「躲午」乃是端午节期间的一种传统习俗，尤其在我国北方广泛流传。古时，人们将五月视为「恶月」，而五月初五更是被冠以「恶日」之名。此外，五月被认为是五毒出没之时，疾病易于传播。为防止灾祸降临，人们便有了「躲午」的风俗。
端午节的日期定于每年农历的五月初五。这一天之所以被称为「恶月恶日」，乃因古人通过长期观察发现，农历五月多阴雨，衣物易发霉，物品易腐烂，农作物也常遭受虫害。因此，古时人们视五月为不吉之月，故称「恶月」。
在这一天，古人认为阳气达到极盛，阴气开始滋生，导致「阴阳相争，生死离别」，故五月五日又被称作「恶日」。
农历五月，正值「五毒」活跃之际，所谓的「五毒」，是指蟾蜍、蜈蚣、蝎子、壁虎和蛇等这5种动物。随着农历五月的到来，这些动物开始频繁活动觅食，对人类构成潜在威胁。为防止它们侵扰，人们会在门前挂上艾草、菖蒲，或撒上雄黄粉以驱邪。
那么哪些人需要「躲午」？又该怎么躲呢？
关于「躲午」，老话是这样说的「三人要躲午」，具体便是以下3类人群需特别注意：
1、体弱多病者。他们在这天容易疾病加重，故应减少外出，留在家中以防不测。
2、已婚女儿。端午节当天，她们会回娘家过节，此举被称为「躲端午」，旨在祈求家人安康。
古书【论衡】中提到，五月阳气最盛，此月出生的小孩可能会克制父母。因此，出嫁的女儿在端午节回娘家「躲端午」，以保佑家人平安健康。
3、年幼的儿童。鉴于儿童体质较弱，免疫力低下，易受疾病侵袭，而五月初五被视为「恶月恶日」，因此，为避免不良影响，端午节当天应采取「躲午」措施。
许多家长在端午节这一天，会选择在孩子手腕、脚腕或颈部系上五彩丝线，这些丝线被称为「长命缕」或「百索」，旨在驱邪避灾，祈愿孩子能够健康成长。
除了以上3类人群要「躲午」，端午节当天还有哪些禁忌？
1、当日宜忌房事。古时民众信奉端午节为「九毒日」之一，乃天地交融、阴阳交锋之时。为维护身体之阴阳和谐，宜尽量避免同房。
所谓「九毒日」，即农历五月初五、初六、初七、十四、十五、十六、十七及二十五、二十六、二十七此九天。其中，五月初五端午节为「九毒日」之首，古人尤为注重此禁忌。
在探讨民间传统文化领域时，我们不难发现，在某些地区，端午节承载着更为深远的意义。这一天，人们不仅要庆祝佳节，更要举行祭祖和祭神仪式，以表达对先人和神灵的敬仰之情。因此，在此类场合中，进行房事被视为对祖先和神灵的极大不敬，是对传统文化习俗的一种违背。
2、不宜送成串的粽子。在端午节期间，赠送粽子作为祝福之举颇为盛行。然而，送礼时需留意，粽子不宜以串状形式送出。原因在于，「串」在汉语中谐音「穿」，可能引发上吊轻生的联想，从而带有不祥之兆。
另外，从粽子的文化象征意义来看，它代表着团圆、和谐与幸福。若粽子被串联成串，其形态显得较为零散，这与端午节的深层寓意并不相符。因此，为避免可能产生的误解，建议以散装形式赠送粽子为佳。
3、禁止下河游泳。首先，在某些南方地区，端午节被视为祭拜水神的时刻。若在此时下河游泳，可能会被视为对水神的不敬。其次，端午节标志着「毒月」的开端，随着气温上升，各种毒虫开始活跃，从而增加了下河游泳的风险。
从水温变化来看，尽管端午节的气温逐渐攀升，但河水温度仍然相对较低，尤其是深层与表层水温的差异较大。尽管表层水温可能已经升高，但深层水温依旧偏低。因此，此时下河游泳可能导致抽筋或身体不适。
至此，相信各位对于端午节为何要「躲午」、哪些人群需要「躲午」以及如何「躲午」已有清晰的认识。
随着6月10日端午节的临近，请问各位所在地区是否有「躲午」的传统习俗？欢迎留言交流哦！
