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个体有差异 · 如涉及用药 · 须遵医嘱
体内有癌，腿部先知？ 这可能会让你感到有点意外，因为我们通常会将癌症与肿瘤的原发部位（比如肺、肝、胃等）联系在一起。然而， 有时候，腿部的异常变化却是身体内部癌症的信号。
如果你发现以下四种腿部的异样，可能意味着你的身体正在「暗示」着你，体内可能发生了潜在的病变。一定要引起重视！
01
腿上出现4种现象
要千万小心了
0 1
腿部持续性疼痛
腿痛是大部分人都出现过的身体表现，当发现腿痛长时间无法缓解，无论是服药还是休息充足后仍然如此，
且随着时间变长，疼痛会渐行性加重，发展到后期在夜间疼痛感尤为剧烈，则需要高度警惕是癌症引起。
0 2
摸到有肿块
正常情况下，腿部皮肤应该是光滑细腻的，如果关节周围可以触摸到明显的肿胀和包块，就要引起重视了，因为这可能是骨肉瘤的表现之一。
这种肿块一般表现为异常隆起，质地坚硬、浅表静脉显露、肿块表面与附近软组织可能会有不同程度的压痛。骨肉瘤好发于青少年，虽然肿块不一定就是肿瘤，但最好还是做进一步检查。
0 3
腿部皮肤异常
多数情况下，腿部皮肤颜色不会出现明显异常，如果发现颜色逐渐变深，就要引起重视。
比如恶性黑色素瘤会导致患者皮肤出现异常黑色素沉淀，随着病情发展病灶部位也会增大，进而导致患处隆起、斑块和结节状等。另外皮肤鳞癌也可能导致皮肤颜色异常。
0 4
神经压迫，活动受阻
下肢活动依赖于脊柱神经的控制，当肿瘤压迫到神经，就会影响下肢的正常活动。
02
这样护腿非常必要
关注腿部保健不仅可以帮助我们延缓腿部衰老过程，还能保持身体的健康。因此，我们要好好保护腿部健康，可以这样做。
内服祛湿温阳方：
就是用等量的 红豆、薏米、桂圆、山药 煮粥或者煮汤。
山药的健脾作用非常好，桂圆能补气养血，红豆、薏米则有助于祛湿，四种食材组合，可以起到祛湿的功效，有利于护腿。
外用祛湿益气方：
就是把 陈皮和桂皮按照5:1的比例一起研磨成细粉 ，一般来说，打得越细越好，然后用香油或黄酒调和，做成药贴，贴敷4~6个小时左右。
贴敷可以选择两个穴位： 足三里和阳陵泉穴 。但要注意，不管是内服还是外用，有过敏、发烧、感染炎症者慎用。
注意以下几个方面：
1、热水泡脚
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环。
2、适度甩腿
一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来。
3、搓揉腿肚
双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右。
4、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，重复10~20遍。
