當我們能夠在生活中足夠自律，遇事懂得控制情緒，常反省並深耕技能，處事有利他之心，人生方能越過越順。
富書作者： 糖糖
來源：富蘭庫林讀書俱樂部原創
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古語有雲： 「種豆，其苗必豆； 種瓜，其苗必瓜。 」
人這一輩子，今日所有的成果都需要在過去的歲月裏不斷付出和努力。
仔細想來，現實確實如此。
人生苦短，每個人都渴望這一生是走上坡路，過好日子的。
縱觀那些把日子越過越順的人，大抵在生活中都有這4種跡象：
開始自律、情緒穩定、能反省懂深耕、擁有利他之心。
曾有人說： 「平凡和卓越之間，只隔了一個立即開始。 」
這個世上，沒有一件事是靠拖延就能完成的，想要成事只有告別拖延，足夠自律，立即 行動付出努力，人生目標才能高效完成。
網友@ 小琳 分享了一個關於她個人的故事。
兩年前，她剛創業，由於工作繁忙，她經常淩晨兩點才睡覺。
由於作息不規律， 暴飲暴食，身高不到160cm的她體重達到了145斤。
偶然的一次機會，她看到一則科普視訊，過度肥胖對身體的傷害之大，看著自己肥胖的身體，頓時陷入了憂慮之中。
於是她便立刻開始了她的減肥之旅，她給自己制定了嚴苛的運動計劃。
每天保證規律的作息時間，11點前必須睡覺，早上6點半起床跑步5公裏；
每天健康飲食， 不吃油膩辛辣食品，少吃多餐； 每天晚上7點後不再進餐，飯後進行40分鐘的有氧操訓練。
她不會因為任何人和事輕易去改變自己的計劃，日復一日堅持著做同一件事，雖然有時候 她很疲憊，也想偷懶一天。
但是看著自己的身材變得越來越緊致，想著未來要穿上漂亮的衣服，她咬牙堅持著，不曾停歇。
就這樣，30天，40天，50天，60天……最終在三個半月的時候，減掉了25斤。
身邊的朋友看到小琳的變化很是驚訝，紛紛向她取經，小琳回答了四個字： 行動自律。
辯手黃執中曾說過一句話： 「 人最大的本事，從來不是毫無目的忙到感動自己，而是能堅守一個目標，忙到改變自己。 」
一個行動自律的人，往往都懂得調整節奏，找準目標並不斷地為之努力，不輕言放棄。
俗話說得好： 「不積跬步，無以至千裏； 不積小流，無以成江海。 」
當一個人找準方向，規劃好計劃，開啟行動自律的模式，奔著目標一路前行。
人生也將會 取得越來越亮眼的成就，余生之路也將越走越順。
著名產品人梁 寧曾說過： 「 情緒，是一個人的底層作業系統。 」
一個人遇事不管情況多麽糟糕，都能在壞環境下控制好情緒，是一個人頂級的實力，擁有 此實 力 ，人生之路不會太差。
網友@ 小蘇 在社交平台上分享了一個關於她個人的故事。
小蘇畢業後就進入了一家民營企業工作，公司老員工居多，在工作上經常排擠小蘇。
有一次小蘇連著幾天加班寫了一個策劃方案，因為領導催得急就沒檢查，便交給了領導。
但誰知方案上出現了幾處失誤，因為此事小蘇遭到了領導的嚴厲批評，覺得小蘇連這種錯 誤都能犯，實在是能力太差。
被領導毫不留情地訓斥，有的同事還紛紛嘲諷她，甚至有人覺得她不適合做這份工作。
但小蘇並沒有因為領導的憤怒和同事的嘲諷而感到憤怒，她淡定地回到工位上，對於領導 提出的問題她再次進行修改，並將方案檢查幾遍後再匯報給了領導。
對於工作中同事的排擠和領導的苛刻，小蘇並沒有陷入情緒的內 耗。
而是默默地做好自己 的工作，還養成了嚴謹的習慣，做出來的方案都會檢查兩遍後才會遞交給上級。
除了做好本職工作之外，小蘇課外還報考了學習輔導班，提升自己的專業技能。
在此兩年後，小蘇沈澱了一定經驗，便跳槽到了一家規模比較大的企業，薪資也翻了一番。
比爾·蓋茲說： 「掌控情緒的能力，決定一個人是否能成功。 」
生活中，每個人都會面臨各種各樣的事情，在面對這些問題時能夠穩定住情緒，理性解決 問 題 的人，往往能給自己減少很多麻煩的同時還能做出另一番成就。
當一個人在不如意時能夠管理好情緒，不輕易發火，能夠保持冷靜，懂得自我調節，人生 之 路方能越走越順，道路也會越走越寬。
有人曾說： 「如果每個人都能把反省提前幾十年，便有一半的人可以讓自己成為一個了不起 的人。 」
