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最近，我有個朋友跟我吐槽他的現任：「我覺得她總是在思考一些我不感興趣也理解不了的東西，感覺有一個自己的小世界，我走不進去，她也不願意出來。」
這個吐槽我聽著非常熟悉，仔細回想一下，兩年前的這個時候，同樣是這個朋友，因為同樣的原因在吐槽著他當時的女朋友，也就是如今的前任。
我覺得很奇怪，明明你總是吐槽這型別的女生，為什麽會反復跟這種人戀愛？朋友也開始反思，不僅是這兩任，他幾乎每一任女友，都差不多是這樣的人。
她們身上有一些共性，比如有自己的精神世界，思考問題會很深入、甚至會鉆牛角尖，不太願意和外界溝通、妥協等等。最後分手都是差不多的原因：「聊不到一塊去」。
為什麽會這樣？難道， 人真的會不自覺地跟某一類相似的人在一起嗎 ？
圖片來源：【甄嬛傳】
人類確實會
重復選擇類似的伴侶
為了研究人們在選擇伴侶的時候，是否真的會下意識的跟相似的人在一起，科學家進行了一項為期八年的縱向實驗 [1] 。
在這八年裏，研究人員每一年都會收集參與者和伴侶的大五人格數據，為了避免實驗者的主觀意願所造成的幹擾，關於伴侶的測試全部由伴侶本人親自回答。在隨後的實驗裏，假如實驗者更換了新的伴侶，新伴侶也被要求做同樣的測試。
在實驗人員最終分析數據的時候發現， 同一個人的不同伴侶在人格特質上具有顯著的相似性 。由於測試是由伴侶本人親自填寫，表明這種相似是客觀存在的。
例如，實驗者之前的伴侶是一個神經質程度較低而宜人性程度較高的人，那麽ta接下來的伴侶也有可能具備了類似的個性特征。
這充分說明， 在我們選擇與什麽樣的人在一起的時候， 往往是有一個潛在伴侶的標準，並且這樣的標準通常比較穩定 。
這也就是為什麽很多人在聊起感情話題時，通常會問別人「你的理想型是什麽？」，而所謂的理想型，就是那些擁有相似的特點，並總讓我們心動的人。
圖片來源：
【破產姐妹】
我的初戀對我影響很大，後來的每一任都有他的影子。性格、外貌、某個微表情，只要有一個相似點，我都會不由自主的對這個男生產生好奇，想要接近他。
——月亮河
但實驗中也存在一個例外，開放程度較高的被試者的伴侶相似性並不高 。
研究者認為，開放性高的人，ta們通常非常樂意嘗試不同的體驗，因此不會把自己的浪漫物件束縛在單一的型別裏，傾向於擁有更廣泛和多樣的浪漫關系。
我交往過的人有的溫柔，有的霸道，有的歡脫，有的憨厚，有的能說會道，有的沈默寡言，每個都不一樣，分手的原因也不一樣。
——小海棠
我曾認真分析過自己的歷任ex，但是他們真的沒有什麽共同點，從年齡區間到性格、再到職業和特長，可能是因為思想成長和變化了太多導致的。 ——Cynthia
為什麽我們做出這種選擇？
盡管以上的實驗直觀地展示了在選擇伴侶的時候，我們總是和性格相似的人走到一起，但實驗人員沒有給出這種現象產生的原因。
其實， 這既是我們「自主作出的選擇」，也是「經歷所賦予我們的銘印」 。
1. 我們自己所選擇的環境
一個人自身的性格往往會決定了ta傾向於進入什麽樣的環境，遇到什麽樣的人。
舉個例子，愛運動的人會選擇參加不同的體育活動，ta也會更有可能在這些地方遇到自己的約會物件，並且由於大家都熱愛運動，這些約會物件的身上往往具有某些相似的性格特征。
2. 我們本身的特性會吸引特定的人
有時候不是我們主動選擇了相似的人，而是那些相似的人選擇了我們。
比如說，你是一個比較隨和，沒有強烈主見的人，對大多數別人的安排都樂於接受。那麽你就有可能吸引到控制欲較強的人來接近你，因為ta們認為跟你相處非常的輕松，不會爆發太多的沖突，並且也可以滿足ta們自身的需求。
我們總能從一類人當中找到自己所需要的東西 。經常陷入危險關系的人，可能是因為在平淡的生活裏，這些人給自己帶來的心跳和激情，足以抵抗自己內心的空虛。
就好像【欲望都市】中的Carrie，與Mr.big分分合合，正是因為她需要的就是這種不可控的刺激和神秘。
圖片來源：【欲望都市】
除去我們自身的選擇外，總是和類似的人在一起，也可能是生命中遇到的人給我們留下的痕跡。
3. 初戀/第一個性伴侶
我們之所以會對類似的人產生美妙的化學反應，其實是一種 條件反射 。
