你可以不识字 ， 但是不能不识人 。 很多人之所以总是遇到不对的人 ， 不在于自己的运气真的差 ， 而是因为你们不识人，分不清好人坏人。看不到其人格底色， 辩不明白其人品根基。所以不识人的结果就是掉进一个个陷阱中去。或者长期跟不 OK 的人在事业中，感情里周旋内耗。
那如何识人？ 其实想要彻底看清一个人，你就要看到人格面具下真实存在的部分，今天给大家介绍 10 个识人小技巧，教你了解一个最真实的他。
1 、看他的自尊水平。
因为「自尊水平」反应的是一个人看待自我，看待外界的基础，如果你能了解一个人的自尊水平，那大概率你就能了解对方的一部分思维方式。
比如说，一个人如果上来就跟你谈他的成就、他的优点，十分钟内，你连他小时候得了多少张奖状都一清二楚，那说明这个人的自尊水平可能比较低， 这样的人通常社会化程度较高，经历过一些事，懂得用这种攻击性外向的方式打开局面 。
但注意，他心里其实不相信自己说的这些，只是作为一种强迫性的需求，向初次见面的人索取赞扬和崇拜。这时候，如果你顺着他表示崇拜，他会鄙视你，觉得你被他营造的假象骗到。而如果你能就事论事，那反而才会激起他强烈的征服欲。并且这类人，他习惯采取的防御手段也是向外攻击，也就是当两个人发生冲突时，他可能会选择向外归因，指责他人，保全自尊。
再比如，如果一个人总是过于谦逊随和，从不提反对意见，那他同样也有可能是一个自尊水平比较低的人，他是一个攻击性内向的自卑者，他害怕别人注视，会通过减少自己存在感的方式来尽可能少地引起他人的厌恶。
而这类人，通常在感情里，也更习惯于向内归因，也就是自我责备，喜欢逃避问题，心理承受能力也比较脆弱。这样的人，往往也很难有大的成就，因为他的注意力总是会集中在观察周遭人是否嫉恨自己上，无法专注。
2、 跟他吵架。
吵架最能看清一个人的本质，一个人的脾性好坏、气度宽窄、思维大小、眼光长短以及价值观去向，都能在争吵的过程中表露无遗。为什么？因为一个人只会把最真实的自己投射在两个地方，一个是亲密的关系里，另一个就是激烈的情绪里。
你记住，一个人就算脾气再好，也会吵架。有些人吵架，可能说话特别难听，会指责你、攻击你，不停地翻旧账、冷漠、回避 ...... 这样的人呢，他未必是坏人，但他的人格一定是不成熟的，他在面对问题和冲突的时候，是没有能力去解决这些事的，你看像回避型依恋、 NPD 、极度缺爱的人 ...... 他们就是典型的人格不完整。
那什么样的人就是人格完整的？如果说他能在吵架时做到不翻旧账、不人身攻击、不逃避、能耐心听人说话、会认真道歉，那这个人，他的人格就是比较完整且成熟的，他在面对问题的时候，也会更倾向于共同去解决问题，就事论事，而不是情绪化、指责你或者攻击你。
所以想要识人，你可以通过吵架时对方的语言和态度，清楚的了解到对方处理冲突和解决问题的能力。
3、 闻他身上的味道。
这里不是指香水味，而是人天生的气味，还有这个人身上散发的一种气场和能量。有心理学研究发现，一个人的人格特质是可以被「闻到」的。因为一个人表现出来的人格特质与其体内的荷尔蒙与神经递质水平有关。
比如说控制型的人，他体内的睾固酮水平比较高，就会散发出一股腥咸味儿；再比如，一些喜欢寻求社交刺激和兴奋的人，他体内多巴胺水平比较高，会分泌出一种让人闻了就「心跳加速」的味道；还有那些具有攻击性的人，他体内的血清素水平较低，就会散发出一股腐败的味道；而情绪稳定的人呢，他们体内的 GABA （一种神经递质）水平比较高，就会有一种淡淡的奶味 ......
