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*標題出處： 本期微問答第3題
新粉入門
第1題
關鍵詞：大齡單身男性
期望回答風格：請娃姐一如往常回答即可
#男生專場#
男35歲， 座標廣州， 176cm， 74kg，外形俊朗， 偶爾去酒吧有陌生女客主動搭訕。 獨生子， 父母均為退休公務員，身體健康，有強二線城市大四 房1套， 另有小城市和度假區房產3套， 原生家庭資產500至700w。
本人碩士學歷， 2年前選調至省直機關綜合部門， 33歲晉升副處級， 工作日晚上加班較多， 目前每月薪資18k， 有廣州核心地段小三房1套（單位產權，在職期間可無償住用），30w車1輛。
前女友出國劈腿分手2年， 近年多有人介紹但不太鐘意， 自測結果布剪。
應該對另一半標準有何預期，求中肯建議。
答
我把這道題放出來就是想讓大家看一下，圈外大齡單身的男性，大概是一個什麽樣的畫像。
這些男性如果有資產、有給親職投資的能力，往往說話說不明白，開頭稱自己為「男」，後面又換成「本人」，各種邏輯不通、語句不順。
現在的婚戀市場已經很卷了，有資產、長相過得去、話說得明白的男生基本上都結婚甚至有娃了，以上三條能碰到符合兩條的，已經是中彩票了。
所以年紀小的女孩趁著年輕趕緊選，你現在看不上的同齡人，往往是30+單身女孩們夢寐以求的老公。
不要拖到30+，才不得不去從矮子裏面拔將軍，大齡女生在女多男少的婚戀市場裏，面對的可是地獄級別的婚戀難題。
回到題主的身上，因為你沒有附照片，所以我也不知道你的外型到底有多俊朗。
但考慮到你前女友劈腿兩年，你都還沒脫單，說明你有嚴重自視甚高的問題。
女生劈腿，她肯定是有道德問題；
但從邏輯上來看，你的前女友出國劈腿分手，說明她劈腿了一個選擇權更高的男生。
女生不會已經有了男神，還去劈腿一個男粉，肯定是找到了更好的男生，才甘願被道德譴責也要換人，這說明你的前女友選擇權比你高，並且高不少。
而你的感受力實在是太低太低，直到對方出國劈腿了，才認識到這段感情的真實狀況。
這樣看來，那些酒吧搭訕你的女生，大機率不是覺得你外形俊朗，是看你人傻錢多，想著從你身上撈一點。
鑒於你沒有配圖過來，所以我也無法描述出你未來另一半的畫像，但是，你如果還想結婚有後代的話，最重要的是正視自己。
你在婚戀市場的選擇權，和你的財富水平沒辦法持平，因為你這個人本身的性格、外型，大大拉低了你在婚戀市場的選擇權，你得綜合全面地去看待自己的長處和短處。
那些介紹人覺得和你般配，而你看不上的女生，反而是適合你的結婚物件。
如果你再自視甚高地找下去，被賣茶女騙錢就是你的歸宿。
真正可以駕馭這麽多財富的人，不會像你這樣自視甚高，你只有透過被騙的方式，把財富水平降下來一點，才能把心氣降下來，眼裏才看得進那些和自己真正匹配的女生。
不要覺得我在危言聳聽，已經有和你性格、條件差不多的男題主遇到騙子了。
老粉進階
第2題
關鍵詞：擇偶範圍
女，年齡33， 163/52， 年收入5萬， 職業會計，長居珠三角的一個城市，父母離異， 有一個同父異母的妹妹， 一個同母異父的弟弟， 單身，沒有結婚過未生育。
過往談過三段戀愛， 有兩段進展到談婚論嫁，自己單方面提出分手。其中一段男方是程式設計師，有房有貸，估計是石頭男，自己跟對方的情感需求不一致，在談論婚期分時手。另一段男方是銷售，自己極度貪戀對方情緒價值， 談論結婚時打印征信報告發現對方負債40萬 （非房貸，對方不清楚說明負債原因），媽媽反對，所以提分手。
在跟前男友分手後關註了娃娃姐已有一年半，在沒有接觸娃娃姐理論之前，只知道跟前男友（做銷售的那位）在一起會開心，對方做飯，自己遇到的問題對方都可以幫忙提出建議或解決方案， 現在知道對方是布剪男，自己是石布女，是官配，所以雙方吸重力極強， 但對方是爛心蘋果，而自己又太貪心，心氣太高，既要又要還要，所以錯過了石頭男（做程式設計師的那位）。 在浸泡大星球中知道了婚姻的重要性。
現在想請問娃娃姐，自己想的擇偶範圍是否合適，如果不合適，我的選擇還要怎樣調整，幫助自己認識真實的自己。