在一個實驗中，研究人員將雌性老鼠身上的香味和雄性老鼠的性獎勵配對在一起，導致了雄性老鼠在最後一聞到香味就知道會有性獎勵，也因此比起無香味的雌性老鼠，更偏愛有香味的雌性 [2] 。
老鼠發生性關系的方式與我們非常相似。 也就是說，在一定程度上我們會對相似的人無端產生好感或者性喚起。
可能是因為在早期的人生裏，我們將初戀物件，或者說第一個性伴侶身上的某種特征或行為，和我們當時對ta所產生的反應聯系在了一起，以至於在接下來的日子裏， 我們碰到和ta相似的人，會激發類似的反應。
比如初戀曾經有蹲下給你系鞋帶的習慣，而現在遇到一個同樣會為你做這件事的人，你便不由自主地心動並產生好感，但實際上這只是觸發了你與初戀互動的回憶，此時你喜歡上的並不是這個人本身。
圖片來源：【那些回不去的年少時光】
4. 異性長輩對自身的影響
沒想到吧，原生家庭的影響同樣功不可沒。
女孩對於原生家庭中的男性印象，是對於異性的最初認知。而父親便是我們認識並相處最多的第一位異性，他承擔著幫助女孩完成性心理認同的功能，同時對擇偶行為也會產生潛移默化的影響。
女孩透過體驗和父親之間的親子依戀，來建立和男性之間的關系樣版 。
一項有關父親和女兒的伴侶之間關聯的研究裏發現，女兒的伴侶和父親之間的面部特征有顯著相似之處。並且 與父親擁有更積極的情感互動的人，更有可能選擇與父親相似的伴侶 [3] 。
她們或許認為，選擇與父親有類似特質的異性，會在之後的人生裏，延續並重復自己在原生家庭所感受到的幸福感。
從另一方面來說，對那些在擇偶中盡量避免和自己父親相似的女性而言，她們也許是在與父親相處的過程中，沒有感受到足夠的來自父親的關愛與支持。
生活中的情況遠比這些情景復雜，所以更有可能是4種因素互相綜合，構成了我們對伴侶的偏好，導致相似的人總是重復出現在了我們的生命裏。
比如【老友記】中的女性角色莫妮卡，交往過的兩任男友（理查德斯和錢德勒）都很風趣幽默。
圖片來源：【老友記】
總而言之，是我們自身性格和經歷相互影響，最終讓我們和相似的人發展出了相似的故事。
但並非所有相似的吸引都會走向幸福，尤其是當你的過往創傷陷入 強迫性重復 。
所謂強迫性重復，即 一個人在經歷了一件痛苦或快樂的事情後，會在日後 不自覺地不斷制造同樣的機會，以體驗同樣的情感 。
這種重復通常會導致不正常的相處模式，而雙方都會因此受到傷害，最後走向一段關系的終結。
如果我想結束這個迴圈
該怎麽做？
我們不得不承認，喜歡的人身上有相似的特質，是件合理的事情。但有時它也會產生困擾，就如開頭提及的我的朋友，擁有相似的伴侶意味著每次感情都要走向相似的終點，在一句句「我們不適合」中周而復始地經歷分手的痛苦。
圖片來源
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【
天佑巴比】
這也挺搞心態的，對吧。
如果你也想結束被不適合的人吸引的迴圈，去靠近不一樣的人，可以嘗試這麽做 ——
1. 檢查過往關系的起承轉合，尋找相似性
想想自己被吸引過的人身上，都有哪些相似的特質？而其中令你痛苦/想更改/回避的部份又是什麽？這麽做是為了對過往的經歷進行「修正」，比如遭受過的過度控制、情感忽視等等。
2. 弄清自己最 需要什麽，然後嘗試自我滿足
人確實會因為自己缺失某種東西，就對某一類能提供這種東西的人感到著迷。
但你要明白， 這種靠近是出於「需要」，而不一定是「喜歡」 。一旦真的在一起後，那種能滿足你的需求的能力，所附帶的東西，往往會讓你覺得無法承受。典型的例子就是，一個需要安全感的人和一個非常黏人的人在一起後，慢慢會覺得對方對自己有太多限制、要求，嚴重者，甚至後者感覺到被控制。
所以，如果能先用自己的能力去滿足自己所需，充盈那片不完滿的窪地，體察曾經被壓抑的需求，也許，才能不受幹擾地，真正去靠近那個自己純粹喜歡的人。
圖片來源：【夢境】
3. 改變你自己當下的生活狀態
前文提到，總是和類似的人在一起，有可能是因為我們長期呆在類似的環境裏，做類似的事情，擁有類似的生活狀態，所以，你的生活半徑裏，就永遠都是類似的人。
