本文来源：39健康网（health39net）
点击右上方预约按钮进行预约哦
人活一世
大抵都逃不过 屎尿屁 的话题
总感觉不雅却又忍不住关注
但不可否认
屎尿屁学是一门正经科学
值得大家认真学习研究
趁着这大中午吃饭时间
今天我们就来点清淡的下饭文
一次尿尿的释放
需要 肾脏、输尿管、膀胱、尿道
4个部门的通力合作
产尿部门——肾脏
肾脏是一对的扁豆状器官
基本职责就是生产尿液
肾脏大约有上百万个 「肾单位」
（肾小球、肾小管等的集合体）
而尿液就是在这些单位中诞生的
日常生活中
大家可以通过2个指标
去大致评估肾脏功能
一是尿量
正常人的尿量为 1000~2000毫升/日
尿量太多或是太少
都可能是肾脏不好的表现
夜间多尿尤其要小心
二是血液中的肌酸酐含量
体检单上的eGFR
（肾小球过滤估计值）
可以直观评估肾功能情况
传输管——输尿管
输尿管全长20－30厘米
分为上、中、下三段
每一段都有个 「生死结」
而这3处
就是输尿管最易发生损伤病变的地方
其中以 结石 最常见
男性发病年龄的高峰为 35岁
女性有两个高峰： 30岁及55岁
患者一般会出现间歇性腰背部绞痛
以及 血尿、尿频、尿急、尿痛 等症状
想要避免患病
多饮水、多运动、避免肥胖 是最好的方法
储水池——膀胱
众所周知
膀胱是个能屈能伸的器官
冬天赖床憋尿时
打游戏看电影憋尿时
都是膀胱在背后负重前行
长期下去
还会引发 尿路感染 和 膀胱炎
甚至是 膀胱癌
出水口——尿道
肾脏形成的尿液
经输尿管流向膀胱
最终通过最后一道关卡——尿道
就可排出体外
但男女的尿道长度差别较大
男性是 16~20cm左右
女性则是 3~4cm
而且尿路有3大克星
喝水少、憋尿、久坐
它们都会共同导致尿路感染
轻则 小便不畅 、重则引起 肾炎
甚至 败血症
因此为了尿路安全
此外还有一点要补充
那就是要定期去体检
成年男女最好每年体检1次
尿常规以及泌尿系统B超 都是必查
参考资料：
【1】Wein AJ, etal., eds. Infections of the urinary tract. In: Campbell-WalshUrology. 11th ed.Philadelphia, Pa.: Elsevier; 2016.
【2】冯京生,任红.泌尿系统[M].上海:.上海交通大学出版社, 2011: 257.
【3】彭裕文.局部解剖学(8版) [M]. 北京:人民卫生出版社，2014: 172.
【4】郭应禄,张心湜,孙颖浩.吴阶平.泌尿外科学[M].人民卫生出版社:北京 ,2019
图文编辑：郭芙蓉 视频编辑：卢双赢
编审：李小不
本文来源：39健康网（id：health39net），谢绝二次转载，如需授权请联系原作者。39健康网，深度有趣的知识健康科普。
喜欢，就给我一个 「在看」
