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發送： 幹貨 ，送「混好職場的108個小妙招 」

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這是 贏姐公眾號 的第 285 篇原創文章

多年前，單位裏有個關系還不錯的其他部門的同事小張，準備要辭職了。提辭職前，她約我吃飯聊到：

"我想換份工作了。現在這工作我覺得自己幹得很疲憊，內耗特別嚴重。 我總是有處理不完的事，操不完的心，天天加班幹活，但就是感覺自己沒有成長... "

「 領導的要求太多了。 他說他想好好培養我，但我做了那麽多他要求的事，最後提漲薪資、晉升，總是各種找理由拒絕...」

我聽完，告訴她： 「我覺得你需要換的，不是工作，是心態。」 她不明所以。

我解釋道：

「很多人在職場，總是太過順著領導。領導讓幹什麽，就幹什麽，想著只要領導滿意了，自己肯定升值加薪少不了。然而，遇到個好的領導就罷了。 但如果遇到的領導不好，就會各種壓榨你幹活，甭管這活是不是對你成長有利，最後讓你不停地被內耗。 」

「 工作裏，你應該明確自己真正需要的是什麽，該舍棄什麽。什麽該做，什麽不該做。擅長做什麽，不擅長做什麽。 領導安排任務，如果不能給你帶來價值，對你來說並不重要，你就想辦法委婉拒絕，不要讓自己生生被那些無意義的事情內耗。」

她聽完，回想起自己過去的工作，發現自己確實在太多無意義的事情上浪費太多精力，而真正該做的事情卻投入很少，過於盲從領導的安排，實際上很多事情都不是非自己不可。 最後落到自己的頭上，好像都是因為別人不想幹，自己又想表現 ...

之後的第二天，她想通了，辭職不是解決問題的唯一方式，她需要轉變的是自己的心態和工作方式。於是本來計劃提出的辭職想法，就這樣熄滅了，決定繼續留下來。

之後的半年裏，我親眼見證她的轉變。她學會了拒絕不合理的要求，學會了爭取和專註最有價值、能出成果的工作任務，最後因為在一個新計畫上做出了不錯的成績，當年年會上被評為「年度最優秀員工」。

小張曾經的內耗經歷，其實也是很多人正在經歷的現狀。

在單位裏， 我們下意識地把所有主動權放在領導和公司的手裏，經常不敢爭取自己的利益，不敢拒絕公司的安排。

領導告訴你：你應該多幹點活鍛煉自己；你應該少計較得失；你應該控制點自己的情緒；你年輕的時候就要多點闖勁；我也是這麽過來的，做這些是為你好...

然而，有多少人真正知道最應該關心的，是自己工作的意義呢？

單位裏，觀察那些「從不內耗」的人，會發現都有一個共同特點：無論領導告訴他們應該怎麽樣，但這些人永遠清楚自己要什麽，該舍棄什麽。

盲目做事，一味聽領導說應該怎麽樣，只會不停內耗。 唯有堅定自我價值追求的人，才能停止內耗，找到工作與成長、工作與幸福感的平衡。

工作而已，別把自己搭進去。 人生除了工作，內心的安寧與滿足同樣重要。

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