当你懂得了「事在人先」，修炼了一颗适度冷漠的心，那么即使职场硝烟四起，你亦能够在其中游刃有余。
富书作者： 笑在掌心
来源：富兰克林读书俱乐部原创
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有句话说得好：「工作中最大的累，从不是工作本身，而是不得不与身边的各种人和事周旋。」
细细想来，的确如此。
为了工作不出纰漏，恨不得事事一肩扛起，哪怕是别人的工作，也要亲力亲为，到头来非但换不来感激，反而拖垮了自己；
同事 领导 的三言两语，便乱了自己的心绪，忍不住四处 澄清 ，可旁人却未必信你；
目睹他人身处不幸，情绪便开始决堤，妄图拯救别人于水火，但结果往往事与愿违，于是又开始自责不已。
在工作中，我们常常会不自觉地投入太多感情。
可过分的热情不仅于工作无益，反而会吞噬掉我们的能量和精力。
工作越久越发现， 适当 保持冷漠才是职场最好的通行证。
在【接受不完美的自己】一书中，作者分享了她好朋友晓雯的故事：
晓雯是个十足的工作狂，经常连续工作十几个小时。
除了吃饭睡觉，便是不停地写报告、见客户、做方案，每天忙得像个陀螺一样。
身为部门经理，按理说很多工作都可以分配给下属，但是晓雯从来不这么做。
因为她对下属的能力不放心，希望每个环节步骤都由自己亲自监督。
有时下属做的方案达不到她的预期，她干脆就自己上手完成。
慢慢地，越来越多下属工作都落到了她身上，忙碌成了家常便饭。
而下属也都习以为常，就算她忙得焦头烂额，也一副事不关己的模样。
然而，晓雯的工作业绩却没有因此提升，反而因为常常加班熬出了胃病。
职场中，或许有不少人也和晓雯一样，以为一心低头做事，就是努力；以为事事亲力亲为，就能增值。
可是，一味地忙碌并非衡量工作价值的标准，反而是压垮身心的稻草。
在心理学中，有一个著名的留白效应：说的是在整幅画中适当留下空白，给人以想象的余地。
工作中，留白也同样重要，适当地给自己留白，才能让人有喘息的时间，让工作更加张弛有度。
过剩的责任心，非但不能提升效率，反而会让自己身心俱疲。
工作讲的是团队协助、同舟共济，而非一场单枪匹马的战役。
懂得借力协作，各司其职，才能有效提升工作的效率。
就像那一句：「一人撑船船难行，众人划桨渡长江。」
不必事事躬亲，学会剥离过度的责任感，才能把不属于自己的事，归还给别人。
不越俎代庖，把自己的高标准强加于人，方能事半功倍，拥有良性协作的工作氛围。
前程无忧网曾做过一项调查，试图探究职场人的压力来自何处。
调查结果显示，在各项压力中，人际关系这一问题高居榜首。
有65%的受访者坦言，都曾因为别人的一句无心之语，就陷入内耗之中。
想起杨天真在【奇葩说】中，曾说过的一句话： 「在工作中要有渣男心态，不在意老板和同事的评价，才会在工作中举重若轻。 」
早年的她作为经纪人，因为危机处理能力强，有一段时间，一度被同事们认为是一个心机很重、手段很多的人。
为此，她感到非常苦恼。
她不明白，为什么自己只是想要尽快解决问题，却成了众矢之的。
起初，她也很是介怀，极力向大家解释，试图证明自己并非如此。
可她越解释，别人越觉得她不够坦然，对她的误解也越深，那些难听的声音只增不减。
渐渐地，她开始学着释怀，不再去理会外界的流言蜚语，而是把时间和精力都专注于工作之上。
最终，她凭借出色的业务能力，成为内娱最炙手可热的「第一经纪人」。
职场中，或许谁都有过因为他人而内耗的时候，也许是领导一句严厉的批评，也许是同事一个异样的眼光，又或许是客户的一个漫不经心的微表情。
别人一个不经意的举动，都会让我们内心波澜起伏，寝食难安。
周国平说过： 「痛苦，只因为你在乎，越是在乎就越痛苦，只要不在乎，别人就伤不了你一根毫毛。 」
你越是把旁人的话放在心里，就越是容易束缚住自己，愈发让自己寸步难行。
