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你好哇，我是婉蘇，一個專註從0到1跑通個人IP閉環的實戰派！
馬斯克曾說：你上車，開車去圖書館，下車看一頁書，再上車開車回家，聽起來很荒謬對吧?
顯然這不會得到你想要的效果，但你退一步想， 你其實已經掌握「持續出現」的習慣，我始終鼓勵大家養成，只需兩分鐘就能完成的習慣。
你可以將任何你想做的事情，比如一年讀30本書，變成一周讀一頁，做四天瑜伽變成拿出瑜伽墊，有時人們對這個想法抗拒。
因為他們會想:「好吧，兄弟，我知道真正的目的不只是拿出瑜伽墊，我知道我其實是想鍛煉身體。 這只是某種心理上的把戲，我怎麽會上當？」
我來告訴你個故事，我有個叫瑞奇的企業家朋友，他去健身房減了一百多磅，保持了13年，一開始他去健身房不會待超過五分鐘，他有個規矩，五分鐘就得走。
所以你上車開車去健身房，下車做半套動作，然後回到車上開車回家，聽起來很荒謬吧?
顯然他暫時不會得到他想要的結果，但退一步往遠看，他其實是在掌握「持續出現」的習慣，他正在成為那群每周去健身房四天的人，哪怕只待了五分鐘。
這讓我們更理解習慣的真相，就像剛才提到的， 習慣必須先建立才能改善，它必須先成為你生活中的標準， 才能最佳化和擴大這個習慣。
我不知道為什麽人類都有這個通病，我們要麽做得完美，要麽就完全不做，我們總是太專註找完美的商業點子，最好的健身方案或理想的飲食計劃，花太多時間理論研究和找更好的辦法。
相反的， 如果我們能夠持續報到，即使一開始沒有達到你預期的那樣，也能讓你有個好開端，穩固立足開始取得小小的進步逐步前進。
這讓我想起艾德·拉鐵莫耳的名言：「健身房最重的是前門」。
朋友，生活中有很多事也是這樣，起步是最難的部份，因為最難的部份就是建立規律，即使它還未達到你希望達到的水平，但現實是如果你連五分鐘都做不到，那計劃再好也沒用，理論再完美也沒用。
「兩分鐘法則」抑制了完美主義傾向並鼓勵你掌握「持續出現」的藝術。
先完成再完美
如果我們做任何事一開始就追求完美，很容易被難倒，而持續拖延。
比如寫文章，一上來就想寫個幾千字，那肯定很難呀，但如果你一開始每天就寫50個字，或者100個字，這樣就很容易堅持，因為難度很小呀。
然後你持續寫一個月，養成了寫作的習慣，再逐漸增加字數，循序漸進。
所以摒棄你的完美主義思想，先完成再完美。
小步子原理
著名的小步子原理是這麽說的： 我們不必給自己定太大的目標，也不要去想未來太過於巨大的任務，專註於眼前能走的一小步，並把它走好，記錄下來。
的確很多人太過於熱衷暢想未來，而缺乏腳踏實地的日拱一卒，羅馬不是一天建成的，肯定是日復一日的積累建立起來的。
就像我現在做個人品牌一樣，每天輸出一篇公眾號，每天漲粉幾百人，每天發幾條朋友圈，每天做幾場社群分享，就這樣給自己積累數位資產。
寫在最後
不積跬步，無以至千裏；不積小流，無以成江海。任何人的強大，都是在積累到一定程度後，由內而外的蛻變。
走向目標的路上，每一小步都很重要，不斷去做事、去實踐，你終會完成人生的進階。
羅馬不是一天建成的，任何事情都需要時間。不能因為覺得過程枯燥，就急於求成或輕言放棄，真正的高手都懂得久久為功。
當你保持足夠的耐心，持續為一件事努力時，就總會擁有從無到有、從低到高的收獲。
END
*作者簡介
婉蘇， 10年互聯網大廠千萬級計畫操盤手；自媒體副業創業，8個月從0到1跑通個人品牌閉環，變現近六位數；作為一名實戰派個人品牌變現教練，透過制軔清晰的目標，打爆行動力，帶領更多素人實作從0到1的突破和變現。
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* 我的使命願景 ☞ 用生命影響生命 ， 點燃更多人的「改變」引信「，帶領10萬＋夥伴洞悉目標力，打造行動力，綻放生命力， 遇見更富足的自己。真正實作左手創富，右手喜悅。