所以性格是可以闻出来的，如果你想通过气味更好地识别一个人的人格特质，那你可以有意识地通过身边的人味道，去丰富自己关于人格的嗅觉记忆，了解其他人的人格特质。
4 、看他愤怒时的行为。
阳光背后一定会有阴影，一个脾气再好的人也会有愤怒的时候。一个人愤怒的时候往往会失去自我，带有更多的破坏性。
我们虽然不能因为一两次的愤怒而否定一个人，但是我们可以观察他愤怒带来的破坏性，了解他到底能够多坏，尤其是对待身份地位不及自己的人表示不满的时候，如果他在暴怒的时候，仍然能够很节制地宣泄，那这样的人，他必然有着很强大内心和独立人格。
相反，如果只是一件无伤大雅的小事，都能激发他极大的情绪，并且表现出相当极端的一面，比如说暴力、乱摔东西、破口大骂等，那说明这个人的本质就是带有暴力倾向的，无论他前期表现得对你多好，追求你有多热烈，他的人格底色可能都是带有暴力倾向的。
5、 看他对什么东西感到愉悦。
一个人的外貌可以骗人，语言可以骗人，行为可以骗人，但很少有人能够欺骗他自己，让他发自内心地由衷地去对他并不能感到愉悦的东西产生愉悦。
因为愉悦的背后，代表着一个人目前阶段最重要的需求，而一个人的需求是无法通过谎言来彻底改变的。谎言只是为了隐藏，是一种达到需求的手段，需求本身才是谎言的目的。所以你只要找出一个人的愉悦在哪里，就有机会越过他所有的伪装直达他的需求本身，从而「看清」这个人。
比如说，如果一个人会对你陪他长时间地聊天感到愉悦，那说明他内在缺爱、空虚；如果一个人会对身边人明显且公开的夸赞感到愉悦，那说明他喜欢虚名，喜欢成为关注的焦点和人群的中心，他大概率也会不喜欢被人反驳；如果一个人对贬损他人感到愉悦，即使这个被贬损的是一个与你无关的人，那也说明这个人并不值得信任，这很可能是一个心胸狭隘的自私之人 ......
明白吗？人的愉悦有太多不同的形式和场景，当你想看清一个人的时候，仔细观察他究竟在什么地方展示出了他的愉悦。
6、 看他的家庭教育。
因为每个人小到生活习惯，大到的三观，其实都藏在他从小就接受的家庭规则里面。所以了解一个人的家规，其实你就了解他会怎么生活，在结婚以后是什么样的状态。
那怎么才能快速了解他的家规呢？答案就是在和他聊天的时候，多抓取他的关键词。哪些关键词是我们要关注的呢？通常是连词、副词，比如：「一直」、「总是」、「应该」、「必须」、「只能」等。
举个例子：你去相亲，聊天的时候他说：我一直很努力。读书的时候成绩一直优异。工作以后也一直勤奋踏实，很快就自己买了房子。当你听到「一直」这个词的时候，就可以注意一下后面的词「努力」。这就是一个关键词，关键词后面的「努力」也就是他的一个家规。他的父母势必对他期待很高，要求严格。所以他的潜意识里，一直保持优秀就是他必须要遵守的家庭规则。那他他要求自己一直努力，就会在婚后要求你也一直努力。他不会允许一个懒惰没有目标的你。
再比如说，一个人如果跟你聊天的时候，强调人应该聪明，强调人在社会必须要精明，那这其实就是一个毁灭性的家规。那他可能看你稍微没那么聪明，忘带钥匙，找不着路，做不好工作，就脾气暴躁，说你笨。孩子做不出一道数学题，也会立刻失去耐心，原地爆炸。因为他所强调的应该与必须里，藏着他对愚蠢与落后的恐惧。这也大概率是家规所致。父母中是必有一方是能力强且自尊心极强的人。所以初识一个人你可以通过这些关键词，识别出一个人的「人格灵活性」。
7 、看他是怎么面对困难的。
比如说一个人学习不好，如果他觉得是因为自己没有好好学习才导致的，是自己的问题，那这样的人，相对来说就比较温和，脾气不会特别暴躁。
而有的人呢，就会觉得问题都是别人的问题，同样是考差了，他说当时老师特神经病。这样的人在婚姻里，孩子生病了，就指责你笨；地脏了，就指责你懒，他们就习惯指责别人。
