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中医:经常会闹肚子,大便还溏稀?送你两味中药,暖脾,祛湿,止腹泻

2024-07-11养生

天天拉肚子,经常排稀便?很多朋友总是会拉肚子,尤其是吃了一些凉的食物,辛辣刺激的食物,油腻的食物,以及喝了一些啤酒,一天跑好几趟厕所,去了还想去,有时候拉的肛门都痛了,却还是不好,止泻药也是能至一时。偶尔拉肚子影响不大,长期拉肚子会影响营养的吸收,造成营养不足。

为什么有的人会天天闹肚子?而且一天要去很多次厕所?

实际上,中医认为,天天拉肚子,和我们的脾虚有关,脾主运化和吸收,脾胃功能强壮,食物得到很好的吸收,营养脏腑,增加肌肉,若脾胃功能虚弱,食物的不到很好的吸收,就很容易精微下泄,形成腹泻,此外,脾还有固涩作用,脾虚固涩失常,大肠固涩不住,也容易导致拉肚子。有的朋友不仅天天拉肚子,而且大便还特别稀,受到点刺激就会拉肚子,是怎么回事呢?

事实上,中医认为,体内湿气太重也会导致拉肚子,湿性趋下,湿气会向人体下部运动,尤其是大肠,所以湿气重的人,不仅大便稀,大便还粘。湿气还能困脾,导致脾胃功能失常,脾胃功能失常,大便自然出问题,最后,中医认为,湿伤阳气,脾阳受损,不耐寒凉,故吃点寒凉刺激性食物都会拉肚子。同时还会兼有食欲不佳,身体消瘦,乏力懒言,腹胀胃胀等表现。

怎么解决经常拉肚子,一天好几次,大便糖稀的问题呢?

今天给大家分享两味中药组成的方子,暖脾,祛湿,止腹泻,分别是白豆蔻和 茯苓 ,我们来了解一下。

首先看白豆蔻

白豆蔻味辛,性温,入肺,脾,胃经,具有化湿行气,温中止泻作用,白豆蔻常常用于湿滞中焦导致的大便糖稀, 脘腹胀满 ,不思饮食等问题,有很好的化湿行气作用。白豆蔻还有很好的温中作用,温脾止泻,尤其是对脾虚受寒导致的便溏腹泻效果更好。

【开宝本草】:「白豆蔻主积冷气,止吐逆反胃,消谷下气。」

其次看茯苓

茯苓味甘,淡,性平,入脾,肾经,具有健脾,利湿,止泻的功效。尤其是擅长各种脾虚问题,能健脾补中,对于腹胀便溏,倦怠乏力,食少纳呆, 脾虚泄泻 都有很好的调补作用。茯苓还有很好的利湿作用,利湿去水,利小便以实大便,改善大便糖稀问题。

茯苓

【本草衍义】:「茯苓行水之功多,益心脾不可阙也。」

综合来说,白豆蔻温中祛湿,茯苓健脾利水,二者配合,健脾,祛湿,止泻,尤其是健脾祛湿,标本兼顾,改善一天大便多次,大便糖稀,顽固不化,大便粘腻问题。对于身体倦怠,腹胀纳呆, 胃脘胀满 ,失眠多梦也有不错的改善作用。

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