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「我不想演一個情緒穩定的成年人了。」如何快速治愈壞心情?

2024-01-23情感

各位KYer!歡迎來到「月食聊愈」,讓我們共享傾訴的自由。

為便於大家一鍵開啟高品質心理服務,編輯部將每周釋出「聊愈師推薦」專欄。

本周為你精選了5位 「情緒」 領域聊愈師,如果你正陷入 情緒困擾 之中,他們能夠從心理專業角度提供理解、支持和建議,給你一個心靈的擁抱。

優秀聊愈師推薦


明亦

深夜樹洞

累計服務700+

好評率98%+


擅長方向: 家庭、婚姻、職場

陪你探索親密關系,在愛情/友情/親情中看見自己;梳理婚姻/家庭/育兒中的困擾;承接職場壓力和職場人際的情緒。

聊愈師寄語:

"在不確定的風險中,依然可以好好生活。"

我也曾經歷過原生家庭的創傷,也曾對親密關系既抗拒又渴望;在職場10余年闖蕩,有過驕傲和迷茫。生活本身是最大的道場,過往的每一天都是養分,所以我們才是我們。

包子

開放包容接納

累計服務640+

好評率95%+


擅長方向: 人際、職場、情感

拒絕任何形式的霸淩和PUA;幫你實作自我成長,看到自己,成為自己;陪伴你修復創傷,一起迎接新的開始。

聊愈師寄語:

當你覺得孤立無援,也許在你沒看見的角落,有一雙溫暖的手等著你。如果你的眼前也有一片迷霧,讓你看不清腳下的路,請讓我陪你一起,摸索前行。

五月

溫柔堅定

累計服務1200+

好評率100%


擅長方向: 職場、情感疏導、情感

擅長處理情感/分手/出軌創傷;戀愛/婚姻困擾;15年職場成長/管理/人際關系;情緒覺察/接納/紓解。

聊愈師寄語:

我也經歷家庭破碎和情感背叛,所幸一路上依靠自我成長和良師益友的幫助,找到了一盞照亮人生的燈,成為別人口中「溫柔堅定」的人。現在,我特別想將這份力量帶給身處困境的你:「我想提著燈走向你,坐在你身邊。」

Rea

女性主義

累計服務210+

好評率100%


擅長方向: 性別、情緒疏導、情感

擅長發現優勢視角;用支持和接納的態度接觸不同價值觀,對一切層面的"少數人"友好;3段迥然不同的職業經歷過後,希望幫你探索適合自己的工作和生活方式。

聊愈師寄語:

承認脆弱是走向成熟的必然路徑,因此你會比很多人更早地開始體會真正的強大。向內探索的路,漫長但趣味橫生,我在等待你同行的邀請。

子桑

多元友好

累計服務近570+

好評率96%+


擅長方向: 家庭、人際、情感

擅長處理親密關系中的沖突/原生家庭困擾/人際關系問題/自我價值感缺失問題。是直戳系,直戳內心,挖掘核心問題。

聊愈師寄語:

「向外張望的人在做夢,向內審視的人才清醒。」

心疼自己沒有錯,想讓自己過的更好一點也沒有錯。也許現在就是第一步,對嗎?而我,會在這裏陪伴著你。

根據 同型別的困擾 ,以及聊愈師 擅長方向、專業背景和個人經歷 ,自主選擇與你高度匹配的聊愈師開啟聊天。

溫柔傾聽陪伴

高效擊破煩惱


影響你的糟糕情緒、難以愈合的創傷,都可以 一段專業、溫暖、信任的關系中,重新被解答、被治愈。

KnowYourself的 輕量化線上心理服務「即時聊愈」 ,使用單元咨詢模式, 聊愈師 會以 「30分鐘短咨詢」 的方式幫助你梳理、解決當下最關鍵的困擾,提升你應對困境的能力。

不管是 親密關系、學業事業,還是人際問題 ,各個領域的困擾都得到了有效解決, 好評率達96%

新春將至,我們為各位需要情緒急救的KYer帶來了 聊愈新春優惠 ,希望你在這裏 獲得溫暖陪伴,踏上治愈之旅。

如果你正在經歷:

情感困擾 ——吵架了,伴侶回避處理該怎麽辦?我和ta有沒有可能?該分手還是繼續?身處三角關系該怎麽辦?

自我 ——容易被pua、自卑、討好、敏感等

家庭問題 ——無法擺脫原生家庭的桎梏、婚姻生活中的沖突、親子關系的矛盾等

負面情緒 ——面對催婚恐婚的焦慮、面對無意義感的抑郁、面對人際交往中的高敏感該如何調節?

職業、學業重壓 ——升學考試壓力大,怎麽辦?很迷茫,考研還是工作,下一步到底該怎麽走?

……

無論是 面對問題的無措,或是情緒的決堤,亦或者只想找人聊聊 。你都可以開啟「月食app」,試試「聊愈」一下自己。

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