我記得上高中那會兒,有一次模考的作文話題是「童年印象深刻的事」,大家都洋洋灑灑記錄下與朋友、父母那些快樂的瞬間,一向擅長寫作的同桌卻被打了不及格的分數。
她似乎看出了我眼中的詫異,隨後悄悄告訴我:「其實我小學經歷過校園暴力,父母也從來沒有在乎過我的感受,我實在沒法編造一個自我感動的謊言。」
圖片來源:【她和她的她】
沒等我來得及開口安慰她,她繼續自嘲般說道:「你知道嗎?我真的羨慕你們有一個幸福的家庭和童年,每當我回憶起那些經歷的時候,感覺自己的人生可能也要交白卷了......」
雖說「幸運的人用童年治愈一生,不幸的人一生都在治愈童年」,可是如果我們恰巧成為「不幸」的那 個 人,就真的只能在人生的答卷上得到不及格的分數嗎?
幾年後,當我再見到那位交白卷的同桌,她與當年那個憂郁的「文藝青年」判若兩人。她不僅沒有在人生的答案上交白卷,更是可以把自己的真實經歷寫成故事講給大家。
故事裏她告訴過去的自己:「親愛的小孩,這不是你的錯。」
是的,在不斷成長的過程中,她與過去的自己和解了,並且透過自我治愈的方式讓自己 變得 更加強大。
圖片來源:【海街日記】
雖然治愈自己的過程並不輕松,但勇敢面對總會為成長提供契機。而開發本測試的初衷,也是希望幫助那些曾經受過傷害,想要直面陰影的人走出陰霾。
我們結合了 Bernstein 和 Fink 提出的兒童期創傷理論,從身體虐待、心理虐待和忽視三個大維度共九個小維度測量童年陰影要素,結合圖式療法創始人 JeffreyEYoung 的早期不良圖式理論,以及其他發展心理學、教育心理學等理論視角解讀童年創傷給個體帶來的影響,並為你制定了專屬成長指南。
「童年陰影將怎樣影響你的一生?」
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童年那些不愉快的經歷不是我們的錯,但是作為成年人,學會與自己和解,從過去的傷痛中走出來,卻是我們必須承擔的責任。
如果我們真的沒辦法甩掉過去帶來的傷痛,那就索性讓它成為我們的一部份吧。
希望你能夠帶著疤痕,堅定地、義無反顧地走下去。
責編:Lynn