主播 | 劉筱
人最難過的時候，真的什麽也不想說，什麽也不想做，只想靜靜地一個人待一會。
身邊有很多人對你說，假如你有什麽煩心事，記得找我說說話。但是你每次心煩的時候，開啟手機，看著一長串聯系人，卻不知道應該找誰。
想說的話，總是編輯好，又刪掉，或者是，當電話接通的那一刻，你聽到對方的聲音，突然間就不想再說了，無論別人問什麽，你都說沒事，挺好的。
這個世界上，有些心情，只有自己懂。無論你怎麽去描述自己的感受，別人理解的都是表面，有的人覺得你不夠堅強，有的人覺得你太過矯情，有的人甚至還要在你的傷口撒鹽。
我曾看到一個提問：為什麽人長大之後習慣變得沈默？
因為你開始懂得，即便你說得再多，依賴再深，能幫你的人寥寥可數。沈默有時不是無話可說，而是「等我熬過這段最難的時光，我再笑著跟你說說從前」。
也許有一天，當我們面對過去，那些悲傷的情緒都能得到釋懷，所有的糾結、猶豫和迷茫，都不再成為你心底的一顆石頭。
就像這句話說的一樣： 「當你走過了最黑的隧道，就不再懼怕什麽黑夜，你會更有勇氣面對以後的種種，也更有信心成為一個更好的人。 」
無論現在是苦是樂，你要學會自愈，然後默默努力，像一顆星星一樣閃閃發光，給所有人一個驚喜。
你最近好嗎？ 心情怎樣 ？難過時，你是怎樣開解自己的？
今晚為大家分享一首陸遊的 【銘座】，希望這首詩裏的某句話，可以治愈你。
銘座
宋·陸遊
天下本無事，庸人自擾之。
吾身本無患，衛養在得宜。
一毫不加謹，百疾所由滋。
人生快意事，噬臍莫能追。
汝顧不少忍，殺身常在斯。
深居勿妄動，一動當百思。
每食視本草，此意未可嗤。
賦詩置座右，終身作元龜。
我很喜歡詩裏的這句話： 「 天下本無事 ，庸人自擾之。 」
人生下半場，夜聽願你管理好心態，調整好情緒，用最好的心態，過最舒服的生活。
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