天气湿热，头皮出汗多，我用「水盆洗头法」来洗，又快又干净，推荐给朋友们——
淋浴时，用一个水盆，按压两泵洗发水，然后用花洒对准洗发水注入半盆温水，在水的冲击力下，洗发水变成满盆泡沫，低头把头发全部浸入水盆中，轻轻揉洗头皮和发丝，然后再用清水彻底冲洗。
用这个「水盆洗头法」洗头，洗得特别快，又干净，清洗又容易，而且还更节省洗发水用量。
人们把洗头称为洗头发，其实，洗头的重点是洗头皮。
头皮也是皮肤，而且比面部皮肤还脆弱。
大多数人不会用身体浴液去洗脸，但却一直在用洗头发的洗发水来清洗头皮。
洗头不当造成的头皮损伤和头发稀疏
（我们在顺时生活养生营给营员做的检测）
头皮比起头发，不知道脆弱了多少倍。 头发能经得起烫发剂、染发剂的折腾，而且可以再生。 但头皮却不能。
洗发水应该重点照顾的是头皮。头皮不受伤，头发才会长。
所以防治脱发的第一步：就是换一个洗头的方式。
我的奶奶直到六十多岁还保持一头青丝。母亲给她梳头，找遍了全头都找不到一根白发。
古代的女性更是乌发如云，可以盘出高高的发髻。
唐·【簪花仕女图】
古代女子的护发方法都是用天然植物。
比如，采摘新鲜的柏叶，煮水后，用来洗头， 养出的发质特别好。
中医认为，侧柏叶有生发乌发的作用。
【中国药典】：侧柏叶的功能与主治
化痰止咳，生发乌发
用于肺热咳嗽、血热脱发、须发早白
很早以前我给大家分享过一个用侧柏叶泡的 生发药酒古方 ，不少朋友用了都感觉有效。坚持擦一个月，原本脱发的地方能长出细细的小绒毛。
还有 ……这些都是古代女性用来护理头发的天然植物，有助于生发乌发。
基于这些实践经验，借助现代萃取技术，我将古人爱用的养发植物做成洗发水，以及配套的 和 。
我的目标，不是做普通的洗发水，而是头皮洗剂，能真正洁净头皮，又对发丝友好。
研发全新的配方需要花费很长时间，尤其是植物成分，不做概念性的添加，而是实实在在地添加高比例，需要进行大量稳定性测试。
市面很多植物提取物，会添加防腐剂。而我只想要无添加的。每一样原料，都要经过团队严苛的分析检验和测试。
不加珠光剂，不加容易致敏的人造香精。这瓶洗发水自然呈现晶莹剔透的淡黄色，是侧柏叶提取物的天然颜色。
因为我知道你们和我一样，不喜欢人造的香味，不追求表面的「肤感」，而是会把无毒、安全、天然看得比什么都重要。
这瓶洗发水里所用的氨基酸表活体系，一般是高级洁面乳才舍得使用的，轻柔不伤肤，用它做洗发水，造价虽高，却能呵护好「寸土寸金」的脆弱头皮。
很多朋友发现，用它之后，可以两三天不洗头也不会觉得油腻。它温和地清洁头皮，让毛囊更干净健康，同时也顺便洗净了头发，特别是发根的部位。
6步，养出如瀑乌发
1、按摩经络
· ：洗发前1-2小时,涂抹头皮，用手指或 按摩
2、洗前预护
· ：涂抹头皮
3、洁净头皮
· ：重点清洗头皮
4、润护发丝
· 、 ：加2-3滴护发精油滴入护发素中，涂抹于发丝，按摩后洗净
5、洗后护理
· ：使用吹风机之前，在头皮涂抹精华液，给头皮深层保湿
· ：将头发吹至半干，喷适量精油于发丝，按摩后吹干
6、早晚精华
· ：早晚喷涂两次，用手或经络梳轻轻按摩至吸收
* 评论 *
「
@ 欣欣
我要夸老师的洗发水，上学期我给我家娃娃扎高马尾，戴发卡，发卡顶着头皮，娃有一天说头皮好疼啊，我才发现头皮顶着发卡的那个地方不长头发了，有大拇指尖那么大，我用的老师的洗发水，半年过去了，我突然发现， 那小块居然长出半寸头发 ，惊喜惊喜呀
」「
@ 秦小粞
老师的洗发水确实好，那时候交替时期刚开始用掉头发厉害，现 在掉了很少，而且发量越来越多，又恢复到年轻时候的发量 ，感恩老师
」
「
@ 简
老师家的洗发水真心无敌。我从去年开始使用的，现在掉头发不多， 今儿发现中分的缝隙很明显密了好多。
」
