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在一个初秋的午后，阳光透过卧室的窗户，斑驳地洒在桌上。
我坐在书桌前，手里捏着一支笔，心中却是一片茫然。
刚入职不久的我，对于职场中的种种规则和潜藏的人情世故还一知半解。
就在这时，听到客厅有人在说话，我出去一看，原来是舅舅来了。
舅舅虽然已经离开了职场，但他的人脉和经验依然广泛，并且总是乐于与我分享他的人生智慧。
他一看见我，就微笑着问道：「小杰，听说你最近总是愁眉苦脸的，是不是有什么心事？」
我叹了口气，将心中的困惑一股脑儿倒了出来。
事情是这样的，最近我突然发现，在单位里与同事交流时，总是不知不觉地就把自己的心事和盘托出，结果不仅没有得到理解和支持，反而引起了一些不必要的麻烦和误解。
舅舅听完我的倾诉，轻轻地摇了摇头，说：「小杰，职场如同一片汪洋大海，表面平静，底下却暗流涌动。
与人聊天，得讲究个度。不是所有的真话都能换来真心，也不是所有的坦诚都能得到理解。 」
他顿了顿，继续说道：「 跟陌生人聊个30%足矣，跟熟人保留50%，对家人只说70%。一股脑地把心里话全倒给别人的结果，往往就是心碎一地，得不偿失。 」
我若有所思地点了点头，舅舅的话似乎触动了我内心深处的某根弦。
他微笑着拍了拍我的肩膀，说：「让我来给你讲一个故事吧。」
一、与陌生人的30%
几年前，舅舅还在职场上拼搏的时候，曾经遇到过一个年轻的同事小张。
小张性格开朗，热情洋溢，总是喜欢与人分享自己的故事和心情。
舅舅注意到，小张在与陌生人交流时，总是毫无保留地敞开心扉，仿佛是在寻找一种认同和归属感。
然而，职场毕竟是一个竞争激烈的地方，人心复杂，不是所有人都能理解小张的真诚和热情。
有些人表面上对他笑脸相迎，背后却议论纷纷，甚至利用小张的信任谋取私利。
小张很快发现自己陷入了困境，原本想要寻求的认同和支持变成了背后捅刀子的利刃。
他深感失落和迷茫，开始怀疑自己的真诚是否错付了。
舅舅看在眼里，心里明白，小张的问题在于没有掌握好与陌生人交流的度。
在职场上，与陌生人交流时，我们应该保持一定的警惕和距离，不要轻易透露过多的个人信息和内心想法。
30%的坦诚已经足够，这样既能展示我们的友善和真诚，又能保护自己不受伤害。
二、与熟人的50%
除了与小张的故事，舅舅还提到了他与另一位同事小李的交往经历。
小李是舅舅的同事，两人关系不错，经常一起聊天、吃饭。
舅舅发现，小李在与熟人交流时，总是过于坦诚，几乎无话不谈。
然而，这样的坦诚有时也会带来麻烦。
有一次，小李在和舅舅聊天时，透露了自己对公司某项决策的不满和看法。
舅舅虽然理解小李的心情，但也明白这些话一旦传出去，可能会对小李的职业生涯产生不良影响。
果然，没过多久，小李的不满和看法就被传到了领导耳朵里。
虽然领导并没有直接批评小李，但在后续的工作中，小李明显感觉到了一些微妙的变化和压力。
舅舅告诉我，与熟人交流时，我们应该保留一定的空间和隐私。
50%的坦诚既能保持关系的亲密和信任，又能避免不必要的麻烦和误解。
三、对家人的70%
最后，舅舅谈到了他与家人的关系。
他说，家人是我们最亲密的人，我们往往会把所有的喜怒哀乐都倾诉给他们。
然而，即使是对家人，我们也不应该毫无保留地透露自己的内心世界。
舅舅解释说，对家人说70%的真心话，意味着我们要保留一些自己的空间和隐私。
就好比一些人出门在外，总是对家里「报喜不报忧」，避免家人太过于担心。
而且这样既能保持家庭的和谐和亲密，又能给自己留一些独立思考和成长的空间。
听完舅舅的故事和教诲，我深受启发。
我明白了在职场中与人交流时，要掌握好度的重要性。不是所有的真话都能换来真心，也不是所有的坦诚都能得到理解。只有掌握好与人交流的度，才能在职场中立于不败之地。 （完）
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