职场是谋生的地方，大家聚在一起只是为了赚钱而已，没必要把别人的评价看得那么重要。
与其为了旁人而苦恼，倒不如把解释自证的时间用在工作上，把合群逢迎的精力用在提升自我价值上。
不必理会那些外界声音，只管低头修炼好自己，让漂亮的业绩和过硬的实力成为傍身的底气。
心理学上有个概念叫 「 高共情力 」， 指一个人在与他人交流，或应对他人问题时，过于投入自己的情感 ，有时甚至超过了对方本身的情绪反应 。
高共情特质的人，往往容易被 他人情绪所牵动和误导，从而做出对自己不利的决定。
听一位叫@ 老白 的职场博主分享过一桩往事：
说有一阵子，他的同事小李正准备跳槽去一家私企。
因为新公司各方面都满足小李的预期，唯一让他犹豫的是距离市区有点远，通勤不是很方便。
拿不定主意的小李，便向科室一位资深的主任咨询，希望前辈能帮他出出主意。
听了小李的困扰后，主任就一副语重心长的模样说：
「现在公司的人际关系简单，薪资待遇不错，领导也高度认可小李的工作能力，留下来发展，晋升空间很大。
而新公司的具体情况小李并不知晓，为了未知的机会放弃当前的稳定，实在不是明智之举。 」
小李听后觉得颇有道理，便决定继续留在单位。
可几个月之后，小李却后悔了。
主任给他安排了大量的工作，还经常向小李诉说自己的难处，并且表扬小李工作优秀。
慢慢地，小李身上的担子越来越重，他共情主任的难处，理解领导的痛处，但忙来忙去，自己就像无头苍蝇一般被塞了各种各样繁杂而细小的工作。
他有几次都想拒绝，但主任语重心长的对话又让他不忍心拒绝这些工作，他开始陷入情绪内耗，不想上班，不想面对主任。
后来，另一位到新公司任职的同事告诉他，新公司不仅待遇优厚，而且工作压力小，真可谓是个好去处。
小李这才意识到，主任之所以不想他离开，可能并非真心挽留，只是因为他能力还不错，能分担掉许多部门的工作。
只是，他当时太信任对方，没能更理智地权衡利弊，这才做出了草率的决定。
工作中最大的内耗，莫过于太看重别人的情绪，从而影响了自己的步调。
领导只是张张嘴，你就立刻跑断腿。
同事遇到了麻烦，你就背负起他的课题，痛苦得不能自已。
过度共情只会让人乱了心志，无法冷静理性地应对外界的难题。
很是赞同那一句： 「一个人最清醒的认知，是明白别人的情绪，与自己毫无关系。 」
专注自己的感受，才能屏蔽外界干扰； 恪守共情界限，才能在职场走得步履轻盈。
少共情别人，多周全自己，烦恼就少了； 学着冷一点、钝一点，工作就顺了。
纪伯伦说：「热情，一旦加上‘过度’，就是一个自焚的火焰。」
工作已然不易，又何苦再为了那些不相干的事情去消耗自己。
收起过度的责任心，别再让那些不属于你的事情，扰乱了你的阵脚。
不必去倾听外界的杂音，学会把屏蔽力置顶，只专注做好事情和自我精进。
戒掉过剩的共情欲，守护好自己的边界，才能不被外界的人事拖垮身心。
当你懂得了「事在人先」，修炼了一颗适度冷漠的心，那么即使职场硝烟四起，你亦能够在其中游刃有余。
点个 在看 ，未来的日子，愿你我都能远离工作内耗，以一种更淡然的姿态，去应对职场上的风雨荆棘。
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作者简介： 笑在掌心 ， 富书作者 ， 与读书相伴，让写作成为生活 ，一 个人要想成功， 你都需要一种能力来支撑你做好自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力， 富书第4本新书 【屏蔽力】正在热销中， 你的生活，需要屏蔽力 ， 和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）， 责编：雷利，排版：闻溪，校对：闻溪、Jenny
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