缺愛的人，在親密關系裏，會被熾熱的，帶著表演性的愛征服。相反一個尊重他、真正對他好的人，他們會視若無物；但遇到一個，明顯不 OK ，並且他也很清楚，跟這個人在一起自己大機率最後會被拋棄。那即使這樣，他們也會義無反顧的墜入愛河。這個原因到底是什麽呢？
心理學上有個詞叫鏡映需求。 是指人在幼年，對於自身的存在和自尊自信水平都不是很明確的時候，我們需要有一面鏡子去照射自己，去看到自己是一個怎樣的孩子。這面鏡子通常就是我們的父母。
如果我們的父母是一面好鏡子，經常給予我們鼓勵與認同，我們的鏡映需求就得到了滿足，自尊自信水平也會建立的特別好，才會有勇氣去探索這個世界。
那如果我們從小很少得到父母的回應，不被父母認同和尊重，也就是 缺愛 。那我們的鏡映需求是沒有辦法得到滿足的。我們不知道自己到底是一個好孩子，還是一個糟糕的孩子，那在長大的過程中，我們就會一直去尋找這面，可以給自己認同感和身份確定感的鏡子。 放在親密關系裏，這面鏡子也就是我上面說的「熾熱的，愛的感覺」。
可能大家不理解的是，找鏡子就找鏡子，為什麽找的這個鏡子怎麽就總是不 OK 的伴侶呢？好人都哪去了呢？答案是，一個懂得給予健康的愛的伴侶，他的鏡子，充滿了顧及後果的克制，充滿了修養裏要給的邊界，所以站在缺愛者的角度上來說，這樣的人是無法給到他們足夠的、熾熱的認同感的。
要知道，有些人在追求階段，是非常懂得去提供情緒價值的。他們知道怎麽把喜歡，把愛透過具象化的語言和行動，高八度的表現出來，表演愛你，表演深情。可能這些行為在其他人的眼裏是瘋狂的、誇張的、不顧及後果的，但對於缺愛者來說，卻是極大的誘惑。
因為缺愛者，內心是極度需要被認可的。會格外的渴望有一個人能讓他們退行到孩童時期，來彌補小時候沒有在父母身上得到的鏡映需求。所以，一個時常把「你是我的唯一」掛在嘴邊的人，就是他們當下可以找到的最好的鏡子。並且對方表現的越愛他們，就越能滿足他們內心的缺漏，彌補他們希望得到認可的願望。
也就是說，缺愛的人需要這種高濃度的愛，哪怕這個愛是虛假的、被理想化的，這都不重要，他們想要的只是當下那種被愛的感覺。他們在這面鏡子裏，看到了自己的渴求。
就比如我們看章子怡和汪峰，章子怡和汪峰在一起前，她能不知道汪峰的過往情史嗎？她可能比誰都清楚自己會面臨著一個怎樣的結果。但那又怎樣呢，她不缺名利不缺物質，但她缺少因為太小就離開家，沒有在父母那裏，得到足夠照顧的那面鏡子。汪峰在演唱會告白，在全國觀眾面前說愛章子怡，恰恰就彌補了她心中的缺失。讓她能看到一份足以與自己的地位相匹配的愛。
另一方面，一個從小沒有得到過正反饋和照顧的孩子，我們可以把他們心中的鏡子，理解成是扭曲的鏡子。 那些有邊界感、知道克制，知道給與對方一定自由，但稍微有些平淡的愛，就可能無法在這面扭曲的鏡子裏投射，也就是說缺愛的人是看不到的。他們會覺得這樣的愛，就是不愛。相反，只有這種表演出的誇張的、熱烈的愛才能讓他們看到，讓他們覺得自己是被愛的。所以，就像輪回的命運一樣，他們才會不斷的被這種表演式的愛吸引。
可是問題的點，恰恰就在這裏，一個熱衷於表演愛的人，還真的就不一定是真的愛，有時候他們需要表現出自己很深情的一面，來收獲追求的伴侶，以及外人對自己的稱贊，來滿足自戀的需求。所以在外面表現的有多深情，在私下暴露出的缺點就會有多徹底。
那如果你就是因缺愛反復吸渣的人，那該怎樣打破這樣的怪圈呢？
我一直都強調，缺愛者永遠都不要把，想要彌補那份缺失的心，寄托在外人身上。既然你從小沒有得到可以照射自己的鏡子，那你就自己做自己的鏡子，去自我鏡映。看到自己是誰，看到自己的需求，並學會去滿足自己的需求。只有這樣，你才不會把需求很輕易的就放到一個明顯不對的人身上，更不會去在別人的眼中找自己。
你要 意識到，這個世界上，除了你自己，不可能 有 真正意義上愛你 的人。任何人愛你，都 取決於你是一個自愛的，有自我價值的人 。明白了這一點，你也才能真正成為一個內核強大，沒有人愛你你也能愛自己的人。
