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不信？让我们来做个小实验。回想一下最近一次在工作中发怒或者焦虑的场景。
也许是同事没有按时完成任务，影响了你的进度；又或者是领导在会议上点名批评了你；也许是某个项目遇到了难题，怎么也找不到解决方案。
不管具体的情境如何，我敢打赌，你当时的心理活动，一定是下面两种情形之一：
要么是在心里抱怨对方，觉得他们不负责任、不称职、不专业；要么就是在责备自己，觉得自己能力不足、表现不佳、难以胜任。
无论哪一种，都有一个共同点，就是你的注意力，完全集中在眼前的这个问题上，集中在当下的这个情绪体验中。
你的视野，被局限在这个让你不快的小天地里。至于问题的前因后果，他人的处境和难处，整个事件在大局中的位置，你都很少去考虑。
这就是我说的，看问题视角太单一。
我们为什么会这样？原因有很多。
从小到大的教育，让我们习惯了非黑即白、非此即彼的二元思维； 眼前利益的驱使，让我们下意识地站在自己的立场看问题； 身边环境的浸染，让我们总是急于给他人贴标签、下定义。
久而久之，我们就失去了全局观照、多角度思考的能力。任何一个问题，都被简单化约为一个＂谁对谁错＂的判断。
可是，职场如战场，哪有那么多非黑即白的道理？
同事没按时完成任务，也许是他手上有更紧急的事情；领导当众批评你，可能是觉得问题严重，需要杀鸡儆猴；项目遇到难题，不正是你展现能力的好机会吗？
如果我们能跳出当下的情绪漩涡，用更宽广的视角看问题，就会发现，很多冲突和矛盾，其实并没有我们想象的那么可怕。
有的问题，沟通一下就迎刃而解了；有的问题，根本就不是个问题，只是我们自己钻了牛角尖。
但如果我们总是固守自己的小天地，用自己的标准去审视一切，那就很容易陷入情绪的泥淖，在愤怒、委屈、自责中不能自拔。
所以，在职场这个大染缸里，我们要学会＂不识庐山真面目，只缘身在此山中＂的反思。
当一个问题让你心烦意乱时，不妨退后一步，问问自己：如果我是对方，我会怎么想？如果我是局外人，我会怎么看？
试着从不同的角度去理解问题，去思考他人的出发点，说不定就会柳暗花明又一村。
这个练习说起来简单，做起来却很需要勇气。因为它意味着我们要暂时放下自我，放下对＂正确＂的执念，去接纳不同的声音和看法。
这是一个从自我中心到同理心的转变，是一个从固执到包容的蜕变。
毕竟，人生之路，每个人都有自己的难处。多站在他人的角度想一想，给他人多一些理解和宽容，说不定我们的职场生活，也会因此变得更加顺遂、从容吧。
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