今天恢復聲音錄制，歡迎點選上方音訊條裏的黑色小方塊，收聽我的錄音。
1，
日子翻頁挺快的，一不留神，書桌上的行事曆本已有厚厚一沓沒有跟上腳步了。外出了一段時間，回來後它還停留在走之前的頁面。一頁一頁翻過去，讓行事曆追趕上自己的腳步，是我走得太快了嗎？還是日子從未等待過我？
2，
每個人都有自己的「資源」，你絕非一無所有。性葛文和，你就把春風送給世界。風風火火，你便讓生活因你而火熱；朋友們與你相聚，你得到熱鬧與歡愉。朋友們離你而去，你得到清凈舒心。每一種失去，也是一種得到。不用羨慕別人，有一天你會羨慕現在的自己。你也無需羨慕，每一個當下皆令人驚嘆，時光流轉，竟是此刻的我看著此刻的你，若不是註定便就是奇跡。別說見上一面了，你我知道彼此的存在，就如魚兒相遇在大海，星辰相望於蒼穹。若還愛過或愛著，那就太奢侈了。生病那天，疾病也是「資源」。給老師發資訊「頂不住了，我躺下了，不去上課了。」頹廢一天，躺床上，裸睡。想看書就看書，想看手機就看手機。書和手機都拿不動的時候，就趴著不動，管他呢。就當體驗自己的末日降臨吧。是誰給你了一整天的不同體驗，是誰讓你珍愛平凡的今天猶如它是金光閃閃一般，還不是那天疾病中的躺平、縮卷、坐立不安。
3，
不必強迫自己去做什麽或者不做什麽，特別是強迫內心，是徒勞的。唐登華老師在課堂上舉了個例子，若你對一個人說：「你千萬不要想那只‘小熊’，只安心和我聊天。」那人會更加去想那只小熊。不要強迫自己去想念、愛、關心，或不想念、不愛、不關心。越強迫，越做不到。你心裏的小人，時常跟你的意願反著來。看見它，就像看見陽光透過窗台灑到你面前；讓它落在心底，就像讓陽光落在地板；就像聽見洗衣機的滾筒在極速轉動著，就像窗外的一切聲音自然而然地飄進耳旁。你看見、你聽見、你覺察到——這是你的生活這是你的心，就挺好了。不必再給陽光、風雨、生活、內心提什麽要求。做好你自己，就挺好。
4，
人往往懼怕這樣一種情況？是不是只有自己是這樣的。
孩子專註力差成績不好，是不是只有自己是這樣的？戀愛總是不順利，是不是只有自己是這樣的？你總是沒有信心，是不是只有你自己是這樣的？不說別人，說說我自己吧！寫作沒有靈感的時候，是不是只有我是痛苦的寫作者？我的懦弱與難堪是不是世界上獨一無二的感受？「孤獨？不，我的影子跟著我呢。」我走在歸家途中寫下的這句倔強的孤獨中的感悟，其實也擔心著是不是只有影子跟我一樣的，全世界都跟我不一樣。
不。不是這樣的。
我們都一樣。一定有很多時候，我們是一模一樣的。因此，我透過了解自己，也清楚地了解過你。我們再打一個比方，萬一你的感受是這個世界上獨特的存在，沒有另外一個人體驗過你的體驗，你也可以是幸福的。至少沒有人有資格來否定你的幸福。因為你「擁有的」已經是這個世界上全部的存在了，不會再有第二份。這不也是很酷的事情嗎？塞涅卡有這樣一句話：「如果一個人不認為自己是幸福的人，他即便統治著整個世界，也還是不幸的。」這句話反過來也很好理解，如果一個人認為自己是幸福的人，他即便失去了全世界，也還是幸福的。他喜歡一切，而又不因為這一切的離去而痛苦。追逐財富，卻不被財富所累的人，是富有的；珍惜愛情，在愛情離去時，能把愛化成祝福的人，是懂得愛的真諦的。孔子說的「無可，無不可」也是這個意思吧。今天送一句村上春樹在【尋羊冒險記】裏的一句話給你：「我喜歡我的懦弱，痛苦和難堪也喜歡。喜歡夏天的光照、風的氣息、蟬的鳴叫，喜歡這些，喜歡得不得了。還有和你喝的啤酒……」
劉筱播客日記
2024年5月13日
