現代人面臨著方方面面的壓力： 快節奏的生活、繁忙的工作、精神上的緊張和疲勞……
● 據中科院數據，近三年以來，全球新增超過7000萬抑郁癥患者，9000萬焦慮癥患者。
● 2021年10月，知名醫學期刊【柳葉刀】釋出報告稱， 2020年全球共2.46億人患抑郁癥，3.74億人患焦慮癥。
● 在簡單心理【2021-2022年大眾心理健康洞察報告】中，「抑郁」和「焦慮」成為困擾大眾最多的情緒問題，且有相生相伴的特點。
圖/【2021-2022大眾心理健康洞察報告】
叔本華曾說過： 哪怕你之前的生命都是平平淡淡，甚至庸庸碌碌，但就在那一個瞬間，拜藝術所賜，你跳出來了，你看清楚了，你明白了，你直觀了，這就是幸福。
當人們沈浸於自己喜歡做的某件事時，似乎有某種魔力，忘記時間，忘卻煩惱。
這正是藝術能超越所有的年齡、文化和信仰，將那些大量的、深鎖在心靈底部的秘密透過藝術的形式釋放出來：
● 喜歡繪畫的人，他們在自由塗鴉時不知不覺就釋放了壓抑的情緒；
● 擅長寫作的人，他們把自己的所思所想付諸於文字，寫著寫著，很多感覺和想法就改變了；
● 熱愛音樂的人，他們在喜歡的音樂中痛快地哭、放肆地笑、自由地跳……從痛苦中解脫。
這些藝術形式進行 自我表達能改變生存現狀、舒緩情緒、讓頭腦清晰、讓精神振奮，進入清晰的意識狀態 。
表達，是人類的天性和生存的需求，而透過藝術形式的表達情感，則是在人類尚在沒有語言文字出現之前就具備的本能。
01
什麽是表達性藝術療法？
表達性藝術療法(Expressive Arts Therapy,簡稱EAT) 相容並包含各類藝術表達形式，像是視覺藝術、音樂、舞蹈、戲劇等，是一個跨媒介、整合性的方法。
以一種非口語的溝通方式來介入， 釋放被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，幫助當事人對自己有更深刻的對不同刺激的正確反應，重新接納和整合外界刺激，達到心理咨詢的目的。
情緒安撫： 「我遇到了煩心事，我得緩緩！」
創傷幹預： 「生活給我一記重拳，我對人類很失望…」
關系修復： 「為什麽ta像變了個人…」
疾病痛苦 / 重大事件： 疾病、重大災害的創傷、時代性歷史事件
藝術來源於人類最早的表達方式，是意識與無意識的綜合。對於很多人來說，使用畫筆、樂器、刻刀、小錘子等工具進行表達，甚至是簡單運用肢體，都會比言語表達要來得容易得多。
從心理咨詢基礎理論的視角來看， 藝術表達可以發揮基本的宣泄情感的作用 ，是一種直接、開放的情感溝通和心理幹預手段。
心理動力取向特別強調，藝術的偉大在於能夠幫助個體更好地表述無意識的幻想和夢境，透過將這些來自無意識的內容描繪出來，能夠幫助個體 駕馭、整合內心的無意識情感和沖動 。
那麽如何真正掌握這一形式多樣、適應人群廣、效果顯著的咨詢技能，成為專業的表達性藝術咨詢師呢？
簡單心理Uni 聯合億派學院 ，由國際 EAT 協會(IEATA)及國際創藝教育協會(IACAET)創始董事會，萊斯利大學 Vivien Speiser 教授帶隊親授，開發出 【 EAT 國際認證培訓計畫】 。
它是目前國內市面上能找到的，師資和內容都屬國際權威的專業系統認證培訓計畫。
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計畫亮點及優勢
優勢一：美國萊斯利大學碩士計畫核心課程
計畫課程設計參照和借鑒了該校EAT研究生計畫，由美國藝術治療協會終身榮譽會員獎得主Shaun Mcniff 教授於20世紀70年代在美國萊斯利大學建立了第一個表達性藝術治療碩士計畫，是美國第一個培養該領域專業人員的研究生計畫，同時也是迄今擁有最大的表達性藝術治療學歷培養的計畫。
