除了这四个方法外,面对精神内耗,我们还可以通 信念调整、中断思考、自我同情 等小方法来自我关怀。
点击下方名片关注「猫和狗的生活哲学」
回复关键词「 内耗 」就可以看到全文啦
点击下方名片关注「猫和狗的生活哲学」
回复关键词「内耗 」
猫和狗的生活哲学 ,又又又又来求求求求关注了!
这是简单心理旗下的漫画心理账号,大家快去关注吧。
感谢大家理解 猫猫狗狗想涨粉的小心思,这里 还有超级多心理相关 的有趣知识,等 你来get~
猜你还对这些话题感兴趣
▼
滚床单
高敏感
心理强大
成熟
分手
好好生气
沟通
吵架
关注 「猫和狗的生活哲学」 ,从上面这些 关键词 里,选择你感兴趣的回复,就可以看到全文啦~
关注「猫和狗的生活哲学」,用轻松愉快的方式,陪你用心理学视角看人生。
点击下方名片
看更多精彩内容