任何事物在平衡和谐时往往是没有什么感觉的，失衡时才会有感觉，特别是身体。当身体有了「存在感」，往往就是出问题、生病的表现。它们常会以异于其他部位的感觉，比如 疼痛、酸胀 等来表达自己，由此告知大脑：「这里有病！」
比如，我们觉察到胃长在哪儿时，一般是因为胃不太舒服了；感觉到腿的存在时，多是因为走路不给力......身体最能显示其存在的方式，就是给出异样感觉，这就是「身体在说话」。
疼痛是身体在报警
心绞痛发作时有一种特殊的疼痛感，医学上对其有个专门的称呼叫 「濒死感」 ，意思是这种疼痛发作时，病人会有严重的恐惧感，似乎知道自己大限将至。
在所有疼痛中，只有心绞痛、心梗的疼痛，才会伴随这种「濒死感」。因为心脏是身体的「发动机」，这里一旦生病绝对攸关性命，所以必须以最历害的疼痛向大脑「喊话」，不仅是告知自己的存在，而且是发出危难预警！
相比来说，那种隐隐的，用手按着、温熨着就可以缓解的疼痛，在中医里被认为是虚性的，在西医学中多被认为是慢性的，这类疼痛并不会马上「要命」，身体才会以能忍受的程度来「说话」。
所以， 身体在说话，是功能受阻时身体的报警。 为此， 医学要做的不是让身体「禁言」，而是要鼓励身体说话，让身体在充分倾诉后自然「收声」， 这才是治本之法。
顺应功能
才能回归平衡
身体说话是身体功能的体现， 医学的目的是顺应功能， 最多在功能失衡时帮扶一下，功能不足时鼓动一下， 让它自然地重回平衡。只要平衡了，身体自然就安静了，不说话了。
这就和人与社会的关系一样—每个人都是社会的一分子，每个器官、组织都是身体的一部分，当所有器官、组织和平相处、默契配合时，它们就是没毛病的，身体就「无病一身轻」了。
这个 「轻」就是轻松、无声、没有异常感觉的意思。一个舒服的、各种需求都得到满足的、各种机能都被成全了的身体，确实没必要「絮絮叨叨」。
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