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: 年过60不能吃核桃？直言：不想抬进医院，3种坚果最好少吃

年过60不能吃核桃？直言：不想抬进医院，3种坚果最好少吃，年过60不能吃核桃？直言：不想抬进医院，3种坚果最好少吃，「人老心不老，吃啥都得讲究巧。」在咱们这个讲究养生的年代，尤其是上了年纪的朋友，饮食的讲究那可是越来越精细了。今儿咱们就来聊聊一个常见的误区——「年过60不能吃核桃？」，再顺道说

2024-09-27养生

: 建了个养生交流群，免费学调理、经络、食疗，不限基础，名额有限！

建了个养生交流群，免费学调理、经络、食疗，不限基础，名额有限！，建了个养生交流群，免费学调理、经络、食疗，不限基础，名额有限！，希望大家一定要把这个消息，推荐给全国所有40岁以上的同龄人!本次福利只开放一次!22024内部【养生陪伴群】免费开放通道只招200人，男女不限（前30名进群有大礼相送!送完

2024-09-26养生

: 秋天一碗汤，不用医生帮!远离秋季病，全家都健康

秋天一碗汤，不用医生帮!远离秋季病，全家都健康，秋天一碗汤，不用医生帮!远离秋季病，全家都健康，记得小时候，每当秋风渐凉，奶奶就会忙着在厨房里炖上一锅汤。那香气，能穿透寒风，直抵心田，让人瞬间觉得整个世界都温柔了起来。那时候不懂，只觉得那汤好喝，现在回想起来，那其实是奶奶用爱熬制的「

2024-09-26养生

: 45岁女子用玉米代替主食，坚持半年后，身体状况如何了？

45岁女子用玉米代替主食，坚持半年后，身体状况如何了？，45岁女子用玉米代替主食，坚持半年后，身体状况如何了？，点击「卡片」关注在咱们村东头，有一片金黄的玉米地，每到秋收时节，那沉甸甸的穗子总能勾起人们对丰收的喜悦。今儿个，咱不聊那地里的丰收，而是要说说咱村里一位45岁的李婶，她跟这片玉米地

2024-09-26养生

: 润肺护肝的「神仙果」，多年的黏痰清出来了，咽喉不痛了，不咳不喘，滋润过秋！

润肺护肝的「神仙果」，多年的黏痰清出来了，咽喉不痛了，不咳不喘，滋润过秋！，润肺护肝的「神仙果」，多年的黏痰清出来了，咽喉不痛了，不咳不喘，滋润过秋！，秋风起，落叶黄，又是一年换季时。每当这时节，不少人总感觉喉咙里像是堵了团棉花，咳不出，咽不下，夜里更是咳得人心烦意乱，连带着呼吸都变得不那么顺畅。老一辈常说：「

2024-09-25养生

: 老人味的「祸首」被揪出，告诫：55岁后要少碰，老了或也没味

老人味的「祸首」被揪出，告诫：55岁后要少碰，老了或也没味，老人味的「祸首」被揪出，告诫：55岁后要少碰，老了或也没味，「岁月不饶人，但咱也不能让‘味’先行了。」在街头巷尾，偶尔会听到老人们半开玩笑半认真地讨论着「老人味」这个话题。这不仅仅是一种嗅觉上的感知，更是对年华老去的一种微妙感慨。今天，

2024-09-26养生

: 身材决定寿命？研究发现：活过80岁的老人，身材大多有两个特征，早知道

身材决定寿命？研究发现：活过80岁的老人，身材大多有两个特征，早知道，身材决定寿命？研究发现：活过80岁的老人，身材大多有两个特征，早知道，走在清晨的公园里，观察那些精神矍铄、步履轻盈的老人。他们或打太极，或悠闲散步，那份从容与活力，让人不禁心生羡慕。我常想，是什么让他们能够跨越岁月的长河，依旧保持着生命

2024-09-25养生

: 每天敲此处50下，健体身轻，腿脚更有劲！

每天敲此处50下，健体身轻，腿脚更有劲！，每天敲此处50下，健体身轻，腿脚更有劲！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种

2024-09-24养生

: 身体有恙，舌头会提醒你！舌头出现5种变化，可能是疾病反映！

身体有恙，舌头会提醒你！舌头出现5种变化，可能是疾病反映！，身体有恙，舌头会提醒你！舌头出现5种变化，可能是疾病反映！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱舌头，不仅能帮我们剔牙还能品

2024-09-24养生

: 脑供血不足头晕头痛？早晚煮碗它，远离脑梗，头脑更清醒~

脑供血不足头晕头痛？早晚煮碗它，远离脑梗，头脑更清醒~ ，脑供血不足头晕头痛？早晚煮碗它，远离脑梗，头脑更清醒~，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供