擇偶要求：男方年齡比自己大10歲以內，接受離異有孩，想要親投，身高165以上，體重90kg以內，年收入7萬以上，希望能在婚後一起生活，不異地，租房（能在婚後10年內雙方一起共同買房）。感謝娃娃姐與小助理們。
答
在回答你的問題之前，我先給你講一個故事吧。
我認識的一個女孩小紅，她的長相和身材都平平無奇，年輕時眼高手低，一直挑挑揀揀，錯過了黃金擇偶期。
成為大齡剩女之後，她開始有些著急了，在相親市場幾經碰壁之後，她最後選擇了一個離異帶娃的男生。
為什麽是離異帶娃男呢？
因為她看不上和她平配的未婚男，為了高攀到條件更優越的伴侶，她只得在對方離異/離異帶娃這一條件上做出妥協。
換句話說，如果這個男人是未婚，他或許根本不會多看小紅一眼，正是因為離異帶娃了，他才願意向下相容選擇小紅。
你和故事裏小紅的情況基本相似，你如果願意接受一個離異帶娃的男生，應該有不少機會，但是然後呢？
你做好心理準備當人家孩子的後媽了嗎？
你能接受老公和他前妻頻繁聯系嗎？
如果婚後你老公不願意再要孩子，你打算怎麽辦呢？
……
除開特殊情況，我一般都不建議女孩們當後媽，這背後需要擔負的艱辛和挑戰，可能遠遠超出你的想象。
我明白，你可能是自知選擇權不夠，所以降低了擇偶標準，願意「接受離異有孩」，但與其被迫地在妥協中尋求出路，你不如支棱起來提升自己，爭取更多的主動權，然後找一個平配的未婚男，或者離異無孩的男生。
你可以從以下兩個方面著手努力：
首先，狠狠提升MV。
(題主參考圖，本圖為AI生成，後期PS調整。
想了解畫得像不像的可以關註我的視訊號：Ayawawa）
你發來了三張照片，看背景感覺是在參加年會，可是身處這種ci競雄競兼備的場合，你竟然沒有任何打扮。
素面朝天的臉龐、隨意挽起的低馬尾、粉色T恤搭配黑白條紋運動開衫的穿著，讓你整個人看起來又邋遢又沒精氣神，完全不像是33歲正處於擇偶期的女生，說是43歲、生完兩個娃、在家不修邊幅的家庭主婦都不違和。
你的眼睛還挺好看，眼皮雙，臥蠶又大，但你的眉毛只有前半截，眉尾缺失嚴重，加上嚴重的法令紋和癟嘴，整個人看起來起來一臉苦相。
你最好是能去做一做醫美抗衰，如果暫時沒有這個能力，那就去學一學化妝和穿搭，好好打扮一下自己，揚長避短，提升自己的吸重力。
再不濟也要考慮去紋個眉，整個人會看起來精神很多。
其次，好好學一學做飯，掌握一手好廚藝。
你「想要親投」，也就是希望對方出布，那你就要努力出石，低PU才能得親投。提升廚藝就能幫助你快速修煉石性，日常多展示廚藝，也能讓對方直觀地感受到你石性的一面。
比如去相親的時候，給對方帶一盒自制的精致小糕點作為見面禮，能讓對方大大增加對你的好感；
比如平時多多下廚，堅持在朋友圈更新今日晚餐系列，讓相親物件感受到你的賢惠和能幹，親朋好友看你有這麽一門好手藝，也更願意給你介紹靠譜的物件；
……
只有當你的MV提升了，石性也修煉到位了，你才有機會遇到那個真正願意為你付出親投、且沒有大坑的理想伴侶。加油吧！
第3題
關鍵詞：石布女孩
女，32， 166cm, 52kg，中醫醫師， 稅後15萬美元， 長居美國，獨， 已婚未生育。
老公，35， 175cm, 83kg，網路安全咨詢師， 稅後12萬美元，非獨有一個小6歲的妹妹， 他戀愛過7次。 高中時期2個，大學第一個女朋友他曾經很愛他，但是劈腿了他的好朋友，之後有過4個談談玩玩的女朋友。學歷碩士。
我初中高中都是女校，沒有怎麽和男生接觸過。從初中開始很胖。大學是外國語大學，男生很少， 而且我依然很胖，短發。 沒有談過戀愛。 到美國之後我父母開始安排我相親，而且物件我都不喜歡，所以我開始努力自己找男朋友。 我一直很少有喜歡的中國男孩子，喜歡外國人（剪）。
我23歲的時候還是很胖， 166，58公斤。開始用網上交友，中間和一個現在看來是布剪的男生談過幾個月，只有親親沒有別的。然後發現對方有吸大麻的習慣，分手了，一直走不出來。後來開始健身長跑，瘦到112斤，在網上交友遇見了現在的老公。一直覺得老公又帥又甜又出錢。 兩年前加入大星球才發現我高攀老公很可怕。
我的情感訴求：
1. 我是石布，我老公是剪性很強的剪布。求娃姐指點，我想長期感情穩定，應該如何平衡外布和內石？每次提高外布就要麽心氣提高提高內布，要麽太累不想做飯影響內石。
