寶寶睡眠困難，原來是寶媽用錯了方法

小曲的寶寶屬於「睡眠困難」型別，每次哄寶寶入睡時，小曲都感到頭痛不已，寶寶似乎總是在和她作對，完全不配合。

前幾天，小曲像以往一樣抱著寶寶哄睡覺，可來回搖晃十幾分鐘，寶寶還沒有困倦跡象。

小曲情緒一下子崩潰，變得不耐煩，於是 加大了搖晃寶寶的力度 。剛開始寶寶還哭鬧，但後來逐漸安靜下來。

小曲以為寶寶已經入睡，卻發現 寶寶口角溢位奶水，感到異常不妥。 開始嘗試喚醒寶寶時，寶寶已經沒有任何反應，小曲這才趕忙帶著寶寶去了醫院。

醫生責備小曲， 哄娃睡覺竟然將寶寶哄出了腦震蕩 ，實在不稱職。小曲也非常自責，雖然她之前聽說過搖晃寶寶可能引發腦震蕩，但沒想到會發生在自己身上。

許多寶媽在哄娃睡覺方面都會非常困難，尤其面對「睡眠困難」寶寶，許多常用的哄娃睡覺的方式，看似好用，這實則對寶寶生長發育很不友好。

4個哄睡方法對寶寶發育並不好

① 奶睡

很多寶媽都嘗試過這種方法，也就是說，讓寶寶邊喝牛奶邊睡覺，對很多寶寶來說，這種方法真的很有效。

很多寶寶真的會含著媽媽的乳頭或奶瓶睡著了，然而這種方法很 容易導致寶寶呼吸不暢 ，這會影響寶寶的睡眠品質。

如果寶寶睡前嘴裏含有乳液，細菌就會在嘴裏滋生，這很容易影響寶寶牙齦的發育，也會影響寶寶未來的牙齒生長， 那些長小黑牙的寶寶，有很多就是有奶睡的習慣。

另外，寶寶若是真的養成了奶睡的習慣，經常喝奶很容易導致寶寶腸功能障礙，引起身體不適。

② 抱睡

大多數父母都會抱著寶寶睡覺，這樣可以讓寶寶睡得更踏實，也更容易入睡。但經過一段時間，寶媽就會發現哄睡方法，不僅容易給寶寶養成壞習慣，還很「費人」。

當寶寶習慣被抱睡以後， 睡覺時一旦放下，寶寶會突然醒來 ，直到寶寶再次哄寶寶睡覺，反復哄寶寶，寶媽會很累。

此外，一旦養成了抱著睡覺的習慣，就很難糾正。寶寶一天天長大，體重也在增加，寶媽也會越來越難應對。

長時間被抱睡的寶寶，他們的骨骼發育也會被影響， 所以為了寶寶健康，也為了寶媽以後可以輕松一些，我們盡量不要給寶寶養成這樣的習慣。

③ 搖睡

寶寶輕輕搖晃時會很舒服，特別容易入睡，所以很多寶媽會抱著寶寶或者把寶寶放在搖籃裏搖晃寶寶，幫助寶寶入睡。

但要註意一定的分寸，如果加速或增加搖晃寶寶的振幅， 搖睡也會對寶寶造成很大的副作用，比如出現腦震蕩、腦出血等情況。

這主要是因為寶寶的大腦結構還沒有發育好，根本經不起我們搖晃，因此選擇搖睡寶寶的寶媽，一定要多註意。

④ 摟睡

抱著寶寶，輕輕拍寶寶睡覺是很多寶媽都會選擇的方法，有的時候即便是發現寶寶已經睡著了，有的寶媽也會保持這樣的姿勢抱著寶寶睡覺。

然而這種看似非常親密的摟睡行為很容易發生意外，比如當我們睡著的時候，很多時候無法控制自己的身體，如果 一不小心側身壓到寶寶或者撞到寶寶 ，對寶寶都是一種傷害。

另外，寶媽抱著寶寶睡覺，兩人貼得很近，寶寶很難呼吸到新鮮空氣，這對寶寶的健康非常不好。

日常生活中，我們應該註意寶寶的睡眠環境，例如臥室是否安靜、是否有人走動、燈光是否調暗等。我們也可以給寶寶做些睡前按摩，幫助寶寶放松身體，唱搖籃曲，讓寶寶情緒放松等。

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（圖片源於網路，侵權刪）

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