也有的人，会觉得问题都是环境的问题，比如说考差了，是题太难了，是高考制度有问题。那这样的人，他们在婚姻中呢，感情不好，是现在没钱，没房，没车，爸妈还不支持，在职场上混不开，是流年不利，是领导不赏识，他们就总是在抱怨，这样的人，你就一定要远离，因为他们看不清自己的实力，只会从外界找原因，然后把气撒在别人身上。正如王小波所说：「一个人 90% 的愤怒，都来自自身的无能。」
所以如果你想看清这个人的本质，那你可以通过看他是怎么面对困难的，来了解他的人格标签。
8 、听他怎么评价别人。
别人嘴里的他，未必是他，但是他嘴里的别人。一定是他。心理学上有个机制，叫投射。简单来说呢，就是我们和每个人的关系，反映的其实都是自己和自己的关系。
比如说，一个总爱指责别人的人，那他说出来的话其实更多的是一种防御，暴露的是他内心不想面对的关于自己的那部分，于是他将自己的这些问题投射到你身上，然后通过指责你来减轻自己的羞耻感、焦虑感以及其他负面情绪。
可以说，一个人怎么对待别人，恰恰就反映了他自己是一个怎样的人。所以如果一个人总是觉得别人善良、温暖、可靠，那他自己通常情绪也更加稳定，更友善，更有责任心。因为自身情绪更稳定的人不会动不动就感到焦虑，觉得对方在惹怒自己，又或者觉得和陌生人打交道很恐惧。
而一个总是觉得别人冷漠、自私、焦虑、残酷、贪婪或是虚伪的人，那他自己在人格上的「黑暗三角」也更为突出，即他们往往更自我为中心，喜欢欺骗和操纵别人，或者容易冲动，冷漠无情。这也是为什么有人说「那些引起我们讨厌的人，是因为我们在他们身上看到了一部分讨厌的自己」的原因。
明白吗？每个人像是带了滤镜在看别人，他怎么对待一个人，或者怎么评价一个人，反映的其实都是他是一个什么样的人。
9、 看他的内心世界。
认知一个人首先要去判断的是：本我占据他的内心世界多，还是自我占据他的内心世界多。本我可以理解为一个人的基本原始欲望。如果一个人的本我占据很多，他很可能在重要的情况下依靠原始欲望去行为，比如分手的时候去伤害对方。那怎么判断呢？
判断的依据主要是：是否在行为中在乎别人的感受，是否在现实中遇到挫败时是否可以清晰的认识到规则。举个例子，比如一个人在聚会时容易自己说的得意忘形，完全不在乎其他人是否要接话，那这类人就是「本我」主导的。本我主导的人主要在于不明现实规则，很容易在极端情况下采用暴力行为，所以要格外小心。
其次就是观察这个人怎么做选择。因为权衡利弊的过程会体现出一个人最真实的价值观，举个例子，有两个人要去读博士，一个人去的学校名气不是很大，但有几个做东西非常有趣的教授在那里。另外一个人去的学校则是名气很大，但是方向却不是自己最喜欢的那个。
那说明前者是一个不怎么在乎自己的外表，书呆子类型的。而后者则是非常在乎自己外表，装扮很精致。这里的选择就很好的反应了一个人的精神面貌。一个人的认知决定了一个人长时间的行为，如果你要找一个合伙人，一个伴侣，那么看他怎么做选择，就是非常重要的方面。
10 、看他是否能掌控自己的情绪。
一个脾气大、情绪化、强势的人，往往心思单纯，他们更多看重面子上的东西，顺毛驴，你只要捧着和哄着，他们就把你当自己人，表面上老虎，实际上小猫咪；
而情绪稳定、温和的人往往更不露声色，他们不在乎面子，只在乎自己的利益，表面小猫咪，实际上是大 boss 。
因为想要做到情绪相对稳定，那就说明这个人是有比较强的掌控力，对自己也比较狠，这类人，他们通常就不会被一些短暂的、低级的快乐所迷惑，看重的更多的是长久的利益，也比一般人更能忍。
最后我想说，我们的一生会遇到千千万万的人，我们没办法能够保证每个人都是好人，但是我们能够用自己的经验和知识远离那些让自己难过和煎熬的人，减少他们对我们的伤害。