Vivien Speiser教授是國際EAT協會(IEATA)及國際創藝教育協會(IACAET)創始董事會成員，也是美國藝術與健康國家委員會EAT計畫首席專家，同時也是本系統課程的整體設計人。
美國萊斯利大學（Lesley University）
美國劍橋地區著名私立大學，始建於1909年，該校教育、咨詢與藝術療法更是在新英格蘭地區廣受好評。
萊斯利大學旨在培養學生在多個領域的領導力以及改變世界的能力，毗鄰哈佛大學以及麻省理工大學。其中Doble Campus校區對望哈佛法學院， Brattle Campus校區又與哈佛教育學院遙相呼應， 地理位置得天獨厚，學術氛圍充滿了創新與活力。
目前該EAT碩士計畫在美國萊斯利大學（Lesley University）官網售價約合30w+，現由簡單心理 & 億派學院邀請該計畫講師團隊成員，並針對中國學員設計特色教學內容與服務，讓你與各個名師面對面學習、交流，不出國門獲得國際權威針對自己學習問題的指導。
優勢二：匯聚10+位中外美國萊斯利大學碩士課導師團親授
課程匯聚國內外EAT一流名師們，其中包括萊斯利大學的多位博士/督導師/講師以及（中國）香港大學、北京師範大學的導師，這是一套 堪比心理學盛會的中外名師陣容。
超100+小時的線下地面集訓，與眾多海外名師面對面零距離對話，收獲更豐富的創作體驗，實作理論與實踐的融合套用，不出國，享國際名師培訓！
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優勢三：40余年教學沈澱，全面覆蓋表達性藝術治療核心課程，專業首選!
EAT作為創造性藝術療法的一種，它相容並包含各類藝術表達形式，像是視覺藝術、音樂、舞蹈、戲劇等，是一個跨媒介、整合性的藝術療法，EAT的多樣性除了體現在不同咨詢媒介上，還有：
更多樣的咨詢物件和議題， 它能幫助咨詢師更有效與諸如喪親、創傷、多動、腦損傷等來訪無法充分言語表達的咨詢議題工作，對於言語表達力不足的兒童及認知障礙(艾爾茲海默)或情緒障礙的老年群體也有顯著效果。
更多樣的咨詢場景， EAT營造支持、創造性的治療環境，能很好地適用於個體咨詢和團體咨詢，廣泛適用於學校、職場、社群等情境。
計畫教學細分4大必修模組，各環節做到理論的系統全面、實踐的循序漸進，多方位提升執業勝任力。
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優勢四：線上探索+線下創作，配套更適合中國學員的5大教學服務
一個好的藝術療愈培訓，必須重視體驗！
因為邏輯語言無法帶領你感受藝術的魅力，每一種色彩，每一段旋律，每一個動作，都無法透過螢幕給你帶來更多的感動，你必須身臨其境，在一次次實踐創作中親自感受藝術帶來的療愈力量！
每模組均設計線上課程和線下課程： 線上學習探索+線下創作體驗，累計超200小時課時培訓，其中超半數都是線下集訓課，與老師面對面進行高品質教學。
為進一步提高學習效率計畫將提供課程專業教材 + 配套學習資料 + 專業口譯，並設定專業助教（海外留學心理學專業碩士）全程陪伴助學，並定期答疑。
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優勢五：：兩大國際協會學時雙認證，課程導師簽名課時認證
【中美表達性藝術療法系統培訓】
小班教學首批 限額25人， 目前僅剩 最後5個名額
擇優錄取，招滿即止
源自美國萊斯利大學EAT碩士培訓計畫
10+ 位中外EAT大師 + 40余年 教學沈澱
專業口譯+朋輩社群 + 兩大國際協會學時證明
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