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中年以後,換個心態,就是換條命

2024-07-16碼農

人到中年,皆不易。

但一部份人依然笑著面對、穩定前行,一部份活得雞飛狗跳,兵荒馬亂。

根本區別就在於心態。

境由心轉、相由心生、命由己造。

一個好的心態,就是一個人最上等的風水,也決定了一個人命運的走向。

換心態,等於換條命。

01

不要和負能量纏鬥不清

近期發生我在生活裏的幾件小事:

年檢過期了去辦理解鎖,第一天「車子必須要開來現場拍照」,第二天「進去坐等等叫號」 ,辦理途中,內心吐槽朝令夕改濫用職權的間隙,聽到隔壁視窗的工作人員大聲在喊:「先去拍照,拍好重新取號...」,突然很慶幸。

被很多男人追著罵,我必須承認內心裏是有一些委屈的,但每次匆忙掃一眼就直接刪除了,默默在心裏跟自己說,別在意不值得沒必要。

在北京打出租車,我腳剛伸上去,車子啟動了,慌忙喊住他,忍不住聲音大一些:「我請問就算你不知道我沒上來,車門沒關你也不確認嗎?」司機「你別叫了。」好,事情過去,我和孩子聊聊天。

孩子弄丟了剛買的紀念幣,老公抱怨帶孩子出門太麻煩 ...

所有所有負能量襲來的時候,我都選擇了向前看,不回應、不較真、不纏鬥。

因為,我想開了。

它們都是細枝末節,而我有限的時間和精力要用來完成主線任務,我最想守護的是我的節奏和生活的和諧。

02

誰的生活都是七分苦,三分甜

道德經有雲:天地不仁,以萬物為芻狗。

這浩瀚宇宙,蕓蕓眾生,在天道的眼裏都只是一粒塵埃,誰滅絕誰受難,它都冷眼旁觀,漠然置之。

如果不出意外,我們都是「大多數」,我們也都是「芻狗」。

各有各的不易,各有各的劫難。

眾生皆苦,又何必自怨自憐呢?

或許你看到某某親戚這幾年賺了一些錢,但甚少陪家裏人吃一頓飯,凈忙著伺候關系和客戶了;或許你認為某某老公上進又顧家,但背地裏他是一個非常苛刻的人,妻子孩子都倍感壓力;或許你羨慕某某領導爬得又快又順,但實際上他的膨脹和局限會成為新的限制,等摔下來那是個大坎...

誰的生活,都是七分苦,三分甜。

我們能做的不過是看見自己擁有的,看淡自己失去的,與此同時,對未來保持樂觀。

不要羨慕別人,也不必和別人進行比較。

此前,哈佛大學曾做過的一項調查表明:

