明明很在乎，却总是彼此伤害丨爱得很「笨拙」，怎么办？

2024-04-08情感

夜安，这里是编辑部的鹅宝。

我有个朋友小欣，是个公认的优秀女孩，唯独恋爱上一直不太顺利。她总是被对象说 「太情绪化」「相处太累」 ，但又很难控制在恋爱中 患得患失 的心态。

我认真地听她分享了自己的经历，发现她和很多女孩一样，在恋爱中容易有这些表现：

总是想很多 ，觉得自己不够好；

害怕被忽视或抛弃 ，时刻需要明确自己在对象心中的重要性；

有时特别依赖对象，十分粘人，有时又表现

容易过度付出， 不知道如何正确表达爱意…

因为成长经历的影响，ta们或多或少会有「 多虑」「敏感」「缺乏安全感」 等特质，在爱情中则显现为 很难享受爱情的快乐，却总是给彼此带来伤害。

小欣 每每怀揣希望地去爱一个人，却因为很容易「搞砸」和对方的关系而失望、痛苦 ，这让她感到加倍的压力，更加不敢勇敢去爱。

她也想改变现状，却不知道该从哪里开始。我推荐她试试 「月食聊愈」 ，这里都是能够信任的聊愈师， 随时可以线上匿名沟通 ，哪怕是很细微的情绪和问题，也可以得到理解和回应。

前两天小欣告诉我， 短短几次和聊愈师的电话，让她的情绪得到了很大缓解 ，和恋人间的很多矛盾冲突，也因为 视角的转变而有了更好的处理方式 。

聊愈师给了她一个 安全和温暖的关系空间 ，让习惯性焦虑、内耗的她，有足够的安全感去审视内心的痛苦和需求，也慢慢获得了改变的力量。

许多悬而未决的情绪无法靠自己的力量抚平，比起独自面对过去的创伤，找专业人士陪伴你、帮助你，是走出低谷的捷径。

在这里给同样面临着困境的KYer们送上限时福利「月食聊愈次卡」，低至88折， 这个价格老用户都懂，直接点图即可购买~ 还没试过的KYer，就速速往下看介绍吧！

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让情绪和烦恼温柔着陆

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聚焦核心困扰，高效击破烦恼

聊愈使用 「单元咨询」 模式，正是为了提供「单次效用最大化」的服务，在有限的探询时间中， 找到核心，重构问题，拓宽思路 ，有力而轻柔地给予启发。一次聊愈就像一次对生命议题的独立探讨，每次都 专注解决当下最紧急的困扰，抚平焦躁的情绪 ，而一次次对话的累积，让改变悄然发生。

很多小伙伴在试用了30分钟聊愈后，都表示获得了 超预期的效果 。

「很治愈，和咨询师一直探讨不出答案的问题，在这里有了新的解答。」

「没想到我焦虑的核心原因并不是xx，谢谢聊愈师的‘温柔一刀’，真是豁然开朗呀~」

快速响应 ，随时倾诉

很多时候，我们会发现 在情绪爆发的瞬间却无人可倾诉 。因为无论是朋友亦或是家人，终究不能总是时刻在线，及时响应。而那些没有被及时接住和无处宣泄的情绪，就会被埋藏压抑在心底，变成一颗随时可能被引爆的炸弹。

「即时聊愈」 服务， 点击「立即聊愈」，随时随地开启对话，无需等待，随时倾诉 。即便是深夜，也有聊愈师在后方守候，包裹住你每个低落瞬间，为你点灯。

倾听每个烦恼， 接纳细微情绪

「这不算什么事儿啊！」

「别太在意了，看开点……」

被理解是件奢侈的事。 人们本能地倾向于站在自己的立场去解释和评判，要真正地产生深刻理解，就需要付出更多的时间精力，并具有强大的助人能力。

而作为KY的「聊愈师」需要经历多达 3+轮的筛选 ，理解、共情、分析、表达等都是其必备的基础能力。

聊愈师们会对每一个求助的用户做到深度共情、温柔接纳、坚定陪伴， 给你一个安全的场域尽情倾诉隐秘的内心，陪伴你走出「至暗」时刻。

「聊愈」还可以解决什么？

如果你正在经历：

情感困扰 ——吵架了，伴侣回避处理该怎么办？我和ta有没有可能？该分手还是继续？身处三角关系该怎么办？

自我 ——容易被pua、自卑、讨好、敏感等

家庭问题 ——无法摆脱原生家庭的桎梏、婚姻生活中的冲突、亲子关系的矛盾等

负面情绪 ——面对催婚恐婚的焦虑、面对无意义感的抑郁、面对人际交往中的高敏感该如何调节？

职业、学业重压 ——升学考试压力大，怎么办？很迷茫，考研还是工作，下一步到底该怎么走？

……

无论是 面对问题的无措，或是情绪的决堤，亦或者只想找人聊聊 。你都可以打开「月食app」，试试「聊愈」一下自己。

可以根据不同类型的困扰快速匹配适合你的聊愈师。也可以根据聊愈师主页中介绍聊愈师 擅长方向、专业背景和个人经历 ，自主选择与你高度匹配的聊愈师开启聊天。

聊愈不止是简单的聊天。而是根据 焦点解决短期疗法（SFBT）、认知行为疗法（CBT） 等咨询流派选择出的助人技术。使用的 「单元咨询」 模式，可以做到在有限的探询中，分析出你当下真正要处理的问题，并提出针对性的洞察和建议。

累积用户超30w+，口碑推荐

自聊愈上线以来，我们就不断收到KYer的好评。 整体满意率高达95%； 94%+的用户反馈收获了共情、支持和启发。

周吃吃

★★★★★

通过给聊愈师写信，我终于把没法暴露给别人的情绪和想法说出口，能够 诉说我的困境和真实的情绪，这件事本身已经安慰到了我。 收到的建议都很实际，也是我 当下可以做出的最好的解决方式 ，聊愈师的许多话语也 让我发现了自己还未发现的焦虑与误区 ，非常感谢~

文仔

★★★★★

好多次泪流满面地给聊愈师发消息，都会后悔埋怨自己，总是那么没用，为那么点小事耿耿于怀，觉得自己在给别人添麻烦。但是每次点开回复， 温暖的理解和包容、还有专业友善的建议 ，都好像让我 每次能够多放下一点那些包袱 ！感恩有你们！一起加油

楠楠

★★★★★

首先，聊愈师的 第一句话就总结了我的问题 ，给我「被看见」的感觉。其次，她 没有评价我的问题 ，而是帮我梳理思路，提供解决问题的方法，让我明白还是要培养自己的内在空间，直面问题并转化为滋养内心的养分。之后还会继续购买聊愈，对于压力过大的现代人来说， 去关怀自己的内心，真是太重要了 。