最近看到一句话：
人到中年，尽量要让自己忙起来。
初看觉得不理解，我们这一生，忙忙碌碌大半辈子，拼尽半生所渴求的，不就是为的就是能在人到中年以后早日退休，享受闲适的生活吗。
但细细琢磨一番后明白了，越是年岁大的时候，越需要让自己的生活充实起来。
不单单是给生活找些事情做，更重要的，是让精神丰富，让情感充沛，让自己人生的选择权，还能掌控在自己手中。
人到中年最重要的，是不过太闲的生活。
前些天，看到一个读者留言。
她说自己今年快五十了，自从孩子去读大学以后，生活就变得空虚起来。
以前还想着每周能给孩子打几个电话，后来却发现，孩子有孩子的事情，课业很忙，课余时间有想做想玩的事情，便忍住了总想关心孩子的那颗心。
但人闲着，总得找点事情做。
没办法的她，就在买菜的时候，和与她同样闲散的人在一起唠嗑。
那段时间，整个小区里谁家娶了媳妇，谁家生了孩子，谁家的老人去了养老院，她都一清二楚。
时间久了以后，有天她突然发现，自己的生活好像开始原地打转了。
身边都是一些平日里没什么事情的人，和她们在一起除了聊些东家长西家短的闲话，几乎什么正事都干不了。
更重要的是，她发现人闲了，愁绪也变得多了起来。
今天听的是张家婆婆和儿媳吵架的消息，明天听的是李家夫妻不和的事情，好像一旦和闲人在一起，类似这样的事情即便不去打听，也会止不住往你耳朵里钻。
就那样浑浑噩噩过了一年多，她某天突然意识到，即便如今年岁渐长，日子也不该就这样过下去。
人闲生杂事，一旦闲下来，就会让自己陷入恐慌和焦虑之中。
太闲的人，胡思乱想愁绪多，无所事事的时间长了，空虚、懈怠变成了常态，渐渐的，遇到鸡毛蒜皮的小事，都容易钻牛角尖。
看过一句话：少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。
想来的确如此，虽说做人，闲着是一种福气，但太闲，则是一种灾难。
人生在世，最重要的，是让自己尽可能地远离闲人，多靠近积极正能量的人，这也是让自己能保持活力的最佳途径。
听过一句话：人到中年，人际关系会变得越来越复杂。
有时候一句话两句话没说好，很容易导致一段关系走向终局。
前些天在网上看了一个视频，李姐在和一个亲戚聊天。
这个亲戚有个特点，平日里最喜欢的就是闲言碎语，但凡自己知道的消息，都恨不得大喇叭似的扩散给更多人。
最初的时候，大家尚且不在意，一家人难得有聚在一起的时间，听些八卦消磨时间倒也无可厚非，毕竟人总是要放松的。
可时日久了，每次见面说的都是那些事，车轱辘话翻来覆去的说，总是让人忍不住生烦。
李姐说，她算是一个好脾气的人，这些年自家的生意打点的也还算到位，到了四十岁以后，该忙的基本忙完了，日子变得空闲起来。
可她最厌烦的，就是身边有一张大嘴巴，絮絮叨叨地将自己听到的所有话都讲给她。
为什么这么厌烦呢，究其原因，她说，现代社会，人的大脑本身就要处理比先前多很多倍的数据，很多时候人看似在休息，可大脑一刻不停地在转着。
如果这时候，听到的不是一些舒缓身心的东西，而是一些闲散琐碎，甚至要付出心里来处理的事情，难免令人心生厌烦。
【格言联璧】中有句话：静坐常思己过，闲谈莫论人非。
说的就是这个道理。
人这一生，每个人都有自己的生活要过，看似不顺心的事，看起来不顺眼的人总会很多。
倘若每件事都要议论一番，浪费的不止是自己的时间，还会消耗自己在其他人心中的好形象。
人到中年就知道了，一 个人的嘴，往往是他的风水。
开口有度，说话有节，展现的才是一个人的沉稳和修养。
越是年岁越大，越要明白口中留德的道理。
前些天，58岁的叶静火了。
她离异，身边没有孩子陪伴，一个人独居。
按照常规的看法，这样的生活一定是寡淡无味的，一个人住在一个大房子里，做什么都显得孤独。
但叶静却不一样，她每天早上会去跑步，根据自己的身体情况决定跑几公里。
看似不起眼的小事，如今，她已经坚持跑了1000公里了。
除此之外，退休后的时间多了，她就捡起了之前没能学好的英文，每天一有空闲就背单词，练听力。
她想的是，未来有一天可以独自出国旅行，能听懂当地话，能品尝当地美食。
曾经做老师的她，即便退休了，也和之前的学生保持着紧密的联系。
学生会经常来她家里串门，听老师讲自己的生活。
她一有时间也会重返校园，拾起老本行，摄影，做讲座，让自己的生活过的丰富多彩。
很多人都说，人到中年以后，最怕的就是该做的事情都做完了，孩子一天天成长，能操心的事情越来越少。
科技发展也很迅猛，一不留神就跟不上时代的步伐了。
所以大部分人在家里一坐就是一天，将时间当成一种消磨，让生命在漫无目的中渐渐消耗。
叶静却说， 我会把58岁到68岁的时间段，当成18岁到28岁来过。
所以，她努力地向上生长，努力地培养爱好。
为的，就是在这个世界里，保持自己蓬勃的生命力。
叶静说：
人其实特别容易往下滑，其实我是借着跑步、学习这些事，把自己的生命状态提在一个位置上。
她也让我们看到了，人生的光彩，并不只是在年轻的时候才会绽放。
只要有一颗让生活过得活色生香的心，不管什么时候，日子总会津津有味。
看过一句话：地闲生杂草，人闲生烦恼。
想来的确如此。
尤其是人到中年，手边多了太多要应付的事，人际关系也变得比之前复杂，想要和先前一样真诚待人的前提，是先要了解这个人的分寸和尺度。
了解什么样的人可以接近，什么样的话能说，以及，如何合理利用好自己的时间，让生命虽不能像先前一样大放异彩，但至少也能精彩纷呈。
千万别小看这段时期，这不是一个走向下坡路的节点，相反的，一个年纪有一个年纪的风韵和感悟。
处理好这个年纪该做的事，才能保持身心健康，寻找到自己喜欢的生活方式，和想要追寻的人生价值。
与你共勉。
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本期解读： 李密 【陈情表】
作者 | 锦衣夜行
主播 | 赏新晴，视频号：赏新晴读书，公众号：听晴声（ID：sxqreading)。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
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