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明明很在乎,却总是彼此伤害丨爱得很「笨拙」,怎么办?

2024-07-04情感

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夜安,这里是编辑部的鹅宝。

我有个朋友小欣,是个公认的优秀女孩,唯独恋爱上一直不太顺利。她总是被对象说 「太情绪化」「相处太累」 ,但又很难控制在恋爱中 患得患失 的心态。

我认真地听她分享了自己的经历,发现她和很多女孩一样,在恋爱中容易有这些表现:

总是想很多 ,觉得自己不够好;

害怕被忽视或抛弃 ,时刻需要明确自己在对象心中的重要性;

有时特别 依赖 对象,十分粘人,

有时又表现容易过度付出, 不知道如何正确表达爱意…

因为成长经历的影响,ta们或多或少会有 「多虑」「敏感」「缺乏安全感」 等特质,在爱情中则显现为 很难享受爱情的快乐,却总是给彼此带来伤害

小欣 每每怀揣希望地去爱一个人,却因为很容易「搞砸」和对方的关系而失望、痛苦 ,这让她感到加倍的压力,更加不敢勇敢去爱。

她也想改变现状,却不知道该从哪里开始。我推荐她试试 「聊愈」 ,这里都是能够信任的聊愈师, 随时可以线上匿名沟通 ,哪怕是很细微的情绪和问题,也可以得到理解和回应。

前两天小欣告诉我, 短短几次和聊愈师的电话,让她的情绪得到了很大缓解 ,和恋人间的很多矛盾冲突,也因为 视角的转变而有了更好的处理方式

聊愈师给了她一个 安全和温暖的关系空间 ,让习惯性焦虑、内耗的她,有足够的安全感去审视内心的痛苦和需求,也慢慢获得了改变的力量。

许多悬而未决的情绪无法靠自己的力量抚平,比起独自面对过去的创伤,找专业人士陪伴你、帮助你,是走出低谷的捷径。

「聊愈」是KnowYourself专为 具有心理困扰和咨询诉求 的用户打造的一款 轻量化线上心理服务 ,由KY组建和培训的聊愈师团队提供服务。

上线 4年+ 中持续用心打磨,用户整体满意率高达 95% ,是市面上少有兼具 轻量、短程、高效 的心理产品。

自聊愈上线以来,我们就不断收到KYer们的好评。 整体满 意率高达95%,94%+的用户反馈收获了共情、支持和启发。

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聚焦核心困扰

高效击破烦恼

聊愈使用 「单元咨询」 模式,正是为了提供「单次效用最大化」的服务,在有限的探询时间中, 找到核心,重构问题,拓宽思路, 有力而轻柔地给予启发。一次聊愈就像一次对生命议题的独立探讨,每次都 专注解决当下最紧急的困扰,抚平焦躁的情绪, 而一次次对话的累积,让改变悄然发生。

很多小伙伴在试用了30分钟聊愈后,都表示获得了 超预期的效果


「很治愈,和咨询师一直探讨不出答案的问题,在这里有了新的解答。」

「没想到我焦虑的核心原因并不是xx,谢谢聊愈师的‘温柔一刀’,真是豁然开朗呀~」


聊愈主页面

快速响应,随时倾诉

多时候,我们会发现在 情绪爆发的瞬间却无人可倾诉 。因为无论是朋友亦或是家人,终究不能总是时刻在线,及时响应。而那些没有被及时接住和无处宣泄的情绪,就会被埋藏压抑在心底,变成一颗随时可能被引爆的炸弹。


点击「立即咨询」,随时随地开启对话,无需等待,随时倾诉 。即便是深夜,也有聊愈师在后方守候,包裹住你每个低落瞬间,为你点灯。

倾听每个烦恼

接纳细微情绪

「这不算什么事儿啊!」
「别太在意了,看开点……」


被理解是件奢侈的事。 人们本能地倾向于站在自己的立场去解释和评判,要真正地产生深刻理解,就需要付出更多的时间精力,并具有强大的助人能力。


而作为KY的「聊愈师」需要经历 多达3+轮的筛选, 理解、共情、分析、表达等都是其必备的基础能力。


聊愈师们会对每一个求助的用户做到深度共情、温柔接纳、坚定陪伴, 给你一个安全的场域尽情倾诉隐秘的内心,陪伴你走出「至暗」时刻。

「聊愈」还可以解决什么?

如果你正在经历:

情感困扰—— 吵架了,伴侣回避处理该怎么办?我和ta有没有可能?该分手还是继续?身处三角关系该怎么办?

自我—— 容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题—— 无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪—— 面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节?

职业、学业重压—— 升学考试压力大,怎么办?很迷茫,考研还是工作,下一步到底该怎么走?

……

无论是 面对问题的无措,或是情绪的决堤,亦或者只想找人聊聊 。你都可以打开「月食app」或 「知我心理app ,试试「聊愈」一下自己。


你可以根据不同类型的困扰快速匹配适合你的聊愈师,也可以根据聊愈师主页中介绍聊愈师 擅长方向、专业背景和个人经历 ,自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。


聊愈不止是简单的聊天。而是根据 焦点解决短期疗法(SFBT)、认知行为疗法(CBT) 等咨询流派选择出的助人技术。使用的 「单元咨询」 模式,可以做到在有限的探询中,分析出你当下真正要处理的问题,并提出针对性的洞察和建议。

累积用户超30w+,口碑推荐

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周吃吃

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


通过聊愈,我终于把没法暴露给别人的情绪和想法说出口, 能够诉说我的困境和真实的情绪,这件事本身已经安慰到了我。 收到的建议都很实际,也是我 当下可以做出的最好的解决方式 ,聊愈师的许多话语也 让我发现了自己还未发现的焦虑与误区, 非常感谢~

文仔

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


好多次泪流满面地给聊愈师发消息,都会后悔埋怨自己,总是那么没用,为那么点小事耿耿于怀,觉得自己在给别人添麻烦。但是每次点开回复, 温暖的理解和包容、还有专业友善的建议 ,都好像让我 每次能够多放下一点那些包袱 !感恩有你们!一起加油

楠楠

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


首先,聊愈师的 第一句话就总结了我的问题 ,给我「被看见」的感觉。其次,她 没有评价我的问题 ,而是帮我梳理思路,提供解决问题的方法,让我明白还是要培养自己的内在空间,直面问题并转化为滋养内心的养分。之后还会继续购买聊愈,对于压力过大的现代人来说, 去关怀自己的内心,真是太重要了

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为什么推荐「聊愈」次卡

根据 4年+ 以来 36w+ 用户的真实使用情况 ,我们推荐大家以 多次为一个「疗程」 来使用聊愈,以达到尽短时间内让「改变」高效发生。

  • 1次聊愈(1小时) 可以与聊愈师建立初步关系,分析最紧急的问题,提供一定改善思路,让负面情绪及时抒发;

  • 3次聊愈(3小时) 可以与聊愈师建立良好的信任,并有针对性地改变当下困境,改善情绪的负面影响;

  • 6次聊愈(6小时) 可以较深入地剖析自身,获取更丰富的问题视角,找到问题的大部分成因与应对方法,稳步提升情绪状态。


  • P.S. 若服务不满30分钟,时长可保留至下次继续使用。不论通话还是文字都按分钟计价,随聊随停,随充随用~

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    祝你聊愈愉快,收获满满😌~

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