深表認同，人生之路難免有低谷期，如果不懂得反省、復盤，恐怕只能一直深陷其中。
無論是逆境還是順境，時常能夠保持一份警醒，不沈迷於安逸與享受，不斷深耕能力，人 生才能持續進步。
著名作家劉同曾分享過一段他初入職場的故事。
剛畢業時，他就進入電視台工作，因為沒經驗沒背景，但是又迫切想做出成績，他便四處 結交人脈，請人吃飯送禮，以此提前獲得內部資訊。
他把每個月的薪資大部份都花在了人情交往上，自己私下裏只舍得吃泡面。
時間久了以後，他察覺這種行為使得自己的生活陷入了混亂，事業卻毫無起色。
於是他開始反省自己的行為： 因為急於求成把大量精力放在結交關系上，不僅耗費心力， 還耗費物力，雖說有時候也能獲取一點小資源但是十分有限。
想著自己微薄的薪資每月都所剩無幾時，他終於醒悟了一個道理： 年輕人應該趁著年輕提 升 自己的能力，才能在未來獲得更多晉升的機會。
後來，他開始拼命深耕自己的能力，他每天工作將近15個小時，忙著拍攝、編輯、寫策劃。
別人摸魚時，他在拼命學習新的知識，並時刻關註外界的機會，終於在兩年後跳槽去了某衛 視 ，當了一檔節目的負責人。
詩人海涅說：「 反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清楚地照出來，使我們有改正的機會。 」
一個人每經過一次歷練，懂得向內反省，從中獲得一些經驗，並有意識地深耕自己，人生 才不會陷入混亂。
當一個人懂得復盤自己的過往，有意識地更新自己的行為，並透過反思持續深耕自己的能 力 ，人生道路上方能越走越遠。
稻盛和夫曾說： 「人只要抱利他之心，行利他之事，命運自然就會好轉。 」
行走在人世間，為人處世能夠學會站在別人的角度考慮問題，行利他之事，那麽人生將開 啟 嶄新的一面。
曾在網上看到過這樣一則新聞。
有一對中年夫妻，下崗後為了生存，在縣城開了一家小飯館。
夫妻二人齊心協力，把全部的心思都用在了經營生意上面，因為為人真誠，經常給老顧客 優惠，因此老顧客還會介紹一些親戚朋友來他們店吃飯。
雖然夫妻倆每日生意挺忙，但是他們每次看到門口在路邊賣菜的老人或者流動的攤位人員， 他們都會拿飯菜給他們，讓他們飽著肚子做生意。
有一天傍晚，小飯館因為操作不當發生了火災，火勢不小，損失慘重。
之後，夫妻倆只能重新找門店繼續開店，正當他倆為各項支出頭大時，那些曾收到他們飯 菜 的人員找到了他們。
知道了他們的處境，紛紛拿出自己的存款幫助夫妻倆先 渡 過眼前的 難關。
正是有了這些老朋友的幫助，夫妻倆重新振作不辭辛勞不到半年的時間，掙到錢後，就把 錢還給了他們。
【墨子】有言： 「利人者，人亦從而利之。 」
一個人曾經為別人打的傘，終有一天將化作為自己遮擋風雨的屋檐； 為別人留的路，也 將成為自己要走的條條大道。
當一個人做事情擁有利他之心，凡事不只是考慮自己的利益，懂得互幫互助，人生之路必 將越走越寬，越來越順。
非常喜歡一句話：「所有的好運氣，從來不是憑空而降，而是自身日復一日地累積。」
人這一生，都會經歷糟糕的時刻，但只要足夠努力總能撥開雲 日 見月明。
當我們能夠在生活中足夠自律，遇事懂得控制情緒，常反省並深耕技能，處事有利他之心，人生方能越過越順。
點個 在看 ，願你 學會把時間多放在自己身上，修煉自己，精進自我，活出那個最閃亮的自己。
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作者簡介： 糖糖， 富書作者， 愛閱讀，指尖治愈心靈， 一個人要想成功， 你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力， 富書第4本新書 【遮蔽力】正在熱銷中， 你的生活，需要遮蔽力 ， 和500萬人一起升級生活認知，知乎、微博@富書，本文先發公眾號：富蘭庫林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub）， 責編：雷利，排版：聞溪，校對： Jenny
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