我是小傘，見字如面。
別人敢惹你，你因為你好惹。
一旦在相處過程中試探出你的邊界可退讓，那次次相處別人都進攻。
可怕的是，相處模式會遷移，你和同學朋友咋相處，就和同事領導咋相處，軟弱的人，到哪都被人拿捏。
所以說，
不要隨便放棄原則，逾越邊界的次數除了0次，就是無數次。
1、樹立明確的界限
界限不是因人而異，遇到強勢的人就退讓三分，遇到弱勢的就前進三步。
而是無論對誰，原則底線都是一致的，不會隨便破壞自己的堅守。
畢竟，人與人相處時，哪怕只是眼神和動作，每個人都能感受到對方的氣場強弱。
如果對方氣場比你強，你就忍讓，那後面你就別想翻身了。
想想看，同事第一次找你幫忙，你很好說話，甚至你們明明是平級關系，你卻要討好他。
那麽下一次，臟活累活就會繼續推給你。你前面99次沒拒絕，第100次不樂意了，那你就成了壞人。 相反的，你第一次就明確表現自己的界限，不是周末讓加班就加班，不是讓我頂活就頂活。
下次人家想要讓你來幫忙，也會掂量掂量，甚至客客氣氣，禮尚往來。
並非要讓你變成難相處和冷漠的人，而是要讓別人知道，你是有界限和原則的。
況且， 靠犧牲原則換來的討好和遷就，得到的不會是感激和尊重，而是拿捏和玩弄。
2、界限是摸索出來的
可能有人會問了 ： 我也不知道我的界限在哪裏，莫名其妙就被人欺負了，怎麽辦？
那就只能
刻意觀察、練習和改正了
。
畢竟，不是誰都百分百了解自己，我們都需要慢慢自我探索，一點點建立起自己的原則。
第一步就是要保持覺察，看看什麽事自己會介意，會難受。
比如有的人，別人開她玩笑，根本傷不了她，但有的人就是會敏感一些，會內耗，會受傷。
如果發現自己是後者，那在下次別人那你開涮時，請克制住配合尬笑的沖動，認真嚴肅的告訴對方：
「你這樣拿我開玩笑，我很不舒服，別這麽做了。」 如果一下子做不到也沒關系，從不要笑著一張臉，迎合別人的玩笑開始，慢慢脫敏。
等你能勇敢表達你的界限時，對方繼續不聽勸，那就沒必要禮貌待他了，直接翻臉或遠離，來釋放你的訊號。
畢竟， 本質上別人怎麽對待你，都是你預設和允許的。
當你更深入地了解自己，就能一點點建立起自己的原則和邊界，也更能熟練的釋放你的新號，讓人不敢侵犯。
▽
人性就是愛挑軟柿子捏，你後退一步，換來的是得寸進尺。
所以，一旦別人對你提出索取要求，幹涉你做決定，對你進行評判時，要保持警惕。
一旦讓自己不舒服，就要無條件捍衛自己的感受和界限。
記住，沒有人能強迫你做任何事，決定權永遠在你手裏。
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／End.
關於小傘：
95 後自由職業者， 希望能帶領更多女性開啟副業 ，實作經濟自由，甚至人生自由。目前已經帶領一批信任我的朋友，實作了副業閉環。
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