2024-09-24养生

: 五大名医集体总结：60岁后少生病的10大铁律，值得参考~

五大名医集体总结：60岁后少生病的10大铁律，值得参考~ ，五大名医集体总结：60岁后少生病的10大铁律，值得参考~，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱喜欢养生的人知道，想要不生病，

2024-09-24养生

: 这份生病忌口大全请收好，很实用，省的追着医生问~

这份生病忌口大全请收好，很实用，省的追着医生问~ ，这份生病忌口大全请收好，很实用，省的追着医生问~，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，

2024-09-24养生

: 一个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，过节胖三斤的你适合！

一个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，过节胖三斤的你适合！，一个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，过节胖三斤的你适合！，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱脾胃失调会引起

2024-09-24养生

: 每天没事做几下，让你精力旺盛、肾气强！（动图示范）

每天没事做几下，让你精力旺盛、肾气强！（动图示范），每天没事做几下，让你精力旺盛、肾气强！（动图示范），声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有

2024-09-24养生

: 偷偷升高你尿酸的帮凶，不仅是高嘌呤食物，而是这种你爱吃的东西

偷偷升高你尿酸的帮凶，不仅是高嘌呤食物，而是这种你爱吃的东西，偷偷升高你尿酸的帮凶，不仅是高嘌呤食物，而是这种你爱吃的东西，声明：本篇图、文均来自于网络，若图片或文字对您造成了侵权，请您请在后台留言联系我们进行删除，我们收到留言后将尽快删除个体有差异·如涉及用药·须遵医嘱尿酸到底是什么尿酸是体内一

2024-09-24养生

: 脑梗与洗头有关?警告:中老年人，洗头一定谨记「6要点」

脑梗与洗头有关?警告:中老年人，洗头一定谨记「6要点」，脑梗与洗头有关?警告:中老年人，洗头一定谨记「6要点」，俗话说得好，「头可断，血可流，发型不能乱。」这话虽是玩笑，却也道出了咱们对头部的重视。特别是咱们中老年人，身体机能逐渐减退，血管也慢慢变得不那么「听话」了，一不小心就可能惹上脑梗这

2024-09-23养生

: 「甘油三酯大户」被揪出，提醒：不想血管硬化，4种食物要远离

「甘油三酯大户」被揪出，提醒：不想血管硬化，4种食物要远离，「甘油三酯大户」被揪出，提醒：不想血管硬化，4种食物要远离，在我们日常饮食的舞台上，总有那么几位「隐形大佬」，悄悄影响着咱们身体的健康大戏。今儿个，咱们就来聊聊那位被不少朋友戏称为「甘油三酯大户」的神秘嘉宾，以及如何通过智慧选择，让咱们

2024-09-23养生

: 秋天，吃莲藕芋头不如吃它，一口18种氨基酸，常吃缓解便秘，补虚健体

秋天，吃莲藕芋头不如吃它，一口18种氨基酸，常吃缓解便秘，补虚健体，秋天，吃莲藕芋头不如吃它，一口18种氨基酸，常吃缓解便秘，补虚健体，秋风送爽，硕果累累，每到这个季节，餐桌上总少不了各种时令美食。莲藕清甜，芋头软糯，都是秋季的宠儿。但今天，咱们要聊的这位「秋日明星」，却比它们更胜一筹——它，就是富含1

2024-09-23养生

: 代谢不好又上火，别慌～除了梨、柚、香蕉，多吃这3种碱性蔬菜！内调酸碱平衡，外显年轻自信！

代谢不好又上火，别慌～除了梨、柚、香蕉，多吃这3种碱性蔬菜！内调酸碱平衡，外显年轻自信！，代谢不好又上火，别慌～除了梨、柚、香蕉，多吃这3种碱性蔬菜！内调酸碱平衡，外显年轻自信！，平常有没有过这样的感觉？明明吃得不多，肚子却总是圆滚滚的；或是稍微一熬夜，第二天脸上就冒起了「小火山」。这时候，别急着往脸上抹这抹那，咱们得从根儿

2024-09-22养生

: 六旬大叔每天吃核桃、花生、开心果，后来身体怎么样了？不妨看看

六旬大叔每天吃核桃、花生、开心果，后来身体怎么样了？不妨看看，六旬大叔每天吃核桃、花生、开心果，后来身体怎么样了？不妨看看，在咱们邻里间，有这么一位六旬大叔，姓李，大伙儿都亲切地唤他「李伯」。李伯是个乐呵呵的人，每天清晨，你总能在小区的林荫道上看见他，手里提着个小布袋，里头装着几样宝贝——核桃、花

2024-09-23养生

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