我有個朋友小 A ，距離高考已經過去十幾年了，她還是會經常做考試相關的噩夢，「要不就是交卷鈴聲響了我的卷子還是一片空白，要不就是我忘了帶鉛筆或者是橡皮，在夢裏都會嚇出一身冷汗」。這種夢已經成為一種訊號，提醒她最近在為某事焦慮或者壓力有些大了。
一位在海外執業的中國心理咨詢師曾分享自己的一個觀察：他的很多華人來訪者都有一個共同的創傷主題，那就是和高考相關的—— 高考已經成為一種具有文化和地域特色的心理創傷。
比如：
🦋：「我高考失利，成為心底最深的痛，後來的很多年我一直想辦法用各種方式（重新）證明自己，考研、出國、還做了很多事情，一直停不下來。後來身心出了問題我才意識到，我一直被困在高考結束後的那個夏天了，從來沒有為自己活過」。
👔：「我高中在一所非常嚴格的以升學率出名的學校，那三年地獄般的生活給我留下了很多應激創傷，比如我現在聽到哨聲或者鈴聲還是會渾身冒冷汗，畢業後花了很多年讓自己重新學習休息和放松。」
🥤：「回想起高考高考對我最大的傷害是，老師那個時候為了讓我們不交朋友把心思放在學習上，一直向我們灌輸：班級裏沒有朋友，只有競爭對手。讓我一直不知道怎麽和其他人去建立一種不競爭、不比較的純粹關系，我現在對人際關系（尤其是同事之間）還是很敏感很緊張。」
一年一度的高考又快到了，今天我們邀請你來分享： 高考曾給你留下過怎樣的心理創傷？對今時今日的你還會有怎樣的影響？你又是怎麽處理和面對它的。 也許你的分享會給仍處在這個困境中的朋友一些啟發和思考。
點選 」就可以填寫，我們會選取一些素材成稿下周發表在公眾號上，期待你的分享。
