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这是 赢姐公众号 的第 416 篇原创文章

在职场，一个人混得好不好，与很多因素有关。 有人说要靠智商，有的人说要靠情商，然而，有一样东西可能比二者更重要。

前段时间，在知乎上看到一句话，觉得很有道理： 一个人要出人头地，读书时，拼的是智商；工作时，拼的是情商；而到了人生后半程却可能发现，比智商、情商更重要的是能量。

为什么？

01

能量，比智商情商更深层次的力量

读书时，我们只要脑子聪明愿意学，就更容易获得好的成绩。 走出校园，踏入职场， 才发现智商只是成功的起点 。 在职场上，我们面对的更多是人与人之间的关系，是如何与同事、上司、客户打交道。 情商，这时显得尤为重要。

智商情商都在线的人，在职业中前期，无论对工作还是生活，都能 游刃有余。 然而，当我们混到人生后半场，却有可能会发现，尽管我们智商情商都在线， 但身上能量的高低，却决定了我们能不能赢到最后，走到什么高度。

所谓能量，既包括身体的健康，也包括内心的力量，是一个人面对生活的底气。

首先，要拥有一个健康活力的身体 ，不然再想奋斗身体跟不上也不行； 其次， 内心的能量同样不可或缺。 这种能量来源于我们对生活的热爱、对梦想的坚持以及对困境的坚韧不拔； 最后， 能量还体现在我们对他人的影响力上。 一个充满正能量的人，能够感染周围的人，带来积极的变化，让身边的人更愿意信服他。

所以， 我们能看到有些智商情商都不错的人到了35岁以后，却因为身体或者内心的能量不足，选择躺平求稳，失去拼劲。但同时，也能看到七八十岁的一国总统、跨国集团总裁等顶尖人才，还在为事业奋斗。 这背后，是能量，支撑他们走的更高更远。

02

如何提升我们的能量？

1、培养积极的心态： 积极的心态是能量的源泉。每天给自己一些积极的心理暗示，告诉自己「我能行」，相信自己可以战胜一切困难。 对于一些不合理的人和事，不要过分去在意，以免内耗自己。

2、设定明确的目标： 明确的目标能够激发我们的动力。无论是工作上的目标，还是生活中的梦想，都可以成为我们前进的动力源泉。

3、注重身体健康： 保持 健康的身体是第一要务。坚持锻炼，不仅能增强体质，还能提升我们的精神状态。 每天抽出时间进行适度的运动，健康饮食，做好职场打持久战的准备。

4、坚持自我提升： 多读书，增长见识，不断学习新的知识和技能，保持对世界的好奇心。 自我提升不仅能增加我们的能力，还能增强我们的自信心和内在能量。

5、 建立支持系统： 和家人、朋友互相理解、互相扶持。情感的支持和理解， 能为我们提供强大的精神支柱，让我们在困境中依然能够感受到温暖和力量。

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