決定一個人成功的機率,15%取決於他的智力和生活經驗,剩下的85%都源自他的心態。

請放松一點,相信自己多一點。

盡情地投入到對生命的體驗中,以熱情的姿態面對生活,用不懼的態度應對挑戰。

縱迷霧一片,也定能迎來屬於自己的柳暗花明。

03

一個微習慣,試著努力尋找事情好的一面

分享給大家一個很玄學的小妙招,凡事發生,必努力尋找它好的一面。

堅持一段時間,你就會發現,自己整個人都變得快樂和正向了。

比如說我們前幾天吃了一家很難吃很難吃的餐廳,一共點了四個菜,沒一個「普通」的。

但剛好可以少吃,幫助減肥了呀,兩個娃因為這次對比,突然意識到原來外婆和爺爺做得菜都很好吃。

還有,剛賺了一點錢,就賠掉了,肯定是想教我會要建立風險意識,其次,也極有可能是幫我擋災了。

帶孩子很辛苦,可是在這個過程中,我也重新養育了自己,鍛煉了我的能力啊。

就像每天晚餐時,大家圍坐在一起感恩,練習對家人說謝謝,說誇誇的話一樣。

這個微習慣一旦形成,遇到事,我們就會第一時間條件反射地去做。

當我們看到積極的地方,就意味著我們接納了、允許了、冷靜了。

常言道:人靜則安、事靜則順、心靜則勝。

普通人的生活中,多的是雞毛蒜皮的事,要想撿起來紮成雞毛撣子,第一步就是不焦慮、不對抗。

穩住自己,幸福感成倍提升。

04

雞娃學習,不如雞娃做人

如今這個時代,雞娃的價效比著實太低了。

又不是幾十年以前,學歷決定收入是高機率事件。

咱犯不著拼一把,也確實拼不起,一來補課的費用水漲船高,二來將來是個未知數,童年的快樂又犧牲了。

所以,我的理念是順勢而為。

孩子願意學,也是那塊料,那就好好培養。

孩子消極勉強,家長搭上健康,不如雞娃做人。

行為上,他必須要遵紀守法,有公德心,守好集體紀律,不觸碰紅線,會自己一個人玩。

家庭裏,自己的事情自己做,不麻煩別人,有禮貌懂承擔。

人際相處中,敢交朋友,會交朋友,禮尚往來互相尊重,該拒絕拒絕能自行處理紛爭。

再往上才能談,好習慣、自律、獨立、理想那些個層面的事情。

不知道是不是因為自己是底層出來的緣故,我始終覺得成長不可「教」,也「教」不會。

作為家長,我們真正能做的就是打打地基。

等他成年了,知道要靠自己,具備一些行為能力,與人溝通相處沒大問題,再帶著父母的愛,怎麽著都能過下去的。

怕只怕心氣被拔得太高,心理又被養得脆弱。

其次,做好自己。

莫要焦慮,莫要擔憂。

一家之言哈,歡迎大家討論補充。

05

對自己寬容一些,再寬容一些

網路的日漸發達,似乎讓人們忘記了一件事。

那就是好東西,都是需要等的。

正所謂,慢工出細活,功到自然成,播種在春天,收獲卻是八九月的事情。

孔子三十歲的時候還在基層工作學習,看倉庫、主持婚喪禮儀、學樂器...(即在學習六藝的路上)

怎麽到了現代,三十多歲一事無成就要譴責、貶低自己了呢?

一個普通人,既沒背景沒人脈,又沒見過利益置換,剛熟悉社會規則,簡直是一件再正常不過的事了。

尤其女生,被電視劇媒體洗腦那麽多年,結婚生子才覺醒,又怎麽樣呢?

請大家對自己寬容一點,再寬容一點。

人只有卸下了心理的包袱,真心愛上自己,才能走得越來越順暢。

我記得 【紅樓夢】裏有一個很有意思的細節,一次節日,賈母發現襲人沒在,就批評了幾句,身邊人告訴她,襲人是跟你請過假的。這時賈母笑著說「我這記性竟平常了。」

只是平常喔!

這個詞說得多麽傳神,一點沒有責備自己的意味,而是愉快地接納了自己,自信地認為我僅僅是從好變成了普通而已,沒什麽值得講的。
姐妹們,都來沈浸式學習這樣的松弛感。

人生嘛,就這一次,必須要盡興一些。

什麽世俗定義的成功,什麽到什麽年齡該做什麽事,什麽外界的標準和眼光...

我自統統放在一邊,扮演好自己、做自己喜歡的事、為自己負責、追求自己的價值實作。

06

活成世界的中心

奧黛麗.赫本說:

「人更重要的是,有能力自我恢復,自我復活,自我解救,自我救贖,永遠不要指望任何人。」

人到中年,關上靠別人的心。

別到處找人訴說,別太依賴另一半,別讓日子圍著孩子轉。

而是,有自己的目標,有自己的愛好,有哄自己的辦法。

自立、自樂、自愈。

中年,是一個分水嶺。

褪去了青春的青澀,戒掉了對旁人的期待,向內求索,冷靜自持。

隨著時間的流逝,我與理想中的我,那個豐盛、自在、散發著光與愛自己的我,必會相遇!

關於南汐:

一位生活在上海的草根媽媽, 家有兩娃安寶和小滿, 每天分享自己的生活感悟,經驗反思; 成長,持續更新。

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