生脉饮 最早可以追溯到唐代的孙思邈的著作【千金方】，孙思邈说：「脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮「。同时也有「取人参与麦冬的字， 参脉 之意」。
01.生脉饮
材料：党参9g(或人参、西洋参)、麦冬9g、五味子5g
功效：补充心气、滋养心阴、安神定志
人参作为君药，能够大补元气、益肺生津；
麦冬则养阴清热、润肺生津；
五味子则能收敛肺气、滋肾水、益气生津。
三药合用，共同发挥益气养阴、生津止渴、敛阴止汗的功效，帮助恢复体力，增强机体抵抗力。
02.适用人群
1.出汗多的人
不管是气虚还是阴虚导致出汗多的，都可以喝生脉饮益气养阴。【黄帝内经】讲「汗为心之液」，尤其对于心气素虚之人，汗出的多了，反而会损耗 心气心血 ，此时更应该服用生脉饮，尤其是体弱的老人。
现在夏天的暑热天，出汗很多、很多人喝水不解渴，生脉饮也是非常合适的。尤其是一些偏阴虚的孩子，生脉饮是非常不错的选择，我们可以把党参换成太子参。
很多人更年期症状是」盗汗、口干舌燥、身体潮热、心烦心悸「其实这就是 心气阴虚 的症状，恰恰就是生脉饮的使用症状。
3.久咳、熬夜、用脑多的人
久咳需要养肺养气养阴，生脉饮的 组方 麦冬养肺养阴、党参益气、五味子能够止咳养肺，所以也合适久咳的人补虚。同时对于熬夜、用脑多的人也是一个能量补品，给他们益气养阴。
4.容易心悸、气短老人
心气不足的老人可以喝喝生脉饮的，夏天是心脑疾病高发期，所以推荐一些老人是可以喝喝生脉饮保健调理的。
03.温馨提醒
生脉饮是一个比较温和方子，只要体内不是水饮很甚的人喝喝都是没什么问题，水饮重的人也会有心悸、头晕、乏力的症状，但是这类人往往不口渴不想多喝水。体内水饮甚的人应该要搭配温阳化饮的方法。
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