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內心有創傷的人,適合做咨詢師嗎?丨3個常見誤解

2024-03-06情感

「KY,在感受過心理咨詢的力量後,我也想成為一名咨詢師,但我內心受過很多創傷,這樣的我,還能夠幫助別人嗎?」

很多資深心理學愛好者KYer都有過類似的疑問。關於「什麽樣的人不適合做咨詢師」,有幾個常見誤解——

丨有內在創傷的人

首先,沒有「絕對」心理健康的人,很多咨詢師本身也經歷過不同程度和方面的心理創傷,但與來訪者不同的是,他們往往 已經從創傷中走出 ,而這些經歷讓ta 更包容且富有同理心。

能夠消化過往經歷成為自己的養分的人,創傷反而會成為ta幫助別人的資源和優勢。

丨天賦不高的人

另一個常見誤區是,這個職業對個人天賦要求很高,比如具備「高情商」——此話不假,但深入了解心理學就會發現, 所謂天賦,其實也是可以習得的技能。

比如 心理助人技術 ,就是心理學家們根據生活經驗提煉、總結出來的知識, 練習如何用心理學看待問題、解決難題,其實就是在培養你的第二天性, 將知識沈澱成「本能」。所以,人人都可以學成「高情商」。

而某些 看似缺乏價值的天性,也能透過這類職業發揮出它隱藏的力量, 比如「高敏感」,它往往代表著更強的覺察與內省能力。

丨沒接受過科班教育的人

科班教育,並非成為心理助人者的唯一途徑。

對於傳統心理咨詢的學習而言,大學授課其實大部份停留在書本知識,而成為心理咨詢師需要長期的實踐與督導,能夠提供充足資源與機會的學校鳳毛麟角,且費用高昂。

並且,如果你真的去了解這個行業,會發現並非所有人的問題都需要心理咨詢來解決。 比起長期、系統性的成長,多數人 更想要且更需要針對當前困擾的情緒支持和行動建議, 而這已經成為當下互聯網心理服務的新風向,並開啟了新的職業機會。

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怎樣的人適合做心理助人者,其實並沒有絕對的標準,而是基於對行業和自我的認知,不斷朝理想的目標前進。

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