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为什么你需要了解自己的性格优势?

2024-06-01情感

「她性格那么好,做什么事都有很多人愿意帮她。我要是能拥有这种性格就好了,不管工作还是生活,都会有更多可能吧。」

「那你想成为她吗?把你自己所有的性格,全部替换成她,你愿意吗?」

「不愿意吧……」

你是否也曾想过:为什么你喜欢或不喜欢你现在做的事情? 为什么有些事对于你很简单,而对别人来说却很困难?为什么有些你朋友很喜欢的事情,如果让你去做,你却觉得难以接受?

这是因为,我们每个人都有天生的、独一无二的性格优势。性格优势决定了我们会做出什么样的选择,选择让我们拥有了不同的经历,而经历则与性格相互影响,让我们成为了现在的自己。

电影【了不起的盖茨比】中,尼克有一句经典自白:

「这世上并不是所有人,都拥有你的那些优势。」

但事实是,我们很多人,并不了解自己拥有怎样的优势。

图片来源:【了不起的盖茨比】

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什么是性格优势?

积极心理学认为,性格优势是具有一定稳定性和普遍性的特质,它让我们每个人发展出不同的个体差异。

人的核心性格优势并不一定会一成不变,但想要改变却非常困难。当你善用你的性格优势时,能帮助自己做出更好的选择。

性格优势(Character Strengths),或称为性格优点,是严格的心理学术词语。积极心理学先驱 Peterson 教授等认为,性格优点是通过个体的思想、感情和行为表现出来的一组积极品质,是积极人格特质研究的主要内容。不同的性格优点可以组成更高一层的长处或美德,而长处是人类获得幸福和健康的核心要素。

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为什么你需要了解自己的性格优势?

如果你不了解自己,就像在没有导航的陌生城市,不知该如何到达想去的地方,只好四处跌跌撞撞。这和我们在生活、工作中遇到的困惑一样:

◍ 什么都想尝试,但却不知自己到底擅长什么;

◍ 非常努力想做好一件事,却总是做得很费劲;

◍ 很想提升自己,却不知道该从哪些方面提升。

当你了解了你的性格优势,就会掌握你完整的性格地图。这份地图能让你学着接受真正的自己,找到与自己的相处之道,更好地走出属于你的路。

图片来源:【短剧开始了】

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如何了解你的性格优势?

在以积极心理学先驱 Peterson 教授为首的杰出心理学家们发展出的 Value in Action 体系中,将人的性格优势总结为 24 种,归纳为 6 大类别。

每个人都拥有自己的几个代表性优势,充分发挥你的优势,你将更容易获得成功。

从心理学角度看,良好的自我认知对我们个人的行为表现和长远发展有重要影响,但如果找错了努力的方向,就会遭遇更多不必要的迷茫。

我们根据 Peterson 教授的研究框架以及国内研究者总结的「中国人性格结构」理论,为你拆解出了 10 大性格优势,帮助你全面了解自己并发挥出你的优势,更好地自我提升。

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愿你活得越来越像你自己,能够坦然对自己说

你越来越像自己的样子,真好看啊

作者: Kitty

责编: lynn、kk