我去年創業自己開zhen所，收入持續提高，社交媒體10萬粉。 石布很難外布提高內布不自我膨脹。 上了情緒課後意識到我索取情假不自知。 總和老公炫耀「我又多了多少粉，多少新病人」。因效率不高忙了就不做飯。很難平衡外布和非常弱的內石。
兩個月前老公看x感美女視訊，我發現並索取情緒價值。 聽了娃姐情緒課意識到是我疏忽沒有陪伴他，從創業開始就把負面情緒扔給他，沒顧及到他也開始了一份新的工作壓力很大。 今年打算開始備孕想生蛇寶寶，打算讀博士（現在有4個名校碩士），石布底子擔心我懷孕期間作妖， 求娃姐活菩薩指點。
2.海外黨想上廚藝課， 但是不能x寶拼xx及時買到材料，擔心上課效率。 請問娃姐有什麽好辦法嗎？
答
提問中，你不斷在強調自己的體重，
「從初中開始很胖。大學是外國語大學，男生很少，而且我依然很胖」，
「我23歲的時候還是很胖」
……
似乎「胖」這個問題一直嚴重困擾著你。
可是，從你給出的資訊看，你認為很胖的身材也只是「166，58公斤」，確實不瘦，但也不至於胖到讓你如此焦慮自卑。
而且，結合你發來的多張照片（2018年-2024年不同時期）看，你的臉很小很窄，相比於許多移居歐美的中國女孩，你的長相還不錯，笑起來很有感染力，身形也一點都不胖，可能得益於你長期健身的關系，反而給人一種比較高挑苗條的感覺，站在你的外國老公身邊，你的選擇權甚至有過之而無不及。
反觀你老公，長相和身材在歐美男生中完全不占優勢，在歐美大環境比較剪的情況下，他算是給人感覺比較憨厚的了，屬於不太受歡迎的那種型別。
況且他的收入還不如你。
你來自中國，又是「中醫醫師」，還「創業自己開診所」，在海外內建又石又布的內容，雖然你對情緒價值要求高，但歐美男生普遍要比國內男生剪性強得多，他們更能承接負面情緒，偶爾被勒索一下情緒價值，也比較容易接受，所以，只要你的雄競可以持續跟上，同時潛心修煉，控制住PU，穩住這段關系應該沒有什麽太大的問題。
在這個平台上，自視甚高的女生有很多，像你這樣妄自菲薄的女生真的很少見。
（本期標題出處）
大多數時候我都在勸女生降心氣，但我要對你說的是，自信一點，你比你以為的更優秀。
如果再繼續妄自菲薄下去，可能會因此產生更多的自我攻擊，從而導致你的狀態變差。
正確地認識自己，意味著既不自恃甚高，也不妄自菲薄，時刻都清醒客觀地看待自己，才能一直保持不卑不亢的好狀態。
你現在是有點太卑了，甚至已經到了卑到會索要情緒價值的臨界值，需要往回拉回來一點。
說回你問到的問題。
你說， 「今年打算開始備孕想生蛇寶寶……石布底子擔心我懷孕期間作妖」，
既然擔心自己狀態不穩定，為了更平穩地度過孕期，維護好家庭和諧，
你不妨在星球裏找一個心儀的婚規師，請她在你的孕期全程帶帶你。
當你感到壓力大或者情緒不穩定的時候，就去咨詢婚規師，她可以為你提供建議和支持，會幫助你排解掉負面情緒。
相當於說，你花一點兒小錢就把負能量都傾倒了，你自己舒坦了，你老公也不用被你勒索情緒價值。
這就好比說，你家裏的垃圾特別特別多，你不願每天跑上跑下扔垃圾，那麽相比於強求老公去扔，你最好是花錢雇個人來幫你扔，一方面家裏能保持幹凈整潔，另一方面你老公也不會有額外的負擔。
至於廚藝課，你並不需要完全按照課程上的材料來準備，你可以因地制宜、活學活用嘛，根據實際需要，對應地替換成你熟悉的、用著更順手的、更符合你當地飲食習慣的材料就好了。
再說了，我們廚藝課主要教的是做菜的底層邏輯，掌握這個核心才是最重要的。
你上了課，就相當於是學會了做菜的基本公式，做任何菜式都可以融會貫通，信手拈來了。
咱們廚藝課上，海外黨來上課的也不少，反響也都非常好。
星球裏也有不少海外黨都來上過課，你可以向她們取取經。
最後說句題外話，布性重的女生如果在國內不好找物件，或授權以考慮換個環境，到海外去試一試。
由於地區文化的原因，海外的男生普遍偏剪，更能接受女生的布性，因此，布性重的女孩在海外擇偶會更加順利，更容易找到稱心的另一半。
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