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個體有差異 · 如涉及用藥 · 須遵醫囑
在日常生活中，尿液是判斷身體健康情況變化的一個重要參考指標。
那麽，健康的尿液是什麽樣的呢？
健康尿液的6個標準
0 1
次數：4~8次
健康成年人每天的排尿次數大概為一天4~8次，如果超過8次，且不是飲水原因造成的，就叫做尿頻。
多數尿頻和腎無關，一般來說，若尿頻且伴有尿量減少，可能是膀胱或尿道出了問題；若尿頻且尿量正常，多是內科代謝性疾病。
0 2
尿量：每天1500毫升
健康成年人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。
但由於個人的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。
0 3
顏色：淡黃、透亮
健康的尿液應該是淡黃、透亮的，如有喝水少、出汗多的情況，還可能出現類似啤酒的黃色。
如尿液呈粉色、紅色、黑褐色、淡綠色、白色等異常顏色，則可能提示疾病存在。
0 4
狀態：泡沫少、無沈澱
如果尿液中泡沫多，且久久不消散，應該及時到醫院去做個尿常規檢查，如果出現蛋白尿，可能是腎臟病造成的。
0 5
味道：淡淡的氨味
新鮮的尿液往往只有淡淡的異味，如果是非常刺鼻的氨味或臭雞蛋味，則說明憋尿時間太久了，或是有膀胱炎、腎盂腎炎等疾病。
如果是爛蘋果味，則可能是糖尿病酮癥酸中毒，別猶豫，趕緊去醫院。
0 6
起夜：最好1次
一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
如果睡前沒有大量喝水且沒有尿路感染的情況下，夜尿次數≥2次，則可能是腎小管濃縮功能出現了異常或前列腺增生等情況，應及時就醫檢查。
兩種排尿異常要重視
除了要關註尿液變化，當排尿時出現以下兩種異常表現時，也千萬要當心——
0 1
尿痛
「尿痛」是指排尿時尿道、膀胱和會陰部疼痛。
疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。
導致排尿疼痛的疾病主要有以下6種，：
泌尿道感染： 除了尿痛，還可能伴有尿頻、尿急等表現。
腎輸尿管結石： 常伴有血尿、惡心嘔吐以及背部、側腹或下腹部劇烈疼痛。
陰道炎： 常伴有陰道瘙癢、灼熱或發紅、分泌物不正常以及性交疼痛等表現。
盆腔炎： 常伴有陰道或尿道分泌物不正常、月經不規律出血、下腹疼痛、性交疼痛、高熱寒戰、惡心嘔吐等表現。
急性前列腺炎： 其癥狀包括盆腔疼痛、排尿疼痛、射精疼痛。
慢性前列腺炎： 其癥狀包括生殖器或盆腔持續疼痛、前列腺區域有沈重、疼痛感，射精疼痛、經常尿路感染。
膀胱癌： 膀胱癌可引起各種泌尿問題，其中就包括尿道疼痛。
0 2
尿中帶血
當我們的尿液中混入血液，就會出現像「洗肉水」一樣的顏色，甚至如同鮮血，還可以看到血凝塊，通常被稱為「肉眼血尿」。
導致血尿出現的原因有很多，常見的有如下幾種——
泌尿系統結石： 常伴隨腰疼、發熱。這種疼痛常難以忍受，並會發散至大腿根，可感到「竄」著疼，會出現大汗淋漓、面色改變等臨床癥狀。
膀胱炎： 可出現血尿、尿頻、尿痛等癥狀。排尿時會感到「火辣辣」的疼痛，快結束時疼痛會更明顯。出血常出現在排尿終末段或全段。
膀胱癌： 血尿大多 不伴隨疼痛 ，但可反復出現，起初可能間隔時間較久，隨後變得越來越頻繁。
原發性或繼發性腎小球疾病： 這類疾病常會伴隨眼瞼浮腫，反反復復出現，甚至會擴充套件到其他部位。
除了上述疾病，諸如遺傳性疾病、全身性疾病等也可能會引發血尿。
如果出現了肉眼血尿，應該盡快去醫院就診尋找病因。
如果一次檢查沒有發現明確的病因，可以隔段時間再去復查。
註意：紅心火龍果含甜菜紅素，進食後會使尿液呈紅色，屬於正常現象。