因此，你可以 嘗試進入新的環境、培養新的興趣 ，比如如果你經常在酒吧裏、演唱會上認識一些熱愛夜生活的文藝青年，或許你可以試試去運動場上認識熱愛運動、作息規律的白襪子體育生。
4. 不要過於迷信「一見鐘情」
心理學家們認為，一見鐘情往往與個體的自戀有關 [4] ，我們會不自覺地將對方當做是自己某些「未實作的理想自我」的替代品， 投射自身的需求，潛意識認為得到了對方就是得到了理想中的自己 。
而你眼中那個閃閃發光的TA，有可能也只是你的 錯誤知覺 。【親密關系】中提及，人們似乎是和幻想中的伴侶結婚（把TA刻畫成類似於自己的精神配偶）—— 他們愛上的是另一種人，卻誤認為自己的伴侶就是這種人 [5] 。
這既是一見鐘情的人常常會感到「ta就是理想型」的原因，也是為什麽總是同一種型別的人會讓自己一見鐘情的原因。
當隨著接觸的加深，真正了解彼此後，我們感受到原來對方不是自己所想象的那樣，甚至擁有自己無法接受的缺點，也無法讓我們接近理想中的自己時，一見鐘情的魔法就會消失。
在做了這麽多分析以後，你是否想起了自己身邊的某位朋友，或者，某位朋友就是你自己？
「總是和相似的人在一起」，這是一個開放度很高的課題。你大可開心地接受它，如果你現在就在這樣一段關系裏，你甚至可以從中反推一下，審視目前的生活狀態以及成長經歷。
當你感到痛苦時，你也可以選擇擺脫它 。當你開始要努力時，這份動力不僅會讓你的感情生活發生改變，也會讓你的整個生活狀態，都有所變化。
無論如何，都祝你可以和真正喜歡的人相愛， 轉發 收獲幸福~
今日互動
你的理想型是什麽樣的人？
References：
[1] Park, Y., & MacDonald, G. (2019). Consistency between individuals’ past and current romantic partners’ own reports of their personalities. Proceedings of the National Academy of Sciences, 116(26), 12793–12797.
[2] Quintana, G. R., Guizar, A., Rassi, S., & Pfaus, J. G. (2018). First sexual experiences determine the development of conditioned ejaculatory preference in male rats. Learning & Memory, 25(10), 522–532.
[3] 安葉青, 七十三, 曾小葉. (2023). 父親在位對女兒擇偶偏好的影響：母親態度的調節作用. 套用心理學, 29(03): 208-215.
[4] Barelds,D.P.H. & Barelds-Dijkstra, P.B. (2007). Love at first sight or friendsfirst? Ties among partner personality trait similarity, relationship onset,relationship quality, and love. Journal of Social and Personal Relationships,24(4), 479-496.
[5] Montoya, R. M., & Horton, R. S. (2004). On the Importance of Cognitive Evaluation as a Determinant of Interpersonal Attraction. Journal of Personality and Social Psychology, 86(5), 696–712.
本文關鍵詞：理想型、相似的伴侶、一見鐘情
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作者 / Lena、盧舫
監制 / Emma
編輯 / KY主創們
排版 / 香芋球
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