我要更自信：培養孩子的社交力（共4冊）：【我要更堅韌】+【我能與人友好相處】+【我敢舉手回答問題了】+【太害羞，怎麽辦？】 限時特惠包郵 ￥ 44.9 （ 原價￥109.6 ）， 2024年6月7日活動結束。
1989 年，人們在北太平洋無意間捕捉到了一種不同尋常的鯨類叫聲 —— 普通柯吉拉的聲音主要在 15 到 30 赫茲的範圍內，而這頭柯吉拉的聲音達到了 52 赫茲。
相對於體型巨大的柯吉拉們來說，這樣的聲音如同一只老鼠的細語。於是一個問題出現了—— 這頭柯吉拉，它孤獨嗎？
想象一下，一頭柯吉拉在浩瀚的大海中獨自遊蕩，唱著沒有同伴能聽懂的歌，終其一生都無法得到回應。
孤獨，一個內建共鳴的話題。所以當這頭柯吉拉因一篇論文而被公眾熟知時，瞬間引燃了社交媒體。
許多人在這頭柯吉拉身上看到了自己的影子 —— 他們學會了發聲，學會了語言，卻始終沒學會如何正確地交流，只好在生活的海洋中孤獨地遊曳。
如何去傾聽和表達？如何辨別真誠和虛偽？如何學會尊重和包容？如何分享快樂和痛苦？ ·····
這些都是孩子在成長期提高社交力的必修課，而 提高社交力，則是人生必修課！
今天帶來了一套 美國心理學會專門給中小學生打造的提升社交力的心理自助讀物 「我要更自信：培養孩子的社交力」 。
套裝共四冊，分別是 【我能與人友好相處】【太害羞，怎麽辦】【我敢舉手回答問題了】【我要更堅韌】 ，光看名字就知道，四本書各有側重，全方面提升孩子的社交能力。
均為軟殼平裝，內頁為膠版紙，紙質柔軟細膩。【我要更堅韌】為 20 開本，其余三冊均為 16 開，字型也特意做了放大，盡量減少閱讀時的視覺疲勞。適讀年齡 8-16 歲。
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直擊孩子社交關鍵短板
發現沒有，面對一些出風頭的機會，比如回答問題，上台表演，參加活動，一些孩子之間的表現截然不同 —— 有些極其熱衷，有些極其排斥。
那些排斥的孩子難道就不喜歡出風頭，不喜歡享受別人的肯定和贊揚麽？
翻開這本【我敢舉手回答問題了】，你會發現真實的答案恰恰相反。
這些 「 內向 」 的孩子也許更加想要這些，同時羨慕著身邊自信大方的朋友，只不過他們會產生各種層面的焦慮：
「 別人會怎麽看我？ 」「 我是不是看起來很傻？ 」「 做不好會怎麽辦？ 」······
這些問題困擾著書中的主人公湯瑪斯，也困擾著無數和湯瑪斯一樣的孩子。
社交，不論好的壞的，一切的前提建立在開口說話的基礎上。而很多孩子 缺乏社交自信，不敢開口表達自己，難以和他人交流，甚至還會因此產生社交焦慮。
這裏面的成因很復雜，可能是因為害羞，也可能因為恐懼，但絕不能簡單地歸結為性格原因，用 「 天生內向 」 來敷衍解釋。
這套 「我要更自信：培養孩子的社交力」中， 【太害羞，怎麽辦】和【我敢舉手回答問題了】兩本書都 在談論這個問題，試圖幫助孩子克服這個社交中最關鍵的短板。
【太害羞，怎麽辦】的作者就堅信， 無論哪種情況，兒童都能夠透過不斷練習和相應技巧來培養自己的社交自信。
其中一個很重要的點便是 「 如何看待別人的目光 」 。
書中用馬戲團演員的例子，替焦慮的孩子們總結出了三種常見的想法 ——「 聚光燈想法 」「 讀心術想法 」 和 「 自我否定想法 」 。
每種想法都匹配不同的焦慮感覺，方便孩子理解辨別。
同時針對不同的想法，作者也給出了細致的反駁 ——「 大家並沒有全部盯著你看 」「 你只是在假設知道別人的想法 」「 只有你自己覺得自己不夠好 」 。
每一個章節背後還安排了趣味小測試，配合 充滿童趣的卡通畫，鞏固孩子的行為認知。
有趣的是，【我敢舉手回答問題了】一書中同樣提到了類似的心理和解決辦法，作者將其總結為 「 放大鏡 」—— 覺得自己的一切好像置於放大鏡之下，被別人看得清清楚楚。
顯然，這是錯誤的。
作者不光借助湯瑪斯這個普通 「 社恐 」 孩子的視角來拉近和讀者們的心靈距離，還溫柔地告訴孩子們，其實焦慮很正常，這是我們祖先們面對危險時保留下來的身體本能。
讀透【太害羞，怎麽辦】和【我敢舉手回答問題了】兩本書， 孩子將會學到如何大聲說出自己的想法、融入集體、積極參加活動，從而一步步擴大自己的舒適區。
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培養共情能力，增強內在韌性
如果說，開啟社交需要的是勇氣和自信。那麽讓一段關系良好執行，則需要優秀的共情能力和保持自我的強大內心。
不少人覺得共情是人與生俱來的一種能力，其實不然。
共情的發展需要時間、培養和支持。對有些孩子來說，共情的技能可以很容易地、自然而然地發展。有些孩子則需要幫助， 尤其是對有註意缺陷/多動障礙的孩子來說。
這本【我能與人友好相處】試圖幫助的，就是這樣的孩子。書中從共情的本質出發，一步步闡明人與人之間的不同以及要如何去理解、處理這種不同。
全篇沒有高深復雜的理論，全是生活化的知識和例子。
比如作者拿足球比賽舉例子，同樣一場比賽，人所處球場的位置不同，看到的景象自然也不同，同時輸家和贏家的心情也大相徑庭。
隨後自然而然地引到讀者自己的感受 —— 平常和朋友比試時對於輸贏的不同感受，從而讓孩子體會到每個人都有自己看待事物的角度，哪怕是同一件事，同一個東西。
誠如作者所言：
「理解他人的想法和感受是所有孩子要學習的關鍵技能，也是他們一生都需要使用的技能。能夠理解他人想法和感受的人更容易控制自己的情緒，也更容易善待他人。」
但只有共情還是不夠的，在社交中，孩子還需要足夠堅韌的內心，才可以保持自我，不被各種負面情緒影響，走出壓力區，這也是【我要更堅韌】這本書所期待的。
要打造一顆堅韌之心，首先要認識自我。
為了讓低年齡的讀者能夠有更好的閱讀體驗，提高理解，【我要更堅韌】一書幾乎都是以提問的方式來展開闡述。
有問題，就會有答案。書中提供了大量的選項，供小讀者們對號入座。每個選項後面還有對應的心理分析，幫助讀者更精準清晰地自我認知。
也正因如此，讀者能在書中找到對應自己情況的內容，潛意識中提高了他們對本書的認同和信任，促使他們有更強的動力去改造自己，磨礪出一顆更加強大的堅韌之心。
希望這套書可以幫孩子們邁出正確社交的第一步，學會欣賞不同的觀點，學會尊重不同的文化，學會接受不同的個性，學會合作 ······ 以及最重要的，學會愛。
文字：明也
版式： 阿北
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