳人生真相， 呈现普通人在浮浮沉沉的生活里的所有心绪，身体力行地教大家做一个「硬心肠的狠人」。
全书分为 「日常哲思」「人际关系」「自我提升」 分为三部分，以洞察、改变、解决的路径，为读者提供一份缓解日常焦虑的当代生活指南。
每句话都有一种刺骨的温柔——
让生活好起来的人，都是硬心肠。
恨也要恨具体的人，你有无法解决的问题，要找到那个制造问题的人
一个人所过的生活，都是他配得上的生活。所以，在有力气的时候，做一些此刻觉得值得的事，忍住那些不必要的动作，也不必加戏。
自我进化是什么？是百无禁忌。是诸事皆宜。是摆脱局限性。做一个活在当下、不蒙圈的人。
活在自己的节奏里，不怕不被爱，不怕跟别人不一样，不怕被讨厌，也不怕漏出什么破绽，放弃了所谓「完美」，反倒活出了自己的理想状态和人生。
祝愿所有人都可以如磐石一般安稳，
硬起心肠，断掉不甘心，舍去妄念，
离开一切消耗，活出自己想要的人生！
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【硬心肠】
作者：庄雅婷
果麦文化出品
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