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俗話說「小暑大暑，上蒸下煮。 」小暑一過，伏天的腳步越來越近了，人們又過上「出門三分鐘，流汗兩小時」般酷熱難耐的日子。
很多人頂著烈日出門後，一回到家恨不得空調開到很低，猛吹冷風好讓身體快速降溫……一冷一熱交替間，人稍不註意就容易中招感冒發燒了！
這不就在前兩天，咱們懂茶帝的主播廣哥就親身體驗了一回因忽冷忽熱引發感冒發燒，還未痊愈仍堅持上崗直播喝茶分享……
導致發燒席卷重來，反反復復遭老罪了……因此忍不住仰天長嘆發出如下聊天截圖中的合理質疑：
一般感冒發燒時，醫生除了對癥下藥，往往還會提一句建議：「多喝水」。這是由於人在發燒時，體內的水分會大量流失。
透過多喝水在一定程度上可以有效避免身體嚴重脫水，而茶葉被譽為世界三大健康飲品之一，蘊含著大量對人體健康有益的營養成分。
明明是健康、養生的茶水，為什麽發燒時飲用反而會加重病情？這究竟是個人體質問題造成的？還是發燒時本來就不適合喝茶？
今天，小懂就來詳細揭秘一番： 暑天不慎感冒發燒時， 到底能不能喝茶？不妨一起來了解下吧~
發燒時到底能不能喝茶？
為了搞懂發燒期間喝茶引起的病情反復，究竟是個體差異造成的？還是發燒時不適合喝茶的緣故？小懂在相關醫學網站輸入問題： 發燒可以喝茶嗎？
結果顯示，來自全國各地三甲醫院的不同科室的專業醫師大多都給出了一致的建議—— 發燒時最好不要喝茶 ！
不僅醫學上對高燒時喝茶持否定意見，小懂還尋找到一段視訊資料：著名相聲演員小嶽嶽（嶽雲鵬）曾在遼寧衛視的【有話好好說】節目中提出類似問題。
對於小嶽嶽提出的「發燒感冒一杯茶，對身體有沒有好處？」節目上受邀的茶藝茶道專家也給出了否定的答案： 發燒時不宜喝茶 。
此外，由中國農村雜誌社主辦的學術期刊【農產品市場周刊】曾報道過的「喝茶的忌諱」一文中也明確指出： 發燒病人忌喝茶 ！
▲圖片截自【農產品市場周刊】
綜合醫學、茶學領域及學術期刊的意見來看，發燒時喝茶是不利病情的，這不是個人體質差異造成的，而是茶葉中的部份物質成分對病情有一定的負面作用。
0 1
咖啡堿加速心率
不建議喝茶的首要原因是由於茶葉中的茶堿、咖啡堿具有興奮中樞神經、增強血液迴圈、促進心跳加快的作用。
通常人在發燒時本身體溫就比較高，這時候飲茶無疑是火上澆油，茶堿、咖啡堿進入人體後，很容易進一步使病人心率加快，從而升高體溫。
對此，中國預防醫學科學院的相關科研人員就曾做過一項有關喝茶及茶葉萃取物制成的飲料對體溫、心率、失水率影響的研究。
該實驗人員選用茉莉花茶全茶水、茶多酚飲料（從茉莉花茶中提取，含量95%以上）、咖啡堿飲料（茉莉花茶中提取，含量93.3%）進行對比分析。
結果顯示，在38℃、相對濕度70%的熱環境條件下，飲用咖啡堿的心率增加值明顯大於喝全茶水、茶多酚飲料的受試者。
這表明人體攝入超量咖啡堿確實會引起心率加快，而發燒時身體為了應對病情處於高負荷狀態，喝茶攝入額外的咖啡堿易使人精神亢奮。
若發燒時喝多了茶尤其是濃茶，導致攝入過多的咖啡堿，難免會出現心率過快、心慌等不良反應。
此外，實驗前後的失水量增加值則是咖啡堿＞茶多酚＞茶葉。
由此可知，茶葉中的咖啡堿利於排液，但攝入過多可能出現排尿過速，從而進一步造成人體「隱性脫水」。
0 2
茶多酚不利散熱
喝茶還可能影響散熱，這與茶葉中的主要有效成分之一「茶多酚」有關，其本身對人體健康是大有裨益的，但又具有收斂性，在一定程度上會影響排汗、散熱，不利發燒患者。
上述研究還表明，無論喝茉莉花茶、還是茉莉花茶中提取制成的茶多酚飲料、咖啡堿飲料都會升高體溫，三者之中茶多酚的體溫升高值是最大的。
但失水量方面，茶多酚的增加值是居中的，不如咖啡堿那般利尿排汗，而喝全茶水的失水量更低，這可能與以綠茶為基底的茉莉花茶的茶多酚保存較多有關。
由此可見，茶葉中的茶多酚攝入過多在一定程度上會妨礙正常散熱，這對於發燒患者來說很可能會加重身體負擔，引起病情反復。
0 3
喝茶影響藥效
一般在發燒期間，都會透過服用一些藥物來給身體降溫或緩解其他癥狀，而茶和藥物交互作用可能會降低藥效。
比如茶葉中的茶多酚易與退燒藥或其他藥物發生作用而產生沈澱，發燒時喝茶就很可能影響退燒等藥物的吸收，從而影響藥物功效。
事實上，不管有沒有發燒、不論是服用西藥還是中藥，都不建議與茶水混飲，以免幹擾藥物的治療效果。
▲圖片來自圖蟲創意
綜上所述，發燒時喝茶造成病情反復的原因大家都有所了解了吧？臨近三伏天，茶友們一定要多註意避免忽冷忽熱而引發感冒發燒。
若不慎發燒了，這個時候再癡愛喝茶也最好別再堅持飲茶了！謹遵醫囑，退了燒養好身體，無病一生輕時再喝茶，利於健康，也能更好地品出茶之味~
註：文中部份圖片來源於網路，如有侵權，請聯系刪除。
參考資料：
[1]【農產品市場周刊】學術期刊；
[2]【茶葉及其主要成分防暑效果的研究】， 劉尊永、金書香、秦汝莉、李天麟(中國預防醫學科學院勞動衛生與職業病研究所)；
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