真医堂
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潍坊金掌派乾坤真医堂中医门诊部
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「生命在于运动」这句话，相信大家耳熟能详，生命一定在于运动吗？是不是运动越多，寿命越长呢？
在自然界中，我们观察到这样一些现象——花草树木的生长环境相对静态和稳定，如果长时间遭受风吹雨淋，则树木很容易折枝和枯萎；乌龟长期一动不动，寿命可长达几十年甚至上百年；而猎豹是陆地上速度最快的哺乳动物，但寿命一般不超过十年。从自然界的动植物再到人类，我们发现寺庙里的僧人，常年禅定打坐，寿命很长，而很多运动员发生猝死的报道却常有耳闻。
通过上述事例，笔者认为「生命在于运动」并不绝对正确。虽然现代研究表明，运动可增加神经递质的释放，如「多巴胺、内啡肽、血清素」，这些物质可帮助人放松心情，缓解焦虑；运动能提高免疫细胞活性，从而有助于抵御疾病；运动可增强心肺功能，从而降低心血管疾病风险。
但是，早在几千年的【黄帝内经】理论中有云：「久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋」。并提出「动则气耗，劳则气耗」的理论。
以上中医论述，告诉我们运动一定要讲究适度，过犹不及，不能给身体以不能承受之重。 特别是体质虚弱者，就不适合运动。 因为人的元气是有限的，对于体质虚弱者，若大量运动，必将耗损更多的元气，使身体虚上加虚。
正确的养生观，应该是保养身心，形神兼养。 「形」是指人的外在形体，「神」是指人的精神心理。养形要做到「虚邪贼风，避之有时，饮食有节，起居有常，不妄作劳」。就是说，对于不正常的气候和有害于人体的外界致病因素应及时避开；注意合理控制饮食，不过饥、过饱，吃饭要定时；保持规律的作息时间和良好的睡眠习惯；合理分配体力及精力，避免过度劳累。养神需做到「恬淡虚无」，就是说，心境要平和宁静，不受物欲之诱惑，不存情虑之激扰。养生不仅要养身，也要注重养神，调畅情志，放松心情，坚持运动，一定要选择适合自己的，不要过度。
乾坤真医堂现开设专家一号、二号诊室。
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杨金花
主治中医师
乾坤真医堂坐诊专家 杨金花，是金掌脉法乾坤针灸中医疗法第四代非遗传承人。
从事医院临床50余年，理论功底深厚，针灸经验丰富，集中医百家之长，善用金掌双手把脉和单手把脉辩证诊病，传承祖先飞针通经法。擅长几分钟秒杀痛点及肌肉结节，专治颈肩腰腿疼，带状疱疹，中风后遗症、妇科、儿科、皮肤科等疑难杂症。
张延平
中医执业医师
张延平主任 中医执业医师 曾工作于青州市中医医院针灸推拿科，长期从事针灸推拿、小儿推拿、催乳的临床教学与治疗工作。
擅长针灸治疗腰椎间盘突出，肩周炎，颈椎病，老寒腿，网球肘，痤疮，妇科病等临床常见病多发病。运用小儿推拿治疗小儿外感，高烧，腹泻等小儿常见病对小儿推拿独到研究。
曹巧荣
主治中医师
曹巧荣 中医主治医师 擅长针灸配合中药并用治疗临床内科、外科、妇科、儿科等科常见病、多发病，并且有独到的见解。
主治胃痛、腹痛腹泻、便秘、头痛、颈肩腰腿痛、中风后遗症、更年期综合征、崩漏、带下病、月经不调、痛经等。
郭庆
中医执业医师
郭庆 中医执业医师 从事针刺手法的临床研究，能够熟练应用烧山火、透天凉、飞经走气、气至病所、过眼热，穿胛热，通督热、周天热等特色针刺手法。
擅用火针、锋针、毫针等针法治疗失眠、脾胃病、腰椎间盘突出、面瘫等常见疾病；对董氏奇穴有独到的研究。
陶阳
中医执业医师
陶阳 中医执业医师 能够熟练运用针灸和正骨中的各种手法治疗颈椎病，急性腰扭伤，肩周炎等临床常见疾病。同时对各种内科疾病及中风后遗症的针灸推拿治疗有独到的见解。
擅长运用针灸推拿结合整脊正骨治疗落枕，颈椎病，急性腰扭伤，肩周炎，颈椎，胸椎，腰椎，骨盆的整复，四肢关节脱位的复位。 等常见骨关节疾病，运用体控电疗手法对面部除皱，美白，减肥有独